ტოქსიკოზი ორსულობის დროს - როგორ გაუმკლავდეთ მას

ბევრი მომავალი დედები არიან იმისთვის, რომ შეასრულოს ორსულობისა და ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემა - ტოქსიკოზი. მოულოდნელი თავდასხმების სისუსტე, გულისრევა, გულძმარვა და ღებინება - ამ უსიამოვნო ნიშნების იტანჯებიან მიერ ორსული, განსაკუთრებით დილით. მაგრამ თუ იცით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას, თქვენ ხელს შეუწყობს თქვენს ცხოვრებაში.

1
ჩვენ ბრძოლას ტოქსიკოზი ორსულობის - უფლება დღეს, დღის

ნუ ხტომა მკვეთრად დილით საწოლიდან, თუ nauseous. განათავსეთ საღამოს ძილის წინ ახლოს საწოლი კაკალი, ხილი, gingerbread cookies და კრეკერი, და დილით ჩვენ არენაზე შევიდა საწოლი. მაშინ დააყენებს ნელა. მიმღების თქვენი დღე და გამოიყენოს შემდეგი რჩევები:

დავაღწიოთ ცუდი ჩვევები. საიდუმლო არ არის, რომ ზოგიერთი ორსული ქალები ეწევიან ადრეულ დროს. ეს ზიანს აყენებს ბავშვი და აძლიერებს ნიშნები ტოქსიკოზი. არ იყოს შებოლილი ოთახი;
განიხილავს თქვენს დიეტა. უარი მძიმე და ცხიმიანი საკვები, რომელიც ცუდად შეიწოვება კუჭის. უპირატესობა მოხარშული ხორცი, წვენები და ხილი. მოამზადეთ პიურე ბოსტნეულის, არ სვამს გაზი, ყავა და ძლიერი ჩაი;
ყურადღება მიაქციეთ სასმელი რეჟიმში. სასმელი უფრო ჩვეულებრივი წყალი ან მინერალური გაზის გარეშე. Buckle of ასკილის, ხილისა და ბოსტნეულის წვენები, მცენარეული ჩაი - ეს სასმელი დაეხმარება ბრძოლის ტოქსიკოზი. ორსული ქალები უნდა დალიოთ სამი ლიტრი წყალი. მაგრამ არ ვსვავ სითხის, თუ მე არ მინდა და უყურებს შეშუპება არ ჩანს;
ფეხით უფრო სუფთა ჰაერზე. Walking არის სასარგებლო ბავშვი, და დედა. წადით სასეირნოდ ორი საათით ადრე Bedtime და არ უნდა დაგვავიწყდეს, ვენტილაცია საძინებელი;
ძილის მეტი, ვიდრე ჩვეულებრივი. მიიღეთ კარგი ძილის ლანჩის შემდეგ. თუ მუშაობა, საწოლი დასაწყისში.
ნუ დაგავიწყდებათ შესახებ ჰიგიენა. დაიწყეთ დღე საპირისპიროდ სული.

2
ჩვენ იბრძვიან ტოქსიკოზი ორსულობის - დაფები

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ აბი გულისრევა უნდა დანიშნოს ექიმმა, იმის გათვალისწინებით, თქვენი მდგომარეობა ორსულობის დროს და მიზეზის გამო, რომ მიზეზი ტოქსიკოზი. მას შემდეგ, რაც შესწავლა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ასეთი ნარკოტიკების:

enterosorbents polyfepan ან polysorb;
ანტიჰისტამინური telfast ან Suprastin;
ჰეპატოპროტექტორი Essentialy Forte;
დეზინფექცია ნარკოტიკების Splenin.

Mint lollipops დახმარება გულისრევა, ყიდვა მათ აფთიაქში რეცეპტის გარეშე. ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ჰომეოპათიური მომზადებისა და ვიტამინები, რადგან ტოქსიკოზი ხშირად ხდება ნაკლებობა ვიტამინები ორგანიზმში.

3
ჩვენ ბრძოლას ტოქსიკოზი ორსულობის - ხალხური რეცეპტები

ტრადიციულ მედიცინაში არსებობს მრავალი აპრობირებული ტოქსიკოზი ტოქსიკოზი:

mint წყალი. შეავსეთ პიტნის ფურცლები მდუღარე წყალი და ასეც იყოს. 5 წუთის შემდეგ დავამატოთ ლიმონის და ცოტა თაფლი და სასმელი;
ginger ჩაის. Ginger ეხმარება კარგად ტოქსიკოზი. სასმელი Ginger ჩაის ან shake ნაჭერი Ginger root. თქვენ არ შეგიძლიათ ფილარმონიის root და დაამატოთ ნარევი შევიდა კერძები.
გამხმარი გარგარი. ეს გამოიწვევს ნორმალური კალიუმის დონის ორგანო და გულისრევა გაივლის;
sour საკვები. დამარილებული კიტრი, ლიმონი, გრეიფრუტი remove გულისრევა
cranberry წვენი. გადაახვიეთ 150 გრ მოცვი, squeeze წვენი, და ნარჩენები წყალდიდობის მდუღარე წყალი. 10 წუთის შემდეგ დაკავშირება squeezed წვენი და ინფუზიის სახით. განათავსეთ თაფლი და ლიმონის სასმელი და სასმელი დღის განმავლობაში.

4
ჩვენ იბრძვიან ტოქსიკოზი ორსულობის - სასარგებლო რჩევები

ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი. Tight ქამრები გააძლიერებს გულისრევა, ამიტომ ტანსაცმელი არ უნდა გაიყვანოს კუჭის. არ აცვიათ ძალიან ვიწრო შარვალი და კალთები. მოხსნა ტანსაცმელი ბუნებრივი მასალები.
აცვიათ მცირე ბოთლი წყალი ან მცენარეული ჩაი თქვენთან ერთად. ერთი sip სითხის დაეხმარება თავიდან ასაცილებლად გულისრევა თავდასხმა. ზოგიერთი ორსული ქალები acupuncture ერთად ტოქსიკოზი და ეს ეხმარება.
ამოღება არომატული ზეთები, სუნამო და სხვა დისტრიბუტორები ძლიერი სუნის, რომ მიზეზი ტოქსიკოზი თქვენგან.
ექიმები ამტკიცებენ, რომ ქალები, რომლებიც დაკავებული სპორტული ორსულობამდე ნაკლებად უჩივიან ტოქსიკოზი. პატარა ფიზიკური აქტივობა სხეულის ეხმარება ადვილი გაუმკლავდეს ჰორმონალური პერესტროიკის. ნათელია, რომ რკინა სასწავლო ორსული ქალები არ არის შესაფერისი. მაგრამ ცურვა, იოგა, ფეხით და სხვა სიმშვიდე ფიზიკურ დაძაბვას ხელს შეუწყობს დაივიწყოს გულისრევა. ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება ასევე მნიშვნელოვანია ორსული. დამწვრობის სტრესი, ცდილობენ გადაიტანოს ყოველდღიური აურზაური და არ ინერვიულოთ წვრილმანის.

თუ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი არ დაეხმარა, და თქვენ ძლიერი კრუნჩხვები ღებინება წონაში - დაუყოვნებლივ წასვლა ექიმთან. პიტნის არ დაეხმარება აქ, ექიმი გააგზავნის სრულ გამოკვლევას და სერიოზული ეფექტური პრეპარატის განსაზღვრა.