Nisauz ერთად Tuna კლასიკური რეცეპტი

სალათი "NISUAZ" მოვიდა ჩვენთან ფრანგული სამზარეულოს და დაიწყო სარგებლობს დიდი პოპულარობით. სახელი მიღებული საპატივცემულოდ ქალაქ ნიცაში. სალათი გამდიდრებულია დიდი რაოდენობით სასარგებლო წიაღისეულის და ვიტამინი D. არსებობს რეალური თამაში საღებავები. ჩვენს სტატიაში ჩვენ შევხედოთ კლასიკური "Nisauz" რეცეპტი Tuna.

1

მომზადება სალათი საჭირო იქნება:

• Tuna კონსერვი - 200 გ
• ANCHOUS - 20 გ
• შეურიეთ სალათის ფოთლები - 150 გრ
• Stroke ლობიო - 100 გ
• ალუბლის პომიდორი - 10 ცალი.
• კვერცხი - 5 ცალი.
• Oils - 6 pcs.
• ნიორი - 1 კბილი
• ღვინის ძმარი - 2 ppm
• მდოგვი - 1 tsp.
• Ზეითუნის ზეთი
• Pepper, Sol.

2

სამზარეულო თანმიმდევრობით:

1. Stroke ლობიო weld დამარილებული წყალი 2-3 წუთის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ ლობიო გაყინული, არავითარ შემთხვევაში არ გალღობა, და საზ სახით, რომელშიც ის არის. ქვედა თასი ყინულზე შენარჩუნება მისი ფორმის და მდიდარი მწვანე
2. Boil და მაგარი კვერცხები
3. ღრმა თასი დააყენა მდოგვი, 4 tablespoons ზეითუნის ზეთი, მარილი, პილპილი, დაქუცმაცებული ნიორი და აურიეთ საფუძვლიანად. საფარის საკვები ფილმი სოუსით და ამოიღონ მაცივარში 10 წუთის განმავლობაში.
4. დააკოპიროთ ფოთლები სალათი
5. კვერცხი დაჭრილი ნაჭერი, 4 ნაწილები, პომიდორი და ზეთისხილი ნახევარი
6. საწყისი tuna შერწყმა ნავთობისა და ყოფს მას შევიდა პატარა ნაჭრები
7. ბოლოში სალათი bowl ჩაუყარა სალათის ფოთლები, მაშინ ყველა სხვა ინგრედიენტები და დაასხით სოუსი.

სალათი "NISUAZ" არის სრულყოფილი ორივე დღესასწაული მაგიდა, და გასასვლელი დანარჩენი კოტეჯში. ეს არის ნათელი მიერ კალორია და ამავე დროს ძალიან დამაკმაყოფილებელი.