პეკინი კომბოსტო სალათი - რეცეპტები

პეკინის კომბოსტო არის ძალიან სასარგებლო ბოსტნეული, რომელიც მოიცავს ვიტამინის C, ჯგუფის ვიტამინების, კალიუმის, მაგნიუმის, ფოსფორის და მრავალი სხვა მნიშვნელოვან რაოდენობას. ამ თვალსაზრისით, პეკინის კომბოსტო კარგად შეესაბამება კარდიოვასკულური დაავადებების მქონე ადამიანების დიეტას. სხვა საკითხებთან ერთად, ეს ბოსტნეული არის დაბალი კალორია, ამიტომ სალათები მისი გამოყენება შეიძლება უსაფრთხოდ შედის მენიუში მენიუში, რომლებიც სხვადასხვა დიეტის დროს. ამ სტატიიდან თქვენ ისწავლით რამდენიმე მშვენიერი სალათი რეცეპტები პეკინის კომბოსტოდან.

1

სალათი პეკინის კომბოსტო "სინაზის" - რეცეპტი

ეს მსუბუქი და სწრაფი სალათი სამზარეულო განკუთვნილია ყოველდღიური მაგიდა, და სადღესასწაულო. სამზარეულოსთვის, ჩვენ ვიღებთ შემდეგ პროდუქტებს:

• პეკინი კომბოსტო - 500 გ
• crab ჩხირები - 6-8 ცალი.
• სიმინდი - 1 ბანკი
• ბატონი - 3-4 ნაჭერი
• მარილი გემოვნებით
• მაიონეზი - 3-4 სტადიის.

სალათი მომზადება ალგორითმი:

1. პირველი ჩვენ საზ კრეკერი. Baton ნაჭერი დაჭრილი კუბურები. შემდეგი, ისინი მშრალი მათ პან და მოდით ეს მაგარი. Sukhariki ასევე შეიძლება გამხმარი ღუმელი ან მიკროტალღოვანი - ჩვენ ამას თქვენი შეხედულებისამებრ, ხელმისაწვდომი საშუალებების საფუძველზე.
2. პეკინი კომბოსტო დაჭრილი დიდი ჩალის, მარილის გემოვნებით.
3. Crab ჩხირები დაჭრილი თვითნებური ცალი.
4. ჩვენ აურიეთ კომბოსტო, კრაბის ჩხირები, სიმინდი. დაამატეთ მაიონეზი, კარგად კარგად. და მხოლოდ ადრე ემსახურება, დაამატოთ კრეკერი ისე, რომ ისინი არ არბილებენ. ეს ყველაფერი - სალათი მზად არის.

მცირე რჩევა! ნაცვლად crab wands, შესაძლებელია გამოიყენოთ მოხალული ცალი ქათმის ფილე ან ferocked ძეხვი, დაჭრილი ერთად ჩალის. გამოდის, სრულიად განსხვავებული გემო, მაგრამ ამ არანაკლებ მშვენიერი სალათი.

2

Beijing სალათი "ვიტამინი" - რეცეპტი

ეს რეცეპტი გახდება შესანიშნავი გარდა დიეტური მაგიდასთან. მომზადება სასარგებლო და გემრიელი სალათი ვიღებთ ასეთი ინგრედიენტები:

• პეკინი კომბოსტო - 500 გ
• apple - 2 pcs.
• corn - პატარა jar
• კიტრი - 2 ცალი.
• ყველი - 150 გ
• მარილი გემოვნებით
• მდოგვი - 1 tsp.
• მცენარეული ზეთი - 2-3 tsp. (სასურველია - ზეთისხილის)
• ნახევარი წვენი ლიმონი
• უცხიმო მაიონეზი - 4-6 tbsp.

