Sapete questa sensazione sgradevole quando le vostre scarpe preferite, al mattino, sono stati perfettamente seduto sulla gamba, la sera si rivolgono alla vera e propria tortura pistola? Cosa fare, non si ha realmente comprare le scarpe dalle dimensioni più, di due mali che scelgono una più piccola? In un primo momento è necessario capire che cosa accade così terribile disagio. E si può incolpare solo le gambe delle gambe. Ma cosa significa questo: il segno fedeli della malattia del corpo e della malattia, quando dovrei cominciare ad un medico con urgenza, oppure si può trattare in modo indipendente con la tua vittima? L'accordo di Let congiuntamente.
Cause di piedi di piede
Il problema del gonfiore degli arti inferiori può essere causato da una serie di fattori, che vanno dal disordine del sistema immunitario e malattie degli organi interni alla fatica banale e troppo lavoro. Se la tua condizione è stabile, non v'è più probabilità di parlare delle cause fisiologiche del gonfiore, se i sintomi sono in corso - questa è la prima campanella che ci informa circa la natura patologica dell'edema. E qui non possiamo fare senza consultare il medico.
Suggerimenti per le gambe gonfie
Per prevenire il verificarsi di gambe edema, prendere nota dei vostri suggerimenti:
- Non indossare eccessivo calzature spremitura, non inseguire l'altezza delle altezze, ma anche scarpe con suola piatta non sono anche adatti.
- Il più forte dell'edema si esprime, se passiamo un sacco di tempo in piedi su entrambi una vita sedentaria.
- Grande uso di sale si accumula acqua nel nostro corpo. Ridurre la quantità di sale nella dieta. Cercate di limitarvi a l'uso di acqua.
- Proteggiamo i arti inferiori, non traumating e inutilmente non li sforzare.
Questi sono i più semplici, ma allo stesso tempo consigli efficaci a edema. In aggiunta, ci sono una serie di semplici esercizi che, come si consiglia di fare ogni giorno.
Esercizi per la prevenzione della sindrome di edema
Attenzione Sindrome Entry Tali esercizi vi aiuterà:
- cerca di alzarsi con più punte delle gambe e quindi attraversare la stanza;
- fare un piccolo salto, digitando leggermente su calzini;
- metti sul pavimento una matita, una gomma o una piccola palla e cerca di sollevarlo con dita nude;
- piegare e bruscamente intromettersi le dita;
- rilassarsi le gambe che ruotano lentamente i piedi in un cerchio;
- a sua volta, diffondere e premi le dita strettamente sui piedi;
- premendo il piede sul pavimento, sollevare quello usato sopra a turno delle gambe del tallone e della punta.
Preparati medicinali
Gli strumenti estremamente condizionatamente anti-emergenza possono essere suddivisi in due gruppi principali:
- Diuretico. I digestri includono un gran numero di decoczi a base di erbe che migliorano la circolazione sanguigna, una composizione basata su succhi di limone, rowabin o kalin e molto altro. Tali mezzi dovrebbero essere utilizzati con cautela a causa del rischio di disidratazione e solo sulla raccomandazione del medico.
- Unguento. L'effetto principale degli unguenti è rivolto a rafforzare le pareti vascolari, perché è lì che il gran numero di liquido non derivato dal corpo è in ritardo. I terapeuti qualificati consigliano: Troksevazin, unguento di eparina, gel Essaven, Venitin e Lioton.
Cibo utile all'edema
Un eccellente diuretico naturale è anguria. Anche il succo di uva naturale è utile anche come agente di guarigione presso Edema. Prendilo un'ora prima di ricevere scrivi. Inizialmente, mezzo bicchiere, quindi aumentare la porzione a due bicchieri per 1 ricezione. Corso di trattamento: un mese e mezzo.
Pertanto, è necessario comprendere che il trattamento dell'edema delle gambe è un approccio integrato, che assume sia l'uso di preparati speciali che semplici esercizi preventivi. Se la sindrome di spazzamento nel tempo è migliorata e nessuno dei mezzi sopra descritti aiuta - rimane solo per consultare un medico per assistenza.
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