როგორ გააკეთოს მარწყვის კოქტეილი?

მარწყვის არის ერთ ერთი ყველაზე გემრიელი და სასარგებლო კენკრა. მისი რეგულარული გამოყენება დაიცავს ორგანოს colds, ხელს უშლის კანის ნაადრევი დაბერების, და შეავსოთ სხეულის ვიტამინები და მინერალები. ეხლა მარწყვი შეგიძლიათ საზ არა მხოლოდ ჯემი ან ჯემი, არამედ სხვადასხვა კოქტეილები. სუფთა სასმელი მისცემს ბრალდებით ენერგია მთელი დღის და ალკოჰოლური კოქტეილები მარწყვი ეფექტურად დაამშვენებს სადღესასწაულო მაგიდასთან.

1
მარწყვის კოქტეილი სუნი Hand

თუ არა თქვენი შვილი ნაგვის სვამს რძეს? შემდეგ მოამზადოს მარწყვის კოქტეილი რეცეპტი აღწერილია ქვემოთ და საყვარელი ბავშვი აუცილებლად ითხოვენ დანამატებს.

საჭირო ინგრედიენტები:

მარწყვის (ახალი ან გაყინული) - 200 გ .;
banana - 1 pc .;
რძე - 1 tbsp .;
vanilla შაქარი - 2

სამზარეულო მარწყვის კოქტეილი არის ძალიან მარტივი. ეს არის საკმარისი იმისათვის, რომ ბლენდერში და რამდენიმე წუთი თავისუფალი დრო.

1 ნაბიჯი - ჩამოიბანეთ ახალი მარწყვი ქვეშ წყალი (თუ berry არის გაყინული, არ არის აუცილებელი, დაველოდოთ მის გალღობა);
2 ნაბიჯი - ბანანის და მარწყვის cut, ნაბიჯი თასი ბლენდერი;
3 ნაბიჯი - თავის მხრივ, ბლენდერი და grind ინგრედიენტები;
4 ნაბიჯი - დამატება რძის, ვანილის შაქარი და ბესი ადრე ფორმირების მსუბუქი ქაფი.

Cocktail სასურველია ვსვავ მაშინვე სამზარეულო.

2
მარწყვის კოქტეილი "ძირს ზედმეტი კილოგრამი"

დიეტური მარწყვის კოქტეილი არა მხოლოდ დააკისროს ენერგიით, არამედ დაეხმარება გაუმკლავდეს overweight. თუ თქვენ შეცვლის თქვენი mobular საუზმე კვირის განმავლობაში, შედეგი არ მიიღოს ლოდინის.

საჭირო ინგრედიენტები:

უცხიმო იოგურტი (გარეშე გემო) - 1 tbsp .;
წყალი - 100 გრ .;
შვრიის ( "ჰერკულესის") - 100 გ .;
მარწყვის კენკრა - 100 გ .;
შაქრის შემცვლელი (სურვილისამებრ) - გემოვნებით.

შვრიის არ საჭიროებს სითბოს მკურნალობა. რჩეულებში კოქტეილის ისინი უნდა იყოს მშრალი.

1 ნაბიჯი - ჩამოიბანეთ;
ნაბიჯი 2 - გადაადგილება ყველა ინგრედიენტები ბლენდერში თასი და სცემა საშუალო სიჩქარე 1 to 2 წუთი (დამოკიდებულია შესაძლებლობების ბლენდერში).

გარდა ამისა, იოგურტი შეიძლება შეცვალოს სოიოს რძე.

3
Cocktail მარწყვის "ვიტამინი ბომბი"

ამ კოქტეილის შეავსონ სხეულის ვიტამინები. დიეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ეს სასმელი დაეხმარება დაძლიოს დეპრესია და სევდა.

საჭირო ინგრედიენტები:

მარწყვი - 100 გ.;
მოცვის - 50 გ.;
ფორთოხალი - 2 ნაჭერი;
rhubarb - 100 გ.;
რძე - 2 tbsp.;
ახალი პიტნა - გაფორმება.

მომზადება ვიტამინის კოქტეილის შეიძლება იქნას გამოყენებული როგორც ახალი და გაყინული ხილი და კენკრა.

ნაბიჯი 1 - კენკრა და ჩამოიბანეთ გავლა (არ გამოიყენოთ დამპალი ან გაფუჭებული საკვები);
ნაბიჯი 2 - rhubarb და ფორთოხლის dice;
ნაბიჯი 3 - თასი ბლენდერი დაასხით რძე, დაამატოთ ყველა მომზადებული ინგრედიენტები და სცემეს, სანამ ქაფიანი.

სანამ ემსახურება, დაამშვენებს კოქტეილის ერთად sprig ახალი ზარაფხანის.

4
Alcohol მარწყვის კოქტეილი

თუ გსურთ მართლაც გაოცება თქვენს სტუმრებს, რა თქმა უნდა მოამზადოს ალკოჰოლური კოქტეილი მარწყვის.

საჭირო ინგრედიენტები:

მარწყვი - 200 გ.;
რომი - 150 გ.;
lime - 2 pcs.;
ლიმონი - 1 PC.;
ice - 6 კამათელი.

მომზადება ამ კოქტეილის არ უნდა იყოს პროფესიონალი ბარმენი, უბრალოდ მიჰყევით ეტაპობრივად სამზარეულოს ინსტრუქციები.

ნაბიჯი 1 - მწიფე კენკრის სარეცხი და მშრალი ქაღალდის პირსახოცები, minced ბლენდერში შექმნან პიურე;
ნაბიჯი 2 - შესუსტებას წვენი ცაცხვი და ლიმონის;
ნაბიჯი 3 - გარდა ყველა ინგრედიენტები ბლენდერში ჩახშობის ice;
ნაბიჯი 4 - დაამატოთ დამსხვრეული ყინული მარწყვის პიურე, ხილის წვენი და რომი;
ნაბიჯი 5 - პატარა whip კოქტეილის ბლენდერი დაბალი რეჟიმში.

მზად კოქტეილის დაასხით შევიდა მინები და ემსახურება მაშინვე სამზარეულო.

5
მარწყვის კოქტეილი "შუა mojito"

მარწყვის mojito დააკმაყოფილოს ყველაზე fastidious გურმანებს.

საჭირო ინგრედიენტები:

მარწყვი (ახალი ან გაყინული) - 100 გ.;
რომი Bacardi - 50 მლ.;
fresh Mint - 4 sprigs;
ice - 3 კამათელი;
sprite ან სოდა სასმელი - 100 მლ.

Cocktail მოხარშული ძალიან სწრაფად.

ნაბიჯი 1 - დამსხვრეული ყინული ბლენდერში და გადაცემის სხვა კონტეინერში;
ნაბიჯი 2 - Add ბლენდერი ჭიქა მარწყვი, პიტნა, რომი და კლუბში სოდა, whip ბლენდერში საშუალო სიჩქარე 30 წამში.;
ნაბიჯი 3 - სათვალე წლის ბოლოში დააყენა ყინულის და დაასხით მიღებული ნარევი მარწყვის რომი.

კოქტეილები ემსახურება ერთად ჩალის და გაფორმებული ახალი პიტნის ფოთლები.