Il tè verde durante la gravidanza

Il tè verde ha un gusto squisito e l'aroma. Negli ultimi anni, si è quasi uguale in popolarità con il nero. Molte donne anche durante la gravidanza non sono pronti a parte con un drink preferito. Avete bisogno di rinunciare al tè verde per tutti i nove mesi? Leggere sotto.

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Beneficio

Il tè verde è semplicemente indispensabile durante la gravidanza:

Si aumenta la pressione sanguigna, e diverse tazze al giorno per hypotonics sarà più utile di tutti i tipi di compresse.
Questa bevanda è l'eccellente prevenzione di varie processi infiammatori. Essa sostituisce anche antibiotici, controindicati durante la gravidanza, e rafforza l'immunità.
allinea tè l'equilibrio di zucchero nel sangue e mette in guardia lo sviluppo del diabete sia nella madre e il bambino.
Esso regola i livelli di colesterolo.
Tè migliora la digestione e combatte molte malattie del tratto gastrointestinale.
Esso contiene un gran numero di antiossidanti che forniscono un effetto benefico comune sul corpo della futura mamma, in particolare sul cuore e dei vasi. Anche gli antiossidanti prevenire il cancro.
C'è statistiche informali che sostiene che l'uso di questa bevanda nobile contribuisce al concepimento.

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Danno

Il consumo illimitato di tè verde durante la gravidanza può causare gravi danni e per voi, e il bambino:

Il tè verde contiene caffeina, e non in quantità minori rispetto tè o caffè nero. Questa sostanza agisce sul corpo eccitante e può provocare insonnia.
La caffeina in grandi quantità influisce sullo sviluppo di un bambino, rallentando la formazione del corpo. C'è il rischio di dare alla luce un bambino prematuro.
Tè colpisce la pressione del sangue, e dovrebbe essere temuto dai ipertensiva.
I medici ritengono, inoltre, che l'abitudine della futura madre alla caffeina è inevitabilmente trasferito al bambino.
Tè rende difficile assorbire il ferro.
Il tè verde è un diuretico forte.
Gli antiossidanti contenuti nel tè, distruggono l'acido folico. La mancanza di questo importante oligoelemento nel primo trimestre di gravidanza influisce sullo sviluppo del feto e può anche provocare l'aborto spontaneo.

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Come bere il tè verde

Tutte le future mamme sono diverse: alcuni la gravidanza sono spesi sulle gambe, sono impegnati nella ginnastica e praticamente non cambiano lo stile di vita familiare. Altri - tutti i nove mesi si trovano sulla conservazione. Pertanto, per cominciare a discutere con il vostro ginecologo, si può bere il tè verde. Se il medico non è contro, allora:

Durante la gravidanza, almeno due volte, ridurre la solita concentrazione o il numero di tè verde, che è potabile al giorno.
Se possibile, non utilizzare il tè verde, la sera prima di coricarsi.
Prendere in considerazione altre fonti di caffeina: Do si beve il caffè o il tè nero, mangiare cioccolato durante il giorno.
Tè in foglie, prefere nella confezionato. bustine di tè economici non bevono affatto: essa contiene minimo di sostanze utili e possono includere diversi componenti non sicuri.
Aggiungere il latte al tè: aumenterà il livello di calcio nel corpo e ridurre i danni causati dalla caffeina.
Mettere il limone limone nel tè, foglia o foglie di menta. Si riceverà un supplemento di vitamine e di evitare tossicosi presto.
Bere il tè "nel mio": non più tardi di mezz'ora prima dei pasti, e non prima di mezz'ora dopo i pasti. Tali contribuisce regime una alla produzione di succo gastrico, la prevenzione del gonfiore e altri problemi con il tratto gastrointestinale. Inoltre, vitamine e oligoelementi sono assorbiti meglio.
il tè verde si alternano con bevande da foglie ed erbe: la stessa menta, melissa, foglie di ribes neri o lampone.