Bones sulle gambe - la malattia dovuta alla curvatura del pollice, che le donne soffrono principalmente. Le ragioni della deformazione stanno spesso indossando scarpe scomode, sovrappeso, fallimento ormonale e predisposizione ereditaria. Come sbarazzarsi di questo disturbo? Dì alcuni segreti.
Dieta quando l'osso a piedi
Il cibo dannoso è il principale provocatore di infiammazione e irritazione delle articolazioni sulle gambe. Escludere o minimizzando i piatti salati, taglienti, fritti e farine. Rifiuta i brodi di carne del serbatoio, la catena del gusto, la crema dolce, i legumi. Aggiungi tante vitamine del Gruppo A, E e C.
Scarpe ossea adeguate sulla gamba
Quando si seleziona le scarpe, prestare attenzione alle seguenti caratteristiche:
- Per combattere le ossa, non indossare scarpe con un tacco sopra i 4 cm, altrimenti la malattia è aggravata solo.
- Le scarpe non dovrebbero essere anguste.
- Non scegliere scarpe con calze strette.
- Preferisco materiali naturali come la pelle.
- Nelle scarpe, metti solette morbide, ridurrà il dolore.
Carica dell'osso sulla gamba
Questi esercizi rafforzeranno le articolazioni sia alla fase iniziale dell'aspetto delle pietre e in ritardo quando le ossa hanno raggiunto molte taglie:
- Getta le gambe con passeggiate a piedi nudi.
- Sviluppa la plasticità delle articolazioni con una matita. Fai alcuni tentativi delle gambe per sollevarlo dal pavimento e disegnare un numero di piede da 1 a 10.
- Fai anche la manipolazione con un panno o una carta. Prova a catturarla con le dita e spremere, leggermente sollevare e gettarlo sul pavimento. Quindi prova a raddrizzare attentamente l'accartocciato, mentre non si flette. Tale esercizio è particolarmente efficace in scopi preventivi.
Massaggio fermata dall'osso a piedi
I piedi con le ossa che sono sorti hanno bisogno di un massaggio, poiché la circolazione sanguigna avanzata non solo rilassa i muscoli e i tendini, ma attiva anche le funzioni principali sul recupero delle cellule e assorbono sostanze utili. Prova a massaggiare i piedi due o tre volte al giorno per 5 - 10 minuti.
Procedure in clinica dall'osso sulla gamba
Eliminare la deformazione del pollice nelle cliniche sono offerte:
- procedure di fango;
- elettroforesi;
- bagni del piede;
- trattamento ad ultrasuoni.
Prima di scegliere le procedure, assicurarsi di consultare un medico ortopedico, chiederà la combinazione ottimale del processo di trattamento.
Trattamento osseo della droga sulla gamba
Tra i medicinali sono adatti crema, unguento, pillole, gel e iniezioni con un effetto antinfiammatorio e doloroso. I preparativi prendono rigorosamente per nominare uno specialista.
Chirurgia dall'osso sulla gamba
L'intervento operativo implica la rimozione dell'osso al modo chirurgico. La guarigione richiede il quinto giorno. Due settimane del piede sono restaurate. Dopo l'operazione, rispettare le regole per la scelta delle scarpe, altrimenti la deformazione distorce di nuovo le gambe.
Le ossa sulle gambe sono una conseguenza di non uno stile di vita ideale. Il complesso dei metodi sopra descritti per solleverà per sempre da questo fenomeno sgradevole. Vai con facilità!
0
663
