Milk სოკოს - როგორ უნდა იზრუნოს და გამოყენება

კეფირი, რძის და ტიბეტური სოკო - ასეთი სახელები ამ პროდუქტის, რომელიც გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ გემრიელი მაწონი სასმელი. გარეგნულად, რძის სოკო ძალიან ჰგავს ხაჭო, რადგან შედგება პატარა თეთრი სიმსივნის საშუალო სიმჭიდროვე. როგორც სოკოს მწიფდება, ის იზრდება და იყოფა. როგორ ზრუნვა მას და რომელიც დაავადებები შეგიძლიათ დაეღწია, უფრო მეტი.

1

როგორ იზრდება რძის სოკო

ყოველთვის გემრიელი სახლი, და რაც მთავარია, სამკურნალო რძის სასმელი, აუცილებელია ზრუნვა მას.

წესები იზრდება რძის სოკო:

• მოათავსეთ ცალი სოკო მინის jar. თუ თქვენ გაქვთ მცირე ახალგაზრდა სოკო (1 tbsp), მაშინ თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ jar, მოცულობა 0.5 ლიტრი.
• ჩაასხით რძე jar, მიიღოს სუფთა gauze ნაცვლად საფარი. ეს უნდა იყოს დაკეცილი რამდენიმე ფენა და მოიცავს კისრის ბანკები.
• დატოვე jar სოკოს სამზარეულო დღეში, და მაშინ უნდა სანიაღვრე თხევადი მეშვეობით siete (მხოლოდ არ მეტალის!) სხვა კერძები. საკმაოდ მოძრავი სითხე, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ხის დანა ან კოვზით.

ეს არის მნიშვნელოვანი: შეუძლებელია გამოიყენოთ ლითონის ჭურჭელი, რადგან სოკოს შეიძლება გააფუჭოს და იღუპება.

2

როგორ, რათა ახალი ნაწილი კეფირი რძე სოკოს

სასმელი აღმოჩნდა გემრიელი, ახლა თქვენ უნდა მიიღოს ახალი კეფირი:

• სოკოს rinse კარგად ქვეშ წყლის ჭავლით, განთავსება პლასტიკური sieve. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ rinse სოკოს საფუძვლიანად ისე, რომ იგი არის სუფთა. თუ ეს არ კეთდება, მაშინ ახლად მომზადებული კეფირი მწარე იქნება.
• დამატებითი ადგილი კეფირი jar, შეავსოთ რძე, დატოვეთ ერთი დღე.
• ყოველდღე თქვენ გაქვთ ახალი სასარგებლო და გემრიელი სასმელი, მოცულობა თითქმის მინა. თუ გსურთ, რომ გაიზარდოს ნაწილი, მაშინ მდიდარი სოკო უნდა ჩაიდოს ბანკის დიდი მოცულობის და დაასხით შევიდა რძე.
• როდესაც ხედავთ, რომ რძის სოკო გაიზარდა, ეს უნდა იყოს 2 ნაწილად: ერთი თქვენგან შეგიძლიათ გააკეთოთ ახალი კეფირი და გამოიყენოთ კიდევ ერთი რძის სოკო.

ყურადღება: რძე შესაფერისია. თუ თქვენ შეიძინა homely, მაშინ უნდა მოხარშული და მაგარი ოთახის ტემპერატურაზე. სავაჭრო პროდუქტი აირჩიოს პასტერიზაციის გარეშე, მცირე შენახვის პერიოდი, ცხიმოვანი მაღალი პროცენტით. რძე შეიძლება იყოს ძროხისა და თხის სახით.

3

რძის სოკოს მზარდი რჩევები

სასმელი უნდა იყოს გემრიელი და სასარგებლო, თქვენ გჭირდებათ:

• თავიდან აცილება jar ლენტი მზის სინათლე;
• შეუძლებელია, რომ იყოს მკვრივი სახურავი;
• ოთახის ტემპერატურა უფრო დაბალია, ვიდრე +17 გრადუსი არასწორია, რადგან სოკო დაფარულია mold;
• jar, რომელშიც არის რძის სოკო, არ შეიძლება სარეცხი ერთად სარეცხი. მას უფლება აქვს გამოიყენოს მხოლოდ საკვები სოდა;
• თუ ყოველდღე არ დაიბანეთ სოკო, მაშინ იგი თანდათანობით გაბრწყინდება და ანადგურებს;
• თუ რამდენიმე დღეში (2-3) დატოვებთ, აუცილებელია სოკოს 3-ლიტრიანი ჯარი, დაასხით წყალი და რძე (თანაბარი პროპორციებით). ასეთი სასმელი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას შიგნით, მაგრამ მხოლოდ გარე მოპყრობისთვის გამოიყენოს.

4

როგორ გამოვიყენოთ რძე სოკო

რძე კეფირი ან ტიბეტური კეფირი სასმელი 1 ჭიქა დღეში ნახევარი საათით ადრე. ბოლო მიღება ღამით ღამით 1 საათის განმავლობაში, ცარიელი კუჭის შესახებ. თქვენ უნდა სვამს ასეთი kefir 3 კვირის განმავლობაში, მაშინ თქვენ უნდა გააკეთოთ 1.5 შესვენების კვირა და თქვენ კვლავ დაიწყოს ახალი კურსი.

რა უნდა ველოდოთ პირველ დღეებში მიღებას:

• გაზის ფორმირების ზრდა, ყველა მეტაბოლური პროცესი დაიწყო. ეს არის არასასურველი პირველ კვირას მიღება მჟავე სასმელების სასმელების მისაღებად;
• შარდის შეძენა შეუძლია მუქი ჩრდილში, სკამზე.

თანდათანობით, ყველა ორგანოების მუშაობა იქმნება და ადამიანი გრძნობს მხიარულობას და ძალაუფლების ტალღას. რძის სოკო მუშაობს Blizzard- ის პრინციპზე, ის დრაივერებს სხეულს, ხელს უწყობს გაუმჯობესებას და გაახალგაზრდავებს.

თუ ყოველდღიურად ასეთ მჟავე სასმელების გამოყენება შესაძლებელია, მაშინ სისხლძარღვებში შეიძლება გაიწმინდოს, არტერიული წნევის ნორმალიზება, სისხლის შაქრის დონის შემცირება, მოშორება დამატებითი კილოგრამი.

რძის სოკოს ხელს შეუწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას, ლაქებსა და გაბრწყინებას, ნაოჭებს, მოშორებას და თმის ცვენის გაჩერებას.

5

შესახებ უკუჩვენებები

• ცნობილია, რომ რძის სოკოს გამოყენება ნარკოტიკების მუშაობას აძლევს, ასე რომ, თუ ინსულინს იღებთ, მაშინ სოკოს უკუნაჩვენებია.
• რძის პროდუქტებისადმი შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები ასევე კეფირის გამოყენების გზით უკუნაჩვენებია.
• თუ მჟავიანობა გაიზარდა, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ დალევა კეფირი, უბრალოდ არ გააკეთოთ ყოველდღიური კეფირი, მაგრამ 12 საათის განმავლობაში გაუძლებს. აღმოაჩინეს Kefir სასმელი ეს არასასურველი!
• თუ მედიკამენტებს მიიღებთ, ნარკოტიკების მიღებასა და კეფირას მიღებას შორის 3 საათი უნდა იყოს.
• ბუნებრივია, ალკოჰოლი და რძის სოკო შეუთავსებელი სასმელები არიან.