როგორ ამოიღოთ მონაკვეთის ნიშნები მკერდზე

ყველა ქალისთვის ერთ -ერთი ყველაზე საგანგაშო პრობლემა მის მკერდზე არის გადაჭიმული. ეს უსიამოვნო ფენომენი ჩვეულებრივ ხდება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ან ორსულობის დროს, როდესაც ძუძუმწოვრების ჯირკვლები სწრაფად იზრდება ზომით, ხოლო კანს არ აქვს დრო მათი ზრდისთვის. შედეგად, დამაკავშირებელი ქსოვილები მოწყვეტილია და ნაწიბურები იქმნება მკერდზე. ისინი ადვილად ხედავენ თვალით და შეხებით. გაჭიმვა არ არის მავნე, მაგრამ შესამჩნევად გააფუჭებს ესთეტიკურ სილამაზეს ყელსაბამში. ამრიგად, ჯანსაღი კანის მოყვარულები ყველა შესაძლო გზით ეძებენ სხვადასხვა მეთოდებს, რომ აღმოფხვრას ისინი. ჩვენ გავარკვევთ, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას.

1

მნიშვნელოვანია იცოდეთ

სასურველია, მათი მოვლენის ეტაპზე გაჭიმვის ნიშნები ამოიღოთ, რადგან ახალი ახალგაზრდა ნაწიბურების განკურნება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ძველები, რომლებიც წარმოიშვა რამდენიმე წლის წინ. ამიტომ, როგორც კი ვხედავთ გულმკერდის არეში მონაკვეთის ნიშნის ოდნავი გამოვლინებებს, ჩვენ დაუყოვნებლივ დავიწყებთ ინტენსიურ პრევენციას. თუ ეს პრობლემა წარმოიშვა ძუძუთი კვების ეტაპზე, მაშინ ღირს ლოდინის მოლოდინი და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაჭრით. იმისათვის, რომ გულმკერდზე კანი გახდეს გლუვი და გაჭიმვის ნიშნის გარეშე, ერთი ტიპის მკურნალობა საკმარისი არ იქნება. ყველა პროცედურა უნდა შესრულდეს კომპლექსში. და შემდეგ გარანტირებული იქნება ეფექტი.

2

დამატენიანებელი წყლით

წყალს, როგორც სხვა ვერაფერს შეუძლია გავლენა მოახდინოს კანის პრობლემურ ადგილებზე, მათი დამატენიანებით. უჯრედებში შეღწევა, თხევადი აღადგენს წყლის ბალანსს და აჩქარებს გაცვლის პროცესს, რაც ხელსაყრელი გავლენას ახდენს კანის რეგენერაციაზე ნაწიბურების მქონე ადგილებში. შემდეგი პროცედურები დაგვეხმარება გაჭიმვის ნიშნების აღმოფხვრაში:

• აბაზანა არომატული ზეთებით;
• მარილის აბაზანა;
• კონტრასტული სული;
• დუსინგი;
• მკერდის მასაჟი ყინულის ნაჭრების გამოყენებით მწვანილის დეკორქიდან;
• მკერდზე წაშლა.

3

მასაჟის პროცედურები

სახლში, წყლის პროცედურებთან ერთად, შესაძლებელია ორი სახის მკერდის მასაჟის გაკეთება:

• სახელმძღვანელო მასაჟი. აუცილებელია გულმკერდის ერთი ხელით დაიჭიროთ, ხოლო მეორე, რომ შეასრულოთ მასაჟის წრიული მოძრაობები ძუძუს ადგილიდან ბაზაზე, ხოლო თავად ძუძუმწოვრების გავლენის გარეშე.
• ტაოისტური მასაჟი. ამ მასაჟის ტექნიკა მოიცავს გულმკერდის გარშემო მდებარე ტერიტორიის მასაჟს. მოძრაობები უნდა განხორციელდეს საპირისპირო რიგით, ბაზიდან ცენტრამდე, ყურადღების მიქცევას გულმკერდის მთელ არეში და ოდნავ დაჭერით გულმკერდს. ასეთი მასაჟი განსაკუთრებით კარგია კოსმეტიკურ სალონებში.

