Per il normale funzionamento del corpo umano, è necessario avere un certo numero di vitamine. Se nella stagione di frutta e verdura fresca per fornire una dieta vitamina a pieno titolo al corpo è abbastanza semplice, poi nelle stagioni fredde, quando non solo le vitamine, ma anche i raggi del sole, gli standard di vitamine necessari aiutano le droghe nelle farmacie. Una vasta gamma può essere fuorviante qualsiasi cosa applicabile, quindi prima di acquistare è necessario familiarizzare con una piccola istruzione per il loro uso.
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In primo luogo, vale la pena ricordare che le vitamine offerte in farmacia non sono droghe, ma supplementi dietetici (additivi biologicamente attivi). Il loro scopo principale non deve essere trattato, ma per completare il corpo con gli elementi necessari. In secondo luogo, affinché le vitamine consumate di beneficiano, vale la pena di distribuire vitamine alla fascia di età (bambini, adulti fino a 45-50 anni e oltre), orpower mirato (visione o articolazioni), altre categorie (gravidanza, periodo di alimentazione).
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C'è un tasso medio-giornaliero di consumo di vitamine, che è determinato dal Ministero della salute, che è determinato separatamente per uomini, donne di diverse età, così come per i bambini. Sulla base di questa norma, vale la pena selezionare le vitamine di cui hai bisogno. L'uso della maggior parte delle vitamine individualmente può portare più danni al bene. Pertanto, se il compito principale è quello di nutrire il corpo con gli elementi mancanti, è necessario acquistare un complesso multivitaminico, che non è incluso nella composizione di non vitamine, ma polivitaminici. Di seguito è allegato per familiarizzare la tabella della tariffa giornaliera media degli elementi di traccia, che può essere confrontata con qualsiasi preparazione vitamina.
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Il consumo unico di vitamine è possibile solo se i risultati delle analisi hanno mostrato un deficit di una certa vitamina. Ma ancora, anche dalla prescrizione del medico, le vitamine sono pericolose separatamente, dal momento che non sono assorbite dal corpo, o non si dissolvono. Pertanto, qualsiasi vitamina ha bisogno di un assistente, che è meglio chiedere in anticipo il medico. I microelementi (ferro, zinco, iodio, potassio e altri) possono essere eseguiti come assistenti, quindi quando si sceglie anche attenzione alla loro presenza nella composizione del farmaco di polivitaminico.
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È impossibile capire quanto sia efficace quei o altri complessi multivitaminici impossibili perché aiutano la funzione del corpo nel ritmo normale. Piuttosto, è più facile notare l'assenza di vitamine che colpisce le condizioni generali che portano a debolezza e fatica costante. Tuttavia, non è necessario diagnosticare la "mancanza di vitamine" da sole, assicurarsi che tali sintomi non siano segni di nessuna altra malattia e solo allora non esitate a andare in farmacia, dove la vostra attenzione dovrebbe attirare la composizione del multivitaminico droghe.
Sfortunatamente, le moderne condizioni di vita spesso portano a una carenza di vitamine e tracce, e se non hai prestato attenzione a lungo, questa carenza può portare a malattie più gravi. Un approccio integrato a questo problema contribuirà a rimanere in tono e non notare i problemi derivanti dalla mancanza di vitamine necessarie. La prevenzione tempestiva è l'approccio più corretto a questo problema, e non dovresti postularlo per dopo quando sarà troppo tardi per battere l'allarme.
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Quando ero incinta, ricordo così tanto tempo trascorso a scegliere una vitamine. Bene, naturalmente con la discussione del medico, non auto-esame, non preoccuparti))) La scelta è stata fermata alle Vitamine Finlandesi Minisan Mom. Mi è piaciuto molto, spero che il mio post sarà utile!
È molto importante concentrarsi sull'età, ovviamente. Se stesso, qui prima che Klimaks prese la formula del ghiaccio della donna 40+, ora, quando la menopausa è già arrivata, il ghiaccio la formula della menopausa. Penso che sia con precisione grazie a questo benessere e non fallisce. La terapia correttamente selezionata molti problemi decide, infatti.
Dalle vitamine più come Multivitamins Evalar. Loro e la forma di ricevimento sono confortevoli, deliziosi molto. Li accetto, ma non mi dimentico di uno stile di vita sano. Non lamentarsi di cosa, mi sento bene, raramente mi sono ammalato. La prevenzione e la verità sono un ruolo importante nel mantenere la salute.
Prendo poco tempo fa Pastelle con vitamine Naturino e posso solo dire su di loro in modo positivo. È poco costoso, il gusto piacevole e la composizione è eccellente!
Le vitamine e i minerali nel loro corpo dovrebbero sempre essere seguiti. Dopo tutto, la loro mancanza può causare gravi conseguenze! Accetto Detrimary per un mese in un grande dosaggio di 2000 me in capsule. Come parte e vitamina D e omega-3. È molto conveniente che tutto in una capsula. L'umore con l'ammissione di questa vitamina è migliorata, non c'è un atteggiamento depressivo. A proposito, mi piace l'opzione Capsule più della forma grassa.
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