Ci sono alcune piante, che aiutano una persona a sbarazzarsi di molte malattie. Tra di loro - e semi di lino. Len - pianta unica steli sono utilizzati nella produzione di tessuti, ed i semi fanno medicinali e cosmetiche viene usato in cucina. Semi di lino viene aggiunto agli alimenti al fine di dare il prodotto finito non è solo un sapore speciale, ma anche per migliorare la salute.
Di semi di lino - che lineup?
Se si versa una manciata di semi sul tavolo, poi 100 g è stato posto decine di migliaia di semi. In ognuno di questi semi - un sacco di forza vivificante che ti fa sentire bene. Come parte dei semi di lino contengono omega-3 e lignina. Questi componenti sono responsabili per la gioventù, la bellezza e ottimo stato di salute. Solo un numero record di queste sostanze contenute in questi semi.
Nell'ambito di semi di lino sono anche presenti:
- aminoacidi;
- proteine;
- acido grasso;
- minerali;
- vitamine;
- amido, carboidrati, fibre alimentari.
Di lino - benefici
I vantaggi di semi di lino possono parlare per la chiave ore, mette in evidenza:
- tossine e sostanze nocive dal corpo;
- combattere i parassiti;
- si assottiglia il sangue;
- agente profilattico di coaguli di sangue;
- prevenzione delle malattie cardiovascolari;
- neutralizza colesterolo dannoso;
- riduce il rischio di cellule tumorali;
- protezione delle cellule nervose, la prevenzione dei disturbi mentali, la prevenzione di stati depressivi dopo il parto;
- essa aiuta a stabilire le viscere, allevia la costipazione;
- abbassa i livelli di colesterolo nel sangue;
- che riduce infiammazione del sistema urogenitale.
Harm semi di lino
Si ritiene che se si mangia semi di lino ragionevolmente, il corpo non è ferito. La dose giornaliera di 20-25 g
Controindicazioni assolute:
- durante la gravidanza e l'allattamento;
- con endometrite, fibromi uterini e policistico;
- cancro alla prostata;
- pietre nel fiele e della vescica.
seme Flask provoca allergie, quindi è necessario prendere i semi di lino e non superare il dosaggio specificato. Con prima accoglienza, gonfiore e meteorismo è possibile. Se questi sintomi sono presenti, allora avete bisogno di ridurre il dosaggio in modo che il corpo si abitua a poco a poco.
Come prendere di semi di lino
Il seme di lino assunto in forma schiacciata, e il seme viene tagliato prima dell'uso. È possibile schiacciare i semi in polvere in anticipo ed è possibile memorizzare in un contenitore chiuso, ma quando si contatta l'aria, l'ossidazione elabora e il prodotto perde proprietà utili.
La dose di prevenzione è di 5 g al giorno, terapeutico - da 20 g.
Come prendere di semi di lino:
- mescolando con un prodotto agro-colorato per rafforzare il corpo e sbarazzarsi di chili accumulati. Su 100 g di prodotto latte fermentato aggiunto 1 cucchiaino. Semi, insistono per 20 minuti. Preso al mattino a stomaco vuoto;
- come fare un decotto di semi di lino per la pulizia del corpo: 1 cucchiaio. Il seme viene versata con 500 ml di acqua bollente solo che, si riscalda a fuoco lento per 30 minuti. Poi il decotto deve essere versando in un barattolo, avvolgere in un asciugamano, lasciare fino al completo raffreddamento. Prendete un bicchiere al mattino a stomaco vuoto e la sera prima di coricarsi. Nella decotto è possibile aggiungere il succo di melograno, ciliegia, limone;
- i semi di lino sono preparati come segue: 1 cucchiaio. Il seme viene versato 0,5 litri di acqua bollente, la notte si insiste (8 cs). I semi possono essere schiacciati, allora si può insistere per 3 ore. Miele, zucchero vengono aggiunti alla bevanda, acqua. Controindicazioni: pancreatite acuta. Prendere per il trattamento della gastrite e la colite malattie, costipazione, disturbi intestinali;
- come cucinare infuso di semi: 3 cucchiai. Semi addormentino thermos (1 l), versato acqua bollente. Insistere per 3 ore, pressato, preso 150 g prima di mangiare per mezz'ora;
- per la profilassi: E 'necessario macinare in un macinino da caffè 3 cucchiai. Semi, ogni 1 art. miele liquido, prendere 3 volte al giorno per 1 cucchiaino.
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