Pasta di noce - Beneficio e danno

Anche se la pasta dado è una prelibatezza a lungo noto, la società si applica ancora a questo prodotto in modo ambiguo. Alcuni sono assolutamente fiducioso nel suo beneficio colossali, a causa dell'elevato contenuto di proteine \u200b\u200bvegetali facilmente digeribili e vitamine. Altri dichiarano i pericoli di questo prodotto, riferendosi al suo alto calorico. Quello che è veramente una pasta dado e quanto è buono?

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Proprietà utili della pasta da dado

pasta di noci è schiacciato noci greggio o torrefatto (a volte una miscela di specie diverse) con l'aggiunta di sale, zucchero, estratto di stevia, miele, spezie e spezie. Le proprietà utili della pasta dipendono direttamente dalla qualità della materie prime e della tecnologia di produzione. Poiché i dadi non passano un'elaborazione ad alta temperatura, la loro composizione chimica dopo la macinazione non è praticamente cambiata.

La pasta di noce contiene elementi così utili:

• Aminoacidi.
• Fibra alimentare.
• Grassi.
• Colina.
• Amido.
• Vitamine del complesso: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
• Macroelementi: calcio, fosforo, potassio, magnesio, sodio.
• Microelementi: ferro, selenio, manganese, zinco, rame.

Il grande valore nutrizionale rende un dado incollare un piatto per la colazione indispensabile. Le proteine \u200b\u200bdanno un senso di sazietà per un lungo periodo, perché è digerito dal corpo per molto tempo. Aiuta ad evitare spuntini inutili in movimento, pur non sentendo fastidio allo stomaco.

Una vasta gamma di tutti gli aminoacidi necessari serve come prevenzione delle malattie diverse. Questo mix di dado per il sistema cardiovascolare è particolarmente utile. Studi hanno dimostrato che un cucchiaio di pasta al giorno riduce la probabilità di ictus del 15%.

Le vitamine dei gruppi regolano perfettamente il lavoro del sistema nervoso e la maggior parte degli organi interni. Stimolano anche il cervello e aumentano l'immunità. Non c'è da stupirsi che il dado pasta è considerato un prodotto nazionale negli Stati Uniti ed è consigliato per la colazione per bambini.

L'uso regolare di pasta aiuta ad aumentare la quantità di proteine \u200b\u200bnel corpo, che provoca la produzione di testosterone attivo e la costruzione di tessuto muscolare. Pertanto, la pasta è utile per gli atleti e le persone attive.
Il vantaggio principale di pasta dado è la completa assenza di carboidrati. Nonostante il grande contenuto calorico (552 kcal / 100 g), la pasta non contiene carboidrati rapidi e non porta all'obesità. Inoltre, il corpo spende molto più energia per digerire le proteine \u200b\u200bche ottiene invece.

Un'altra ottima pasta di noce è la sua versatilità in cucina. Da esso si può preparare un ottimo toast, utilizzare come ripieno per la cottura e persino aggiungere a vari piatti al posto del burro.

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nocività pasta dado

Per parlare dei benefici esclusivi di pasta di noce, si può solo considerare la cottura del prodotto a casa. Ma i benefici del prodotto commerciale non devono parlare. Non tutti i produttori sono preoccupati su quanto i loro beni sono pericolosi o utili. La presenza di bassa qualità e basso grado di noci, coloranti, aromi, grassi transgenici e conservanti riduce in modo significativo l'utilità della pasta.

Nuts sono spesso causa di allergie persone: da facile eruzioni cutanee e disturbo allo shock anafilattico. Se il corpo è incline a tali reazioni, la pasta di dado può essere molto dannoso per la salute.

Noce pasta senza dubbio componente molto utile della dieta quotidiana. Se, se effettuata secondo il consumo equilibrato di questo prodotto, che sicuramente non male.