V'è un parere che i problemi con le gambe sono il sacco di persone anziane. Ma l'esperienza medica degli ultimi anni dimostra il contrario. Un sacco di giovani di età compresa tra i 20 ei 35 anni si rivolse loro anche con dolori alle gambe. Qual è il motivo per il deterioramento della salute, che si riflette nelle gambe aragosta, e ciò che a che fare con questo problema?
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Prima di tutto bisogna decidere in merito alla natura del dolore (la Lomit, a turno, essi stanno vivendo pesantezza, "ronzio", non possono dire molto), mentre si può dire molto. Se le gambe sono "ronzio", è molto probabile che si fa sentire la stanchezza causata da carichi eccessivi (in esecuzione, di lunga data, la postura scomoda, camminare sui talloni). Non v'è niente di terribile in questo, e tali sensazioni sgradevoli sono facili da eliminare. Se le gambe sono ansiosi, escono, si sente dolore evidente, può essere sintomi di gravi malattie - artrite, osteomielite, l'aterosclerosi, vene varicose, etc.
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Allora avete bisogno di identificare il motivo per il verificarsi di dolore e di eliminarlo. Se è carichi eccessivi taglienti, significa che è necessario ridurli o affatto mentre posticipare loro. Se la causa di tutto costante indossare tacchi alti, sostituirli con scarpe comode con un piccolo cavo o senza di essa. Fumare contribuisce anche alla esacerbazione della situazione, in modo da gettare il fumo! E, in generale, cercare di condurre una vita sana.
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Ci sono più volte per eliminare il dolore o per lo meno una diminuzione graduale. Per cominciare, provare a farlo con la doccia a contrasto. L'acqua crea miracoli con un corpo umano: è allegro, porta ad un tono, gli aggiornamenti. Inoltre, il contrasto di temperature accelera la circolazione del sangue, e il miglioramento della fornitura di sangue è garanzia della fornitura di ossigeno nel volume desiderato e tempestivo nei vasi.
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Puoi ancora provare a caricare o "semplici" esercizi. Alla scarica di "non dura" appartiene alla posa americana - quando si siede su una sedia, ti butti i piedi sul tavolo per alcuni minuti. Pertanto, i deflussi di sangue si verificano dagli arti inferiori. Al mattino carica, è possibile abilitare un set speciale di esercizi che rafforzeranno le gambe.
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Restituisci le gambe "alla vita" aiuterà il massaggio. Deve essere un massaggio complesso del piede e sfregamento (preferibilmente per utilizzare la crema dell'effetto di raffreddamento).
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Se la lubrificazione nelle gambe non passa, ed è impossibile raggiungere il medico nei prossimi giorni, quindi iniziare a prendere la rutina e la vitamina C. Non danneggerà, ma sarà in grado di migliorare il benessere di anti- Ebano e creme antitrombotiche, che includono castagne, sanguisughe, estratto di incenso. Albero. Dovresti strofinarli con movimenti di massaggi.
Se la tua indisposizione non passa, le gambe stanno ancora rompendo lo stesso, e il dolore è migliorato, è necessario contattare il medico. Con la salute delle battute sono cattive, e quindi, se tu stesso capisci che i lobs non sorgono a causa dell'affaticamento e dei carichi banali, ma la ragione è qualcos'altro, non tirare l'escursione nella clinica. Solo dopo un'ispezione personale, sarà in grado di prescrivere un trattamento, pre-mettendo una diagnosi.
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