Пища, которую человек употребляет, необходима ему для поддержания процессов жизнедеятельности. Еда – это своего рода строительный материал для организма, а также заряд энергии для него. Кроме того, вкусная пища приносит непередаваемое удовольствие. Так почему же людям так необходимо есть?
1
Для поддержания обмена веществ, который происходит ежесекундно. Такова физиология человека. Клетки организма делятся и обновляются, выводятся продукты обмена и так до бесконечности. В этом процессе потребляемая пища играет функцию строительного материала: белков, жиров, углеводов, витаминов, которые организм не в состоянии вырабатывать самостоятельно.
2
От скуки. Такие случаи также не редкость, когда человек для того, чтобы занять чем-нибудь руки и себя, начинает есть. Однако у такого явления всегда есть и темная сторона. Кушать ради развлечения – это прямой путь к ожирению. Ведь, как правило, в такие моменты человек отдает предпочтение снекам, закускам, сладостям, фаст-фуду, словом, крайне вредной пище.
3
Для удовлетворения психологической зависимости. Этот механизм крайне прост: даже если человек не голоден, вряд ли он откажется от куска вкусного торта или шоколадного батончика. Такая схема работает практически всегда.
4
Для получения энергии. Ученые давно доказали тот факт, что без пищи человек в состоянии прожить максимум полтора месяца при условии употребления воды. Далее наступает прекращение всех жизненно-важных процессов в организме. Его функционирование постепенно замедляется и вскоре полностью останавливается.
5
Для получения удовольствия. Тем более, что изобилие еды сегодня как нельзя лучше играет на этом. В настоящее время существует столько видов продуктов, что эта тенденция несомненно диктует свои правила. Заходя в супермаркет за покупками, человека ждет множество искушений, которые не позволяют ему пройти мимо себя. Особенно это правило работает, когда организм пребывает в состоянии голода. Тогда в продуктовую корзинку ложится все, что только попадается на глаза. Точно также хаотично пища поглощается по приходу домой.
Как известно, человек ест, чтобы жить. Но сегодня потребление пищи переросло в настоящий культ. Именно поэтому человечество страдает от ряда заболеваний, которые можно было бы избежать, если питаться правильно и в меру.
0
3416
