Великий пост перед Пасхой для христианина – это время очищения духа и тела. В преддверии великого праздника Пасхи идет длинный и тяжелый пост, который продлится 48 дней, он имеет самые строгие ограничения. Как правильно его соблюдать, не навредив своему организму, знает не каждый. Давайте разберемся, как это сделать правильно.
Великий пост перед Пасхой, откуда он взялся
В этом году Великий пост припадает на период 14 марта – 30 апреля. Он символизирует 40 дней, на протяжении которых Иисус Христос находился в пустыне, прежде чем принял крещение. Спаситель отказался от употребления пищи и воды, так же он не поддавался искушениям дьявола. Наследуя пример спасителя, миряне на протяжении Великого Пасхального поста отказываются от мясных, рыбных, молочных продуктов и яиц.
Как следует питаться в дни Великого поста перед Пасхой
- Первым днем является чистый понедельник (14 марта). Согласно церковным канонам в этот дель человек должен полностью отказаться от еды.
- Вкушать рыбу за весь Великий пост можно дважды – 7 апреля на Благовещение и 24 апреля – Вербное воскресенье.
- 23 апреля, Лазарева суббота, допускается употребление рыбной икры.
- Отказать от приема еды полностью следует в Страстную пятницу, попадающую на 29 апреля.
В остальные дни следует придерживаться такого рациона:
- по понедельникам – сухая пища, без термической обработки;
- по вторникам – сухая и горячая пища без масла;
- по средам – сухая пища, без термической обработки;
- по четвергам – сухая и горячая пища без масла;
- по пятницам – сухая пища, без термической обработки.
- по субботам – сухая и горячая пища с добавлением растительного масла;
- по воскресениям – сухая и горячая пища с добавлением растительного масла.
В дни сухого приема пищи разрешается есть фрукты и овощи, хлеб, пить только чистую воду. Вкушать пищу следует только два раза в сутки.
Такое питание считается строгим и рассчитано на священнослужителей, для обычных мирян такие нормы могут не соблюдаться, достаточно отказаться от пищи животного происхождения.
Не рекомендуется поститься беременным, больным и пожилым людям, а также детям до 14 лет.
Правила, которых следует придерживаться в пост перед Пасхой
Любой пост заключается не только в отказе от еды, помимо тела следует очищаться духовно, отказываясь от мирских удовольствий. Обязательными становятся следующие действия.
- Исповедь. Исповедоваться во время Великого Пасхального поста необходимо хотя бы один раз, это поспособствует духовному очищению. После принимается причастие.
- Чтение Евангелия. Книга Евангелие является источником мудрости, в период Великого Пасхального поста поддержит верующего.
- Молитва. Она являются неотделимой частью Великого поста, когда мы говорим про духовное очищение. Молится следует утром и вечером.
- Посещение храма. В пост предусмотрено посещать храм по воскресениям. Это укрепляет дух и помогает просветиться.
- Отказ от развлечений. 48 дней поста – это время покаяния. Поэтому нужно работать над собой избегая соблазнов, которые встречаются на каждом шагу.
Церковные правила поста перед Святой Пасхой включают не только отречение от еды, сюда входит и духовное просвещение, добрые дела, работа над укреплением веры. Соблюдая все религиозные каноны 48 дней поста перед Пасхой, вы очистите тело и дух. Этот период станет не просто диетой, а периодом осознания, сопереживания и успокоения.
0
3937