პირდაპირ სამზარეულო:

1. პირველი, ჩვენ დაჭრილი კომბოსტო, კიტრი და ვაშლი. ყველა დაჭრილი ჩალის.
2. ცალკე მოვამზადოთ სალათი refueling. ლიმონის წვენი mix ერთად მდოგვი, დაამატეთ ზეითუნის ზეთი, აურიეთ კარგად, რომ ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა. და ბოლოს, დაუმატეთ მაიონეზი refuel, ერთხელ ყველა აღვივებს საფუძვლიანად.
3. გახსნის დაკონსერვებული სიმინდი, ციმციმის თხევადი და დაასხით შინაარსი jar ბოსტნეული.
4. ყველა აურიეთ კარგად, თანდათან დასძინა refueling. ბოლოს მარილი, რის შედეგადაც სალათი გემოვნებით.
5. ჩვენ დააყენა სალათი შევიდა დისკო და დაიწყოს დეგუსტაცია თქვენი კულინარიული შედევრი.

3

სალათი პეკინი კომბოსტო "სიუხვე" - რეცეპტი

სალათი ეს რეცეპტი მოემსახურება, როგორც შესანიშნავი გარდა სადღესასწაულო მაგიდასთან. ეს უფრო დიდი დრო დასჭირდება სამზარეულო და სხვადასხვა პროდუქცია, ვიდრე წინა პირობა, მაგრამ დამიჯერეთ, ეს ღირს. ასე რომ, მომზადება "დიდი" მიიღოს შემდეგი კომპონენტები:

• პეკინური კომბოსტო - 500-700 გ
• პომიდორი - 2 ცალი.
• pepper Bulgarian - 1 pc.
• კიტრი - 1 pc.
• მწვანილი (სურვილისამებრ) - გასინჯვა
• ქათმის ფილე - 300 გ
• feta ყველი - 200 გ
• მწყერის კვერცხი - 8-10 ცალი.
• baton - 4-6 ნაჭერი
• სოიოს სოუსი - 1-2 tbsp.
• უცხიმო მაიონეზი - 5-7 tbsp.

ვამზადებთ ამ კულინარიული შედევრი ამ გზით:

1. დასაწყისისთვის, დაჭრილი კუბურები ქათმის მკერდის, splashing მისი სოიოს სოუსი და დატოვონ, რათა marinate მინიმუმ ნახევარი საათი. მას შემდეგ, რაც განსაზღვრულ დროს, fry ცალი ქათამი ცხელ frying პან სანამ მზად. შეგიძლიათ ოდნავ რჩეულებში მჭლე ზეთი, თუ თქვენ არ გაქვთ frying პან ქვაბი საფარი. მოდით cool ჩვენი მოხარშული ხორცი.
2. ახლა თქვენ მოამზადოს კვერცხი და კრეკერი. Eggs მთვრალი უვლიან, გრილი, სუფთა, განახევრდა. Suchariki ემზადება ისევე, როგორც პირველ რეცეპტი.
3. პეკინის კომბოსტო დიდწილად ანათებს ჩალის.
4. დაჭრილი პომიდორი ნაჭერი, კიტრი და პილპილი - ჩალის, ფეტა ყველით - კუბურები. თუ გადაწყვეტთ, რომ გამოიყენოთ მწვანეთა, მაშინ უბრალოდ ფიცს.
5. ჩვენ აურიეთ დიდი კონტეინერი ყველა ბოსტნეული, მარილი გემოვნებით.
6. იქ ჩვენ დაასხით ხორცი, ავურიოთ ყველაფერი.
7. შემდეგ დავამატოთ კვერცხი და feta ყველი, შერეული ოდნავ, და სეზონში ჩვენი მაიონეზი სალათი.
8. ბოლო შტრიხკოდების არის დამატებით კრეკერი ადრე ემსახურება.

სალათი მზადაა. Გემრიელად მიირთვით!

როგორც ხედავთ, პეკინის კომბოსტოსგან შეგიძლიათ გააკეთოთ საოცარი სალათები, რომლებიც დაეცემა არა მარტო თქვენი ოჯახების მიერ, არამედ სტუმრებს თქვენს ცხოვრებაში საზეიმო მომენტებში. ყველა თქვენ უნდა გავაკეთოთ არის ჩაწერეთ რეცეპტები თქვენს კულინარია წიგნში.