Spesso devi sentire che qualcuno ha dei piedi in giù. Anche quando è caldo, possiamo sperimentare il disagio negli arti inferiori. Questa condizione per molte cause preoccupazioni giustificate. Mostra diligenza e identifica il motivo per cui le gambe difettose.
Il corpo umano è progettato in modo che ci siano pochissimi muscoli sulle orme e una scarsa quantità di grasso sottocutaneo. Pertanto, lo scambio di calore è molto piccolo. Prova a proteggere le tue gambe dal freddo. Rifiuta le scarpe scomode, strette. E le gambe non si fondono. Nota quando senti il \u200b\u200bfreddo negli arti inferiori. I sintomi si manifestano costantemente o in un certo periodo dell'anno, sii l'estate o l'inverno. Ci sono molte ragioni: il principale di loro è una brutta emodinamica associata al lavoro del muscolo cardiaco, semplicemente parlando, distonia vegetativa. Le persone di questa categoria non si sentono solo fredde nelle gambe, ma anche mancanza di respiro durante il sollevamento delle scale marce, entro la fine della giornata, le unghie possono anche spazzare. Se c'è una malattia come le vene varicose degli arti inferiori, sorgono anche i piedi del freddo nelle gambe. Porta a questa cattiva circolazione sanguigna ea un debole lavoro del cuore. Con tali deviazioni, una persona sperimenta costantemente fredda negli arti.- se fumi, buttare;
- cercate di evitare di sforzo;
- meno spesso consumare tè e caffè forte;
- uso le spezie più piccole che hanno proprietà di espandere i vasi - pepe rosso e nero, senape;
- gambe Warf quando ha cominciato a fare freddo per la strada;
- la sera, prima di coricarsi, scaldare le gambe in acqua di una temperatura confortevole con l'aggiunta di senape in polvere, poi mettere i calzini sugli arti inferiori;
- visitare la sauna;
- indossare scarpe di alta qualità delle materie naturali;
- molto bene fare bagni di contrasto per le gambe o fare una doccia, acqua calda e fredda alternati;
- fare sport regolarmente.
Stile di vita attivo, una corretta alimentazione e la mancanza di cattive abitudini migliorare l'umore. L'emoglobina arriverà alla normalità. Lo stato dei vasi e il sistema immunitario cambieranno. Un problema sgradevole scomparirà, che provoca disagio e per sempre freddi piedi piedi.
Ho hypothyeriosis, vene varicose, congelamento gambe fino alle ginocchia, anche sotto la coperta. Cosa devo fare?