Technika odchudzania na czarnym węglem aktywnym jest jednym z ostatnich trendów w utraty masy ciała. Wydaje się, że wszystko jest niezwykle jasne i po prostu - pijesz sorbenty i schudnąć. W rzeczywistości dieta Detox Detox, podobnie jak każdy inny system odchudzania, ma swoje własne niuanse i pułapki. Jak schudnąć za pomocą tabletu aktywowanego węgla, dzięki czemu w dążeniu do smukłych biodrów, płaskiego brzucha i cienkiej talii do szkody zdrowia?
Istnieje kilka schematów do wykorzystania sorbentu dla wydajnej złożonej utraty masy ciała. Zgodnie z pierwszym schematem konieczne jest codzienne użycie 9 tabletek węgla aktywnego, ale nie w jednym odbiorze, ale 3 tabletki na godzinę przed posiłkami. Według drugiego schematu każdego ranka konieczne jest użycie pustego żołądka tabletek węgla 1-2. Istota trzeciego schematu jest następująca: Dawkowanie sorbentu oblicza się indywidualnie w zależności od początkowej masy w proporcji 1:10 (za każde 10 kg wagowych kont dla 1 tabletki węglowej). Dzienna szybkość sorbentu powinna być używana rano przez pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Wskazówka: Natychmiast przed przyjmowaniem węgla, miel w proszku i zapisz z wystarczającą ilością czystej niegłalowanej wody.
- czas trwania stosowania tablicznego węgla aktywnego nie powinien przekraczać dwóch tygodni;
- spróbuj trzymać się odżywiania frakcyjnego - jeść często (w przybliżeniu co trzy lub cztery godziny), ale w małych porcjach;
- pożądane jest, aby ostatni posiłek nie jest późniejszy niż 19:00 (odstęp między obiadem a wyjazdem do snu powinien wynosić co najmniej trzy godziny);
- pod koniec spożycia węgla aktywnego należy zaoferować pełny sposób dodatków witaminowych i mineralnych;
- obserwować tryb pitnej (dzienne stawki płynów spożywanych jest co najmniej jednego do dwóch litrów, skręcić w menu picia herbatki ziołowe z rumianku, filmy, melisa, spinning chorobowego, niesłodzone zielonej herbaty);
- aby osiągnąć maksymalny efekt, należy połączyć racjonalnego żywienia z wysiłkiem fizycznym.
Oczywiście, węgiel aktywowany to doskonały pomocnik podczas utraty wagi, ale nadal nie jest panaceum. Pamiętaj, aby połączyć odbiór sorbentu ze zrównoważonego odżywiania i sportu - i wkrótce staniesz się posiadaczem eleganckiej smukłej figury.
3
1255
oh. Nie wiem. Nie wierzę w to wszystko, wydaje mi się, że najlepiej jest wziąć na siebie i uprawiać sport, przynajmniej w domu, książki dla motywacji do czytania, przy okazji - i ćwiczenia
Oprócz ćwiczeń i sportu, nadal ważne jest, aby rozważyć jedzenie. Do utraty wagi, jest jeszcze ważniejsza. Kiedy kurwa, nawiasem mówiąc, mój dietetyk poradził Ticktacid BV, on przyspiesza przemianę węglowodanów w energię i uczucie głowy w ogóle nie czuć, porcje były bardzo małe i dlatego szafa musiał dość szybko zmienić.
Brad to wszystko. Nie ma potrzeby walczyć wszystko w jednym rzędzie do utraty wagi. Poprawnie mówić, tylko prawo odżywianie pomoże. Radzę czytać nutitologist w Covalkov jest, wszystko jest bardzo łatwo dostępne i zrozumiałe. Dzięki niemu, 15 kg wyrzucił, a to z pewnością nie jest mało. Co najważniejsze, co nie jest głodny i sport sam nie zużywają się, a nawet słodycze opracowany głównie było białko bary Turbozlim (swoją drogą teraz cały kosz jest grany przez TNT - można zaznać szczęścia))
I węgiel aktywny jest funkcja oczyszczania organizmu z toksyn? Naprawdę myślę?
Julia, prawdopodobnie tak. Ale nigdy osobiście go stosować, lubię więcej ENTEROSGEL w tym zakresie. Aby oczyścić żużli i toksyn, to enterosorbent jest bardziej odpowiedni. Ale tracę na wadze, oczywiście kosztem zrównoważonego odżywiania i sportu, a oczyszczanie jest już suplement.
Ja też chcę schudnąć, lato szybko i naprawdę nie chcesz iść z boków ((jest to konieczne, aby rozpocząć przejście na PP!
Angela, mogę doradzić najpierw oczyścić jelita, utrata masy ciała będzie łatwiejsze, sprawdzone! Zazwyczaj kupić nasze rosyjskie lavays, nie różnią się wydajnością od swoich zagranicznych analogów, ale jeszcze lepiej do gustu.