Como fazer uma massagem na cabeça

Massagem principal é um procedimento muito grato. A massagem se livrará da parte da cabeça, contribuirá para o crescimento do cabelo e, em geral, ajudará a relaxar após um dia duro de trabalho.

Vamos começar com a beleza e ajudar o cabelo ficar grosso e bonito. Para estimular as cebolas de cabelo, a massagem precisa fazer todos os dias e dedicar a este 10-15 minutos:

Faça uma amostra na sua cabeça, delire sua cabeça com duas mãos, espalhando os dedos amplamente na área de teste. Agora, mude os dedos para a pele primeiro para a amostra e, em seguida, - a partir dele. Faça tão 1-2 minutos.
Ambas as palmas com dedos diluídos colocam na cabeça para que os polegares sejam suportados. O resto dos quatro gire o cabelo fortemente pressionado na pele. Movendo os dedos de apoio na cabeça, massageando a cabeça toda da nuca para a testa e de uma parte temporal para outra. Tempo de exposição - 1-2 minutos.

Alterne o primeiro e o segundo exercício para que a massagem no total durasse o período de tempo necessário.

Também muito bem ativar lâmpadas de cabelo e movimentos circulares de dedos. Os suportes são novamente grandes, e o resto, por sua vez, necessários para desenhar círculos na cabeça. Ao mover os dedos de suporte e pedalar os quatro restantes, você pode "pintar" todo o couro cabeludo e pequenos círculos.

Massagem para estimular o crescimento do cabelo é melhor fazer com óleo superior, aplicando-a às raízes do cabelo. É verdade que você terá que lavar a cabeça, então, por favor, a massagem aos procedimentos de água.

Para relaxar e tratar dores de cabeça, a massagem da cabeça é melhor para fazer, deitada nas costas:

No templo, anexe dois dedos - médio e índice. Fazendo movimentos calmos trios, descer para a bochecha. Então, também lentamente levante para os templos. O procedimento total deve durar 2-3 minutos.
Esses dois dedos são exatamente os mesmos movimentos de fricção dos templos até a superfície das cabeças por trás das orelhas. E também 2-3 minutos.

É melhor que a massagem da cabeça faça um terapeuta de massagem treinado ou pelo menos ele precise aprender a encontrar esses pontos, o impacto sobre o qual trará alívio.

Massagem na cabeça pode ser feita com a ajuda de dispositivos de massagem especiais. Eles consistem na base em que hastes flexíveis, repetindo contornos da cabeça. Na ponta de cada um há uma pequena bola, que é o principal elemento de massagem. Se você está bem com a saúde, a massagem na cabeça pode ser feita pelo menos todos os dias. Mas se fortes dores de cabeça muitas vezes incomodarem, é melhor consultar o médico. É possível que você tenha uma pressão alta e, em seguida, a massagem intensiva pode prejudicar.

Descreva todos os caminhos das cabeças de massagem - a lição é bastante longa. Portanto, sugerimos que você assista a uma aula de vídeo na qual a técnica clássica de massagem é apresentada.