A técnica de perda de peso no carbono preto ativado é uma das últimas tendências na perda de peso. Parece que tudo é extremamente claro e apenas - você bebe sorventes e perde peso. De fato, a dieta de desintoxicação de carvão, no entanto, como qualquer outro sistema de emagrecimento, tem suas próprias nuances e armadilhas. Como perder peso com a ajuda de carbono ativado comprimido para que, em busca de quadris esbeltos, barriga lisa e uma cintura fina para prejudicar a saúde?
Existem vários esquemas para o uso do sorvente para uma perda de peso complexa eficiente. De acordo com o primeiro esquema, é necessário usar diariamente 9 comprimidos de carbono ativado, mas não em uma recepção, mas 3 comprimidos por hora antes das refeições. De acordo com o segundo esquema, todas as manhãs é necessário usar um estômago vazio de 1-2 comprimidos de carvão. A essência do terceiro regime é a seguinte: A dosagem do sorvente é calculada individualmente dependendo do peso inicial na proporção de 1:10 (para cada 10 kg de contas de peso para 1 tablet de carvão). A taxa diária do sorvente deve ser usada pela manhã por meia hora antes da primeira refeição. Dica: imediatamente antes de tomar carvão, moer em pó e anote com uma quantidade suficiente de água limpa não carbonatada.
- a duração da aplicação de carbono ativado com comprimido não deve exceder duas semanas;
- tente ficar com nutrição fracionária - coma frequentemente (aproximadamente a cada três ou quatro horas), mas em pequenas porções;
- É desejável que a última refeição não seja inferior a 19:00 (o intervalo entre o jantar e a partida para dormir devem ter pelo menos três horas);
- no final da ingestão de carbono ativado, certifique-se de oferecer um curso completo de vitamina e aditivos minerais;
- observe o modo de beber (a taxa diária do fluido consumida é pelo menos um e dois litros, vire no menu bebendo chás de fitoterapia de camomila, vídeos, melissa, fiação de doença, chá verde sem açúcar);
- para obter o resultado máximo, certifique-se de combinar nutrição racional com esforço físico.
Claro, o carbono ativado é um excelente assistente ao perder peso, mas ainda não é uma panacéia. Certifique-se de combinar a recepção do sorvente com nutrição equilibrada e esportes - e logo você se tornará um possuidor de uma figura delgada chique.
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oh. Não sabe. Eu não acredito em tudo isso, parece-me que é melhor tomar para mim e fazer esportes, pelo menos em casa, livros de motivação para ler, pelo caminho - e exercícios
Além de exercícios e esportes, ainda é importante reconsiderar comida. Para perda de peso, é ainda mais importante. Quando eu estava fodendo, a propósito, meu nutricionista aconselhou BV Ticktacid, ele acelera a transformação de carboidratos em energia e sentindo a cabeça toda não se sentia, as porções eram extremamente pequenas e, portanto, o guarda-roupa tinha que mudar muito rapidamente.
Brad é tudo. Não há necessidade de lutar contra tudo com perda de peso. Fala corretamente, apenas a nutrição certa ajudará. Aconselho você a ler o Nutitologista da Covalkov, tudo é muito acessível e compreensível. Graças a ele, 15 kg jogou, e isso certamente não é suficiente. Mais importante, o que não está morrendo de fome e esportiva não se desgastar, mesmo doces elaborados, principalmente foi proteína barras turbozlim (a propósito, agora uma cesta inteira é jogada por TNT - você pode experimentar sorte))
E o carbono ativado é a função de limpar o corpo da toxina? Eu realmente penso?
Julia, provavelmente sim. Mas eu pessoalmente nunca o usei, eu gosto mais de mais enterosgel a este respeito. Para limpar escages e toxinas, este enterosorvente é mais adequado. Mas estou perdendo peso, é claro, à custa de nutrição e esportes equilibrados, e a limpeza já é um suplemento.
Eu também quero perder peso, verão em breve e eu realmente não quero andar com os lados (é necessário começar a mudar para pp!
Angela, posso aconselhar primeiro a limpar os intestinos, a perda de peso será mais fácil, verificada! Nós geralmente compramos nosso russo Lavays, não difere na eficiência de seus análogos estrangeiros, mas ainda melhor a gosto.