Ce poate fi utilizat cu diabet zaharat

diabetul zaharat este o boală, atunci când procesele metabolice sunt violate: proteine, carbohidrați, grăsimi, minerale, săruri. Corectați activitatea corpului, dacă urmați dieta. Dar, în cazul în care boala a dobândit o formă greu, atunci doza de insulină se adaugă la dieta. Ce ar trebui să fie o dieta, ia în considerare în acest articol.

1

Ce este o boala de diabet zaharat?

Medicii diabet zaharat recunosc atunci când o persoană are un nivel crescut de glucoză în sânge. Glucoza este cea mai mare in carbohidrati. Dar nu toți carbohidrații conțin aceeași cantitate de zahăr: una mai mult, altele mai puțin. Dieta este alegerea dreptul de carbohidrati si sa le numărării strict pe zi.

2

Ceea ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți starea de diabet zaharat uman?

Îmbunătățirea stării de diabet zaharat boli umane, dacă urmați următoarele reguli:

• Strict calcula carbohidratii mâncate
• Mananca mai putine calorii
• Există mai multe vitamine
• Sunt puțin, de 5-6 ori pe zi, pe program

Pentru diabet bolnav, toate produsele sunt măsurate printr-un indice glicemic, prescurtat GI, un alt nume - HE unități de pâine. Produsele gri sunt împărțite în 3 tipuri:

• Conținut scăzut - până la 49 Gl
• Media - 50-69 Gl
• Conținut ridicat - mai mult de 70 Gl

Alegerea ce să mănânce, un om bolnav ar trebui să ia în considerare cât de mult a mâncat Gl.

Dăm produsele și cantitatea de Gi per 100 g produs

• Zahăr - 70.
• Înghețată - 70.
• Placinte Fried - 88
• Bulka - 88.
• Cupa cu crema - 100
• Pâine neagră - 45
• Carne de porc - 58.
• De vițel, carne de vită, iepure, pui fără piei - 0
• ou fiert - 48
• Maioneza - 60.
• Ulei vegetal - 0
• ulei Creamy - 51
• Branza de vaci - 55
• Branza de vaci - 30
• Paste - 85
• Cartofi fierți - 65
• cartofi prăjiți - 95
• Castraveți - 20.
• Tomate, varză - 10
• Merele - 30.
• Grapefruit - 22.
• Banane - 60.
• Watermelon - 72.
• Stafide - 65.
• ceai verde, apă purificată - 0
• Băuturi dulci - 74

3

Ce poate fi utilizat cu diabet zaharat?

Produse utile pentru persoanele cu un conținut de zahăr din sânge ridicat:

• Pâine neagră, cereale integrale și tărâțe. Puteți mânca 200-350 g pe zi.
• Legume. Utilă în special: varză (alb, culoare), roșii, dovleac, castraveți, dovlecei, țelină, vinete, ceapă, usturoi, salată verde și pătrunjel.
• fructe: Kiwi, mere, cireșe, lămâi, pere, căpșuni, prune, zmeură, piersici, bulgări, coacăze negre și roșii, afine, portocale, grapefruit, grenade.
• Calitate miere, Nu mai mult de 2 linguri. Linguri pe zi.
• Fiert carne (Carne de vită, curcan, pui, iepure, miel).
• punerea păsări (Inimă, ficat, stomac).
• Un pește (Heck, Kambala, Minttai, Putassu, Salaka, Pike, Karas, biban, Carp), Fisuri, ficat Molusch, Cod.
• Casă. (Hrisca, perla, mei, fulgi de ovăz).
• Non-grăsime produse lactate (Lapte, brânză de vaci, chefir, ryazhenka, iaurt acasă).
• Pentru a bea cu oameni bolnavi care au niveluri ridicate de zahăr din sânge, apă curată și minerale fără gaz, ceai (verde, carcade, din plante medicinale), suc, compot, Kissel, cacao, cvas. Toate băuturile trebuie să fie fără zahăr.

4

Ceea ce nu poate fi cu diabet zaharat?

Medicii nu recomanda să mănânce astfel de produse:

• Zahăr
• pâine albă, pâine, prăjituri
• Orez alb (can netratate), grișul
• carne grasă grad (carne de porc, rață, gâscă) și fumatul
• Pește gras (hering, somon, macrou)
• food conserve Diverse

Restricție cu numărarea numărului de consumate pe zi trebuie să fie instalat pe următoarele produse, și produse:

• Cartofi, morcovi, sfecla, legume fasole
• Struguri, pepene galben, banane, pepeni verzi, Ananas
• Fructe uscate
• Paste

Deci, am aflat ce pot fi utilizate în diabetul zaharat, și ceea ce este imposibil.

Video: Nutriție cu diabet zaharat