4

კოსმეტიკა

კოსმეტიკურ მედიკამენტებს შორის მრავალი საშუალებაა ყველა სახის ჯანსაღი პროცედურის შესასრულებლად კანის გაწმენდისა და განკურნებისთვის. მათგან ყველაზე ეფექტური:

• ყავის პილინგი თაფლის დამატებით;
• ზეთების ნაგავი (თეთრეულის, ზეთისხილის, ქოქოსის);
• ნიღბები ჯანჯაფილით, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს საკმეველი ან როზმარინი;
• წყალმცენარეების შეფუთვა;
• თიხის კონვერტი.

კანის დამუშავებისას შედეგის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა შეეცადოთ შეარჩიოთ A და E. ვიტამინებით მდიდარი ნივთიერებები.

5

ფიზიკური ვარჯიშები

ჩვენს შემთხვევაში, არაერთი ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს გულმკერდის კუნთების განვითარებას, ხელს შეუწყობს ჩვენს შემთხვევაში კანის ელასტიურობის აღდგენას. კერძოდ, ცურვა სასარგებლო იქნება, რომელშიც გულმკერდის ძირითადი კუნთები და სათანადო პოზა მხოლოდ ჩართულია. თუ არ არსებობს აუზის მონახულების ან ბუნებრივი რეზერვუარის ბანაობის საშუალება, მაშინ პროცედურა შეიძლება შეიცვალოს გარკვეული ვარჯიშით, მათ სახლში შესრულება. წარმოიდგინეთ რამდენიმე მათგანი:

1. ჩვენ კედლის წინაშე ვდგავართ, მას ხელებით ვეყრდნობით და მინიმუმ ათი რეპულსი გავაკეთოთ.
2. ჩვენ ვრჩებით, რომ გავაძლიეროთ ხელები და გავაფართოვოთ ისინი სხეულის გასწვრივ. ჩვენ ვცდილობთ მაქსიმალურად დავხუროთ მხრის პირები თქვენს ზურგზე, არ დავუშვათ მხრები. შეინახეთ თითოეული პოზიცია ათი წამის განმავლობაში და შეასრულეთ მინიმუმ რვაჯერ.
3. ჩვენ ვსვამთ ლოტუსის პოზაში, ვუკავშირდებით ჩვენს პალმებს და ვცდილობთ, რომ მათ მჭიდროდ ვიწუწუნოთ ათჯერ.
4. ჩვენ მინიმუმ ასი წრიულ მოძრაობას ვატარებთ ხელებით ზომიერი სიჩქარით.

6

სათანადო კვება

დიეტა ასევე უნდა გადახედოთ და აუცილებელია მისი გაჯერება პროდუქტებით, რომელშიც შედის უამრავი ვიტამინი A და E. მათ შორის, ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ ზღვის მცენარეებს, ღუმელს, არაჟანს, ხაჭოს, ისპანახი, შვრიის ფაფა, ქერის მარცვლეულს, ასევე რაც შეეხება ზღვის პროდუქტებს, თხილი და ხმელი ხილი. უფრო ხშირად ჩვენ ყავას ჩაისთან ერთად ვცვლებთ ვიბურნუმს, ვარდისფერს და გვირილას. ჩვენ ვწყვეტთ ალკოჰოლის და მავნე საკვების დალევას, რომელიც შეიცავს ქიმიურ მინარევებს, კონსერვანტებსა და საღებავებს. ეს ეხება ჩიპსებს, სხვადასხვა ტიპის კონსერვებს, გაზიანი სასმელების, მზა საჭმლის მომზადებას, რომელსაც აქვს არომატის დანამატების მაღალი შინაარსი.

7

სამედიცინო პროცედურები

კლინიკებსა და კოსმეტიკურ სალონებში, დიდი მეთოდების შერჩევაა მონაკვეთის ნიშნების წინააღმდეგ ბრძოლის მიზნით. ამიტომ, თუ თქვენ ვერ შეძლებთ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავს, უკეთესი იქნება დაუკავშირდით პროფესიონალებს. გულმკერდში, ქიმიურ და ლაზერულ პილებზე ნაწიბურების აღმოსაფხვრელად, მეზოთერაპია (სპეციალური სითხის კანის ქვეშ ადმინისტრაცია), მიკროდერმაბემები (აბრაზიული ნივთიერებით ექსფოლაცია) და შეფუთვა გამოიყენება.

ახლა ჩვენ ვიცით, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ მონაკვეთის ნიშნები და გავაკეთოთ კანი მკერდზე ლამაზი და ელასტიური. მოდით, ეს პრობლემები აღარასდროს შეგაწუხოთ.