როგორ საზ ყვავილოვანი კომბოსტო ნელი გაზქურის

დღეს არის ყვავილოვანი კომბინირებული სამზარეულოს მეთოდების მასა, მაგრამ არა ყველა მათგანი გემოვნებით და სარგებლობასთან ერთად, ნელი გაზქურისთვის განკუთვნილია რეცეპტით. ეს Multiplener შეუძლია არა მხოლოდ შეინარჩუნოს ყველა სასარგებლო ნივთიერება ბოსტნეულის, არამედ მისცეს მას განსაკუთრებული, დელიკატური გემო. დარწმუნდით, რომ სამზარეულო ყვავილოვანი კომბოსტო ნელი გაზქურის ერთი ჩვენი რეცეპტები.

1

კომბოსტო ფერადი წყვილი

ყველაზე მარტივი, სწრაფი და დიეტური მეთოდი სამზარეულო ყვავილოვანი კომბოსტო ნელი გაზქურის. მომზადება ასეთი კერძი, გაწმენდილი და გარეცხილი კომბოსტო disassemble ამისთვის inflorescences და ქმნის out სპეციალური მრავალფუნქციური გაზქურის კალათაში სამზარეულო. სამზარეულო ასისტენტის თასში, დაასხით ლიტრი წყალი, დააყენეთ კალათაში კომბოსტოსთან ერთად, დახურეთ სახურავი და ბოსტნეულის მომზადება "მზარეულის" რეჟიმში 15 წუთის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ დაამშვენოთ მზა ყვავილოვანი კომბოსტოს გემო მწვანეთა სოუსით. თქვენ შეგიძლიათ საზ, შერევით 3 სტადიის. არაჟანი, დამსხვრეული მწვანილი (სხივი), მარილი და პილპილი.

2

ყვავილოვანი კომბოსტო crispy ქერქი

სასიამოვნო crispy crisp on ყვავილოვანი კომბოსტოში შეიძლება მიღებული შემდეგნაირად: 300 გრ კომბოსტო inflorescences (თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული) mix ერთად ნარევი კვერცხები და მარილი, რის შემდეგაც შესაძლებელია მოჭრილი შევიდა სემოლია. სამზარეულო Crispy Cauldron საჭიროა კარაქი "საცხობი" ან "frying" რეჟიმში 15 წუთის განმავლობაში. დროს სამზარეულოს კერძი, multicooker საფარი არ დახუროს და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წყვეტს ყველაფერს პერიოდულად.

3

კომბოსტოს ფერი Klyar

კიდევ ერთი სწრაფი რეცეპტი გემრიელი დაბალი calorie კერძი ამ ბოსტნეულის არის ყვავილოვანი კომბოსტო მარცვლეულის. მომზადება მას, გამოყოფილი კომბოსტო inflorescences (0.5 კგ) მარილი, ბოლოში multicooker lubricate მცენარეული ზეთი (უკეთესი - ზეთისხილის). იყიდება Klyar, აურიეთ 2 whipped კვერცხი ½ multistakan რძე და იგივე ფქვილი, მარილი, წიწაკა და დაჭრილი მწვანილი. კლაარის თანმიმდევრულობა უნდა იყოს სქელი. ახლა მოჭრილი თქვენი კომბოსტო inflorescences მასში და წამოაყენონ მათ ნელი გაზქურის. მომზადება კომბოსტო "საცხობი" რეჟიმში ნახევარი საათის განმავლობაში.

4

კომბოსტო ფერის Stew

ყვავილოვანი კომბოსტო ძალიან კარგად არის კომბინირებული სხვა ბოსტნეულით, განსაკუთრებით ჩაშუშული ფორმით. Stewed Cauliflower- ის მომზადების მეთოდი მარტივია: შემწვარი ხახვი მულტიკარში "საცხობი" ან "ფრიდი" რეჟიმში, დაამატეთ კომბოსტოს ინფრასტრუქტურა (0.5 კგ) და დიდი grater (1 ცალი). სუფთა 6-7 კარტოფილი, დაჭრილი შევიდა ცალი და წამოაყენონ დანარჩენი ბოსტნეული. შეშუპება, სეზონის ბოსტნეული და რეჟიმის შეცვლის გარეშე, დაახლოებით 40 წუთი. ამავე დროს, აურიეთ ბოსტნეული რამდენჯერმე.

5

ყვავილოვანი კომბოსტო არაჟანი და ყველით

ყვავილოვანი კომბინატი კომბინაციაში ყველით და არაჟანი - შესანიშნავი და უსაფრთხო კალორიური გარნიური. დაიშალა გარეცხილი რძის კომბოსტო inflorescences, მოვხარშოთ წყალში მარილი 7-10 წუთი და გაჟონვა on colander. აურიეთ მოხარშული კომბოსტო ერთად whipped კვერცხები (2 ცალი) მარილი. ჩაასხით წყვილი tablespoons მცენარეული ზეთი შევიდა Multicooker- ის თასი, დაამატოთ კომბოსტო კვერცხის ნარევი და მოამზადოს ნახევარი საათის "საცხობი" რეჟიმში. 5 წუთის შემდეგ მომზადება, შეურიეთ შინაარსი თასი, დაასხით ზემოთ 100 გ არაჟანი და sprinkle ერთად გახეხილი ყველი (100 გ). 10 წუთით ადრე სიგნალი კვლავ აურიეთ ყველა.

არსებობს მრავალი სხვა გზა მომზადება გემრიელი და სასარგებლო ყვავილოვანი კომბოსტო მიკროტალღოვანი. ერთი მათგანი არის თუ როგორ უნდა საზ multicooker ყვავილოვანი კომბოსტო ერთად minced ხორცი, შეხედეთ ვიდეო.