Există plante care ajuta o persoana scapa de multe boli. Printre ei - și semințele de in. In - o planta unica, tulpinile sunt utilizate în producția de țesături și din semințe fac droguri medicinale și cosmetice, utilizate în gătit. adăugare de semințe de in feluri de mâncare pentru a face produsul finit nu numai un gust deosebit, dar, de asemenea, îmbunătăți bunăstarea.
semințe de lenjerie - ceea ce este compoziția?
Dacă se toarnă o mână de semințe pe masă, apoi de mai multe zeci de mii de semințe se va potrivi în 100 g. În fiecare sămânță, există o mulțime de putere lifeful care îmbunătățește bunăstarea. Compoziția semințelor de in conține Omega-3 și lignină. Aceste componente sunt responsabile pentru tineri, frumusețe și excelent de bine. Numai în aceste semințe conțin un număr record de aceste substanțe.
Compozitia semințelor lenjeriei este de asemenea prezent:
- aminoacizi;
- proteine;
- acid gras;
- minerale;
- vitamine;
- amidon, glucide, fibre alimentare.
semințe de lenjerie - beneficiu
Putem vorbi despre beneficiile semințelor de in, alocăm cel principal:
- elimină toxinele și substanțele nocive din organism;
- lupta cu paraziți;
- de sânge diluat;
- tratamentul preventiv pentru thromboms;
- prevenirea bolilor cardiovasculare;
- neutralizeaza colesterolul nociv;
- reduce riscul de a dezvolta celule canceroase;
- protejarea celulelor nervoase, prevenirea tulburărilor psihice, prevenirea stărilor depresive după livrare;
- ajută la stabilirea activității intestinului, elimina constipație;
- scade nivelul colesterolului din sânge;
- reduce procesele inflamatorii ale sistemului urogenital.
Harm de seminte de in
Se crede că, dacă vom folosi semințele de in în limite rezonabile, nu doare corpul. Doza zilnică de 20-25 g
Contraindicatii absolute:
- în timpul sarcinii și în timpul alăptării;
- cu endometrita, polichistică și fibromy uterului;
- tumora de prostată;
- pietrele din fiere si vezica urinara.
semințe de Flask cauzează alergii, de aceea este necesar să se ia semințele de in și să nu depășească doza specificată. Cu receptie primar, balonare si meteorism este posibil. Dacă aceste simptome sunt prezente, atunci trebuie să reducă doza, astfel încât organismul se obisnuieste treptat.
Cum să luați semințe de lenjerie
Semințele de in este luat în formă zdrobită, iar semințele sunt tocate înainte de utilizare. Este posibil să se zdrobească semințele din pulberea în prealabil și le puteți stoca într-un recipient închis, dar atunci când contactați aerul, de oxidare procesele și produsul își pierde proprietățile utile.
Doza preventivă este de 5 g pe zi, terapeutic - de la 20 g.
Cum să luați de semințe de in:
- agitarea cu un produs acru-colorat pentru a consolida corpul și a scăpa de kilograme acumulate. La 100 g de produs din lapte fermentat adăugat 1 linguriță. Seminte, insista timp de 20 de minute. Luate în dimineața pe stomacul gol;
- cum se face un decoct de semințe de in pentru curatarea corpului: 1 lingura. Semințele se toarnă cu 500 ml doar că apa de fierbere, se incalzeste la foc lent timp de 30 minute. Apoi, decoctul ar trebui să fie turnarea într-un borcan, folie într-un prosop, se lasă până la răcirea completă. Ia un pahar dimineața pe stomacul gol și seara înainte de culcare. În decoctul puteți adăuga suc de rodie, cireșe, lămâie;
- semințele de in sunt preparate după cum urmează: 1 lingura. Semințele se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, noaptea se insista (8 cs). Semințele pot fi zdrobite, atunci puteți insista timp de 3 ore. Miere, zahăr se adaugă la băutură, apă. Contraindicatii: pancreatită acută. Ia pentru tratamentul bolilor si gastrita ulcerativa, constipație, tulburări intestinale;
- cum de a găti infuzie din semințe: 3 linguri. Seminte adormi in termos (1 l), a turnat apă clocotită. Insista timp de 3 ore, presat, luat 150 g înainte de a mânca timp de o jumătate de oră;
- pentru profilaxia: Este necesar să se pisa într-o lingură de râșniță de cafea 3. Semințe, 1 Fiecare articol. miere lichidă, să ia de 3 ori pe zi, timp de 1 linguriță.
.
0
524
