Каждый из нас знает выражение «скрипеть зубами». Наверняка вы слышали, как это делают другие, или вам рассказывали о том, что вы лично неосмысленно (во сне) скрежещете зубами так, что близким становится не по себе от этих звуков. Давайте попробуем разобраться в возможных причинах того, почему человек скрипит зубами, к каким последствиям это приводит и как действовать в такой ситуации.
1
Неосознанный скрежет зубами — это патологическое состояние, концепция и этиология которого точно не определены. Проявление его может быть как эпизодическим, и длиться непостоянно (в детском возрасте), так и длительно регулярным, во время которого происходит интенсивное пагубное воздействие на зубы, челюсти, суставы, челюстные ткани и мышцы, нервную систему. Научное название этому явлению есть — бруксизм.
2
Характерная черта бруксизма — бессознательное сжатие челюсти и скрежет зубами не только по ночам, но и в дневное время суток. Точную оценку тому, страдаете ли вы бруксизмом, может дать только стоматолог, однако существует несколько основных критериев, обратив внимание на которые вам стоит обратиться за консультацией к врачу.
Признаки, по которым вы можете предположить у себя наличие этого состояния:
Изменение размеров и формы коронковой части зубов.
Появление изъянов на режущем крае и жевательной поверхности зубов в виде трещин, счесываний, углублений, неровностей.
Искажение прикуса.
Ухудшение состояния слизистой на внутренней поверхности щек.
Головная боль, сонливость, скованность челюстных мышц, шум в ушах, онемение челюсти и щелчки в ней — все это после ночного отдыха.
3
Чтобы справиться с последствиями скрипа зубов, попытайтесь выяснить причину этого состояния. Детский бруксизм — явление эпизодичное, в норме исчезает к 7-8 годам, тогда, когда весь зубной ряд молочных зубов уже прорезался, и начинается смена на постоянный. Если скрежет зубов у ребенка приобретает регулярный характер — проанализируйте его окружение и то, как и с чем он сталкивается эмоционально и психологически во время бодрствования. Скорректируйте режимы питания, физической нагрузки и отдыха. Проверьте малыша на предмет серьезных заболеваний (эпилепсия, недостаток витаминов В, гельминтоз, аденоиды). Обязательно покажитесь стоматологу для исключения наличия у ребенка челюстно-лицевых патологий или неправильного прикуса.
4
Одной из главных теорий, объясняющей причину того, почему человек скрипит зубами, считается наличие проблем неврологического и психологического характера. Вы стабильно находитесь в стрессовом состоянии, сдерживаете недовольство, гнев, вас волнуют неразрешенные вопросы, ваша мозговая деятельность чрезмерно активна, вы напряженно ожидаете чего-то важного, злитесь, переживаете, нервничаете. Как результат — во сне вы теряете контроль над своими эмоциями, неосознанно и непроизвольно стискиваете зубы, производя скрежет.
5
Существует предположение того, что зубной скрип может появиться в результате влияния на организм таких вредных факторов, как употребление большого объема алкоголя или кофе, выкуривание значительного количества сигарет, прием препаратов, влияющих на нервную систему.
6
Причиной скрипа зубами может быть один из видов бессонницы, когда для вашего сна характерно нарушение его глубины, с частыми пробуждениями, поверхностностью, чуткостью. Эта патология стоит в одном ряду с кошмарными снами, лунатизмом, энурезом во сне, храпом и ночными кошмарами.
7
Бруксизм может стать следствием стоматологических проблем:
всевозможные нарушения прикуса;
челюстные аномалии;
дефекты пломб;
отсутствие зубов;
неправильное протезирование.
Скрип зубами (бруксизм) считается патологией, от которой нужно избавляться. Сделать это можно, обратившись к стоматологу, психологу и откорректировав свой жизненный ритм. Зубной врач назначит ношение специальных защитных кап, которые будут защищать зубы от стирания. Психолог поможет нормализовать эмоциональное состояние и устранить причины хронического стресса. Вы же самостоятельно можете выполнять упражнения из восточных практик (цигун, йога), направленные на расслабление и снятие гипертонуса лицевых и жевательных мышц. Если все принимаемые мероприятия будут правильными, вы сохраните ваши зубы красивыми и здоровыми.
Поделиться советом:“Почему человек скрипит зубами”
Я очень сильно скрипела зубами, и вес на нервной почве, а потом с зубами проблемы начались. Оказывается зубы очень сильно страдают от этого. Пила успокоительные и кальций хелат эваларовский, для здоровья зубов. Нервы успокоились и скрипеть перестала.
1
1143
Я очень сильно скрипела зубами, и вес на нервной почве, а потом с зубами проблемы начались. Оказывается зубы очень сильно страдают от этого. Пила успокоительные и кальций хелат эваларовский, для здоровья зубов. Нервы успокоились и скрипеть перестала.