როგორ უნდა აღდგეს ხედვა მიოპია

Myopia (Myopia) ჩნდება ქრონიკული დაღლილობის გამო, თვალის გადაფარვის, დაუბალანსებელი კვების ან არასწორად შერჩეული ქულები და ლინზები. ასევე, Myopia შეიძლება ჩაუყარა ადამიანი გენეტიკურად. თუ ორივე მშობელი ან ერთი მათგანი ცუდი ხედვა ჰქონდა, მაშინ ბავშვის ამ დაავადების ალბათობა 50% -ს შეადგენს.

1

მიოპიის განვითარების ხარისხი

თუ გინდა, რომ მიოპია მოშორება, მნიშვნელოვანია მიოპის ხარისხი. ამ დაავადების 3 გრადუსია:

• სუსტი (Vision- ის დარღვევა -3 დიოპტერამდე).
• საშუალოდ (ხედვის ხედვა -3.25-დან -6 დიოპტერამდე).
• მაღალი (6-ის ხედვის ხედვა).

თუ თქვენ უკვე იცით Myopia- ის ხარისხი, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ მკურნალობა.

2

როგორ უნდა აღდგეს ხედვა მიოპია

რაციონი

როგორც წესი, ეს არის ვიტამინის ნაკლებობა, რომელიც იწვევს ხედვის გაუარესებას, ამიტომ აუცილებელია, რომ შეიცავდეს პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს მას დიეტაში. ეს ვიტამინი შეიცავს სტაფილო, ღვიძლის, ზღვის buckthorn, ბროკოლი და ა.შ. ასევე მათი დიეტა, აუცილებელია დაამატოთ საზღვაო თევზი, ზღვის პროდუქტები და ბუნებრივი კარაქი.

სათვალე და ლინზები

სათანადოდ შერჩეული სათვალე შეიძლება დაეხმაროს ხედვის აღდგენას. ოფთალმოლოგმა შეიძლება განსაზღვროს რეფრაქციის ანომალიების ან გართულებების იდენტიფიცირება, თუ ისინი არიან. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ოფთალმოლოგთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე არსებობს რისკი, რომ აირჩიოს სათვალე, რომელიც მხოლოდ ხედვას სურს.

საკონტაქტო ლინზები, თავის მხრივ, არ გააუმჯობესებს ხედვას, მაგრამ საშუალებას გაძლევთ იცხოვროთ სრული ცხოვრება და ყველაფრის ნახვა. ეს უფრო მოსახერხებელია მათ და გამოიყენოს, ამიტომ ლინზები ხშირად სარგებლობენ ქირურგები და სპორტსმენები. ოფთალმოლოგის რეცეპტის საფუძველზე, შეგიძლიათ იპოვოთ ლინზები მუდმივი ან პერიოდული გამოყენებისათვის.

Სავარჯიშოები

ეს მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ხედვა არ არის დაბალი, ვიდრე -3 დიპლომები. რეგულარული თვალის წვრთნები ხელს შეუწყობს ხედვას რამდენიმე კვირაში ან თვეში (დამოკიდებულია Myopia- ის ხარისხზე). წვრთნები ხელს უწყობს თვალის დაძაბულობას, დაისვენოთ და სუსტი თვალის კუნთების მომზადება. რეკომენდირებულია 2 კვირის განმავლობაში წვრთნები, რის შემდეგაც 2 კვირის განმავლობაში შესვენება და კიდევ ერთხელ გაიმეორეთ.

მიოპია აღმოფხვრას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი წვრთნები:

• მოციმციმე თვალები. ხშირად და ძალიან სწრაფად დახუჭე თვალებიდან 1 წუთი. გაიმეორეთ სწავლება 2-3-ჯერ.
• Heble თვალები. იჯდეს ბინა ზედაპირზე და იჩქარეთ ბევრი თვალები 5 წამი და გახსნა მათ. სავარჯიშო უნდა იყოს 10-ჯერ.
• თვალის მასაჟი. თვალები დახუჭე და ქუთუთოების მასაჟს 1-2 წუთის განმავლობაში თითის რჩევები.
• წრიული მოძრაობები თვალებით. დააყენა და როტაცია თქვენი თვალები წრეში (საათის ისრის და მის წინააღმდეგ). სავარჯიშო უნდა იყოს 10-ჯერ.
• დაკვირვება. დავდგეთ შეუფერხებლად და მოხსნას ერთი ხელით. ინდექსი თითის უნდა იყოს ცხვირის დონეზე. თანდათანობით, ქვედა ხელი ქვემოთ, ხოლო მუდმივად უყურებს ინდექსი თითის. ქვედა ხელი ცხვირიდან, მაშინ გაიმეორეთ სწავლება კიდევ 5-ჯერ.
• იხილეთ მხარეებზე. დავდგეთ სწორი და შეხედეთ მარცხენა შორეულ მანძილზე. შემდეგ კი თვალები გადარიცხეთ მარჯვენა მხარეს და ფოკუსირება თქვენი აზრით ყველაზე შორეული წერტილი მარჯვნივ. გაიმეორეთ სწავლება 8-10 ჯერ.

ლაზერული ხედვა კორექტირება

კორექტირების ეს მეთოდი, როგორც წესი, მიოპია საშუალო ხარისხით გამოიყენება. იგი ხელს უწყობს მთლიანად აღდგენის ხედვას ერთი ინტერვენციისთვის. ლაზერული საშუალებას გაძლევთ შეასწოროთ თვალის რეფრაქციული ძალა. იგი ხორციელდება საშუალოდ 5-10 წუთი და საშუალებას გაძლევთ მყისიერად აღდგენა ხედვა, ასე რომ ეს მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია.

რეფრაქციული ქირურგია

მკურნალობის ასეთი მეთოდით, როგორც წესი, მხოლოდ ძალიან მაღალი ხარისხისაა. მუშაობის დროს, ისინი ცვლიან cornea, წაშალოს ან შეცვალოს ობიექტივი, მათ ხმა სპეციალური ლინზები ან რადიალური კერატოტომია. მეთოდი კორექცია ქირურგიული მიერ შერჩეული პროფესიული ექიმის ყოველი პაციენტისთვის ინდივიდუალურად. ხშირად, აუცილებელია ხელახლა მუშაობას, რათა შედეგი და სრულიად აღადგინოს ხედვა.

ხედვის აღდგენა გრძელი და ფინანსურად ძვირადღირებული პროცესია, რომელიც რეგულარულ ძალისხმევას და მოთმინებას მოითხოვს. ამასთან დაკავშირებით, ყოველ 6 თვეში მნიშვნელოვანია, რომ შეამოწმოთ თქვენი ხედვა ოფთალმოლოგისგან, რათა შეინარჩუნოს თვალის ჯანმრთელობა ან მაქსიმალურად ადრე შეასწოროს.