Jak gotować pompę w folię

Gorbowa jest pożywnym i cennym produktem. Jest to szczególnie przydatne dla dzieci, kobiety w ciąży i wszystkich ludzi w okresie obciążeń psychicznych i w zimnym sezonie. Główną zaletą tej ryb jest większość kwasu Omega-3. Przygotuj pompę w folii jest łatwe, ale istnieje wiele niuansów, których przestrzeganie pozwoli ci zrobić soczyste danie.

1. Weź filet z ryb, płukać i ostrożnie suche serwetki.
2. Wytnij różowy łosoś na małe kawałki.
3. Pamiętaj, aby marynować ryby. Klasyczny formularz sosu zakłada obecność soku z cytryny, pieprzu, soli i majonezu.
4. Pozostaw filet z ryb w marynadzie co najmniej godzinę.

• Wytnij raczej 1,5 kg filetu rybnego. Wytnij 4 pomidory, 2 cytryny i 200 g sera z cienkich plasterków.
• Przygotuj około 10 kwadratów o rozmiarze folii 50 * 50 cm. Zegnij je na pół.
• Nasmaruj folię z oliwą z oliwek.
• W centrum placu umieść plasterek cytryny, sól i pieprz, smaruj majonez. Następnie położyć warstwy: Gorbowe - pomidor - ser.
• Owiń ryby w folię, aby w środku jest przestrzeń, ale nie było dziur.
• Różowo w folii odłożone na arkuszu do pieczenia. Wlać go trochę wody. Włożyć piekarnik przez 30 minut w temperaturze 200 ° C
• Usuń żywność z folii. Cytryna już nie potrzebuje, ale w stanie umieścić świeże plastry cytrusowe.

• Umyj rybę pod bieżącą wodą. Wyczyść skale i wyciąć pompę na kawałkach o szerokości 3 cm.
• Umieść kawałki rybne na patelni. Suck, pieprz i dodaj suszone rozmaryny i kilka kropli ocet balsamicznych. W przypadku braku balsamicznego zmień go na occie stołu. A także dodaj 1 łyżkę. l. Oliwa z oliwek.
• Wytnij folię w kształcie kwadratów. Owiń go różowym polędwicem łososia.
• Nasmaruj z arkuszem do pieczenia oleju słonecznikowego. Umieść na nim rybę. Umieść wzgórzu w piekarniku przez 20 minut w temperaturze 160-170 ° C.
• Podawać gotowe ryby z gotowanymi lub pieczonymi ziemniakami.

• Przygotuj warzywa. Wytnij 1 szt. Red Luke i 1 szt. Pierścienie cytrynowe i 2 szt. Marchewki i 4 łodygi selera - słoma. Squeeze czosnku pod prasą.
• Nasmaruj folię z olejem roślinnym. Umieść na nim całą rybę. Następnie położyły warstwy cebuli, marchwi, selera i cytryny.
• Opcjonalnie dodaj pióro chili. I wlej cały sok z cytryny.
• Wykorzystaj końce folii, pozostaw małą dziurę w centrum. Przez nim wykonaj 1 łyżeczkę. Ocet wino i zabezpiecz krawędzie.
• Arkusz do pieczenia z hunchback w folii wprowadza do piekarnika przez 25 minut w temperaturze 200 ° C

• Wytnij 1 kg różowego filetu soli fizjologicznego 5 cm. Kawałki odbioru.
• Stit 150 g sera na drodze. Wyciąć drobno 1 kg ziemniaków.
• Umieść rybę na folii. Włóż ziemniaki na pompie.
• Naczynie wlej 200 ml kremu. Zabezpiecz krawędzie folii.
• Umieść blachę do pieczenia przez godzinę w temperaturze 180 ° C.
• Otwórz krawędzie folii, posypać serem na górze i wyślij do piekarnika przez kolejne 10 minut.

Głównym złożoność wytwarzania humbaki folią jest zachowanie jego soczystość, ponieważ Tłuszcz znajduje się tylko w obszarze otrzewnej. Zgodność z danymi z Sowietami będą cieszyć się wspaniałym smakiem tej ryby z rodziny łososiowatych.