Acido folico per le donne incinte, come prendere

Secondo la ricerca medica, ogni seconda donna non influenