Imbir z cytryną i miodem - przepis na zdrowie

Jesień to pora przeziębienia i grypy, dlatego szczególnie ważne jest utrzymanie odporności w tym trudnym okresie. Ludowe środki zaradcze można w tym najlepiej pomóc - jedna z najskuteczniejszych herbaty jest rozważana z imbirem, miodem i cytryną. Ponadto, jeśli jesteś już chory, oczywiście nie można zaniedbać leków medycznych, ale dodatkowe wsparcie ciała nie będzie zbędne, aby dodatkowo wspierać ciało herbatą miodową.

Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego to narzędzie daje najlepszy wynik, jak gotować herbatę z imbirem, cytryną i miodem, a także jak prawidłowo wziąć to za większą wydajność.

1

Korzyści z miodu, imbiru i cytryny

Istnieje wiele środków ludowych z przeziębienia, ale herbata z cytryną i miodem zawsze zajmowała wśród nich specjalne miejsce. Jeśli nasi przodkowie zabrali cytrynę i miód ze zwykłego zimna, imbir do herbaty w Rosji zaczął być niedawno dodawany stosunkowo. Dodatkowo zwiększa korzystny efekt takiego lekarstwa na przeziębienia. Zastanów się, jakie jest znaczenie każdego składnika tego napoju:

• Miód jest cudownym naturalnym przeciwutleniaczem, a także ma działanie środka dezynfekującego, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Ponadto, ze względu na miękką konsystencję i kojące właściwości, miód doskonale pomaga poradzić sobie z kaszlem i bólem gardła - szczególnie w składzie gorącego napoju.
• Cytryna jest najlepszym naturalnym źródłem witaminy C, która jest tak niezbędna dla ciała w walce z infekcją i celami zapobiegawczymi. Jesienią spożywamy znacznie mniej owoców i warzyw niż latem, więc ciało potrzebuje dodatkowego wsparcia. Ponieważ nie każdy może jeść cytrynę w czystej formie, najlepszym rozwiązaniem jest dodanie jej do składu leczniczego herbaty.
• Ginger jest ważnym produktem, który zwiększa ogólny ton ciała, stymuluje funkcjonowanie układu odpornościowego, a także pomaga zniszczyć drobnoustroje. Możemy powiedzieć, że działanie imbiru jest podobne do działania czosnku. Jeśli jednak picie herbaty z czosnkiem nie jest zbyt przyjemne, nawet jako lekarstwo, imbir jest pyszną przyprawą, która zapewni napojowi lekką ostrość i niezwykły aromat.

2

Jak gotować herbatę z cytryną, miodem i imbirem?

Ugotowanie takiego lekarstwa domowego nie jest trudne. Jednak herbata terapeutyczna powinna różnić się na wiele sposobów od zwykłej herbaty. Dlatego, aby zachować wszystkie korzystne substancje i stworzyć najskuteczniejsze leki w przygotowaniu napoju z imbirem, miodem i cytryną, warto rozważyć szereg niuansów:

• Dla takiego leku wielu lubi herbatę jako podstawę. Zwykle powinna to być słaba czarna herbata, ale możesz użyć zielonej lub ziołowej herbaty - wszystko zależy od twojego gustu. Niektórzy lubią przygotować napój leczniczy na wodzie - ta opcja jest również całkiem odpowiednia.
• Upewnij się, że płyn nieco się ochłodził - w wrzącej wodzie wiele korzystnych substancji jest niszczonych. W herbacie, wywaru ziołowym lub wodzie rozcieńcz trochę miodu. Jeśli gotujesz napój w filiżance, dodaj jedną łyżkę miodu.
• Teraz dodaj cytrynę do napoju. Lepiej jest nie umieścić go w jednym dużym kawałku, ale pokroić w małe części lub wcisnąć sok z cytryny do napoju. Więc otrzymujesz maksimum witamin.
• Imbir powinien być również krojony na małe kawałki, aby dał więcej soku na napój terapeutyczny.
• Zostaw herbatę, aby napełnić 20 minut. Jest to bardzo wygodne w termosie - w tym przypadku napój pozostanie gorący. Jeśli jednak termos nie jest pod ręką, zwykły kubek lub czajnik jest całkiem odpowiedni.
• Ponieważ dodałeś do napoju cytrynę i imbir w postaci małych kawałków, picie takiej herbaty może być niewygodne - należy ją najpierw filtrować.

3

Jak zabrać do domu medycynę?

Możesz wziąć herbatę z imbirem, miodem i cytryną zarówno do celów zapobiegawczych, jak i leczenia przeziębienia lub grypy. Zwróć uwagę na następujące wskazówki:

• W celu zapobiegania tak dziennie taka herbata powinna być pijana, podczas intensywnego leczenia można użyć dwóch lub trzech filiżanek dziennie.
• Jeśli masz ostry etap przeziębienia lub grypy, nie możesz się umierać. Zdecydowanie musisz skonsultować się z lekarzem i wziąć wszystkie przepisane leki. W tym przypadku napój z miodem, cytryną i imbirem może tylko wspierać odporność i przyspieszyć regenerację. Należy jednak pamiętać, że ten domowy środek nie może zastąpić pełnego leczenia.
• Głównie warto wypić to narzędzie po jedzeniu i nie wypić go z niczym - szczególnie jeśli doświadczasz bólu gardła lub cierpisz na kaszel. Tak więc napój delikatnie wpłynie z dumą, mając działanie przeciwzapalne i uspokajające.
• Nie musisz pić gorącego napoju tuż przed wyjściem na zewnątrz do kontrastu temperatur, możesz zachorować lub pogorszyć przeziębienie.
• Możesz dodać inne przydatne składniki do herbaty. Na przykład biodra róż, maliny, lingonberries i żurawina pomagają przed przeziębieniem i zachować odporność.
• Nie używaj cukru w \u200b\u200bprzygotowaniu herbaty leczniczej. Jeśli napój wydaje się kwaśny, po prostu dodaj więcej miodu.

Herbata z cytryną, miodem i imbirem jest skutecznym domowym lekarstwem, które pomoże zapobiec chorobie lub szybko wyleczyć przeziębienie. Nie zapominaj, że jesienią, w sezonie grypy i SARS, ciało wymaga szczególnie wsparcia. Dodatkowa zapobieganie nigdy nie zaszkodzi, więc staraj się codziennie gotować ten pyszny i zdrowy napój witaminowy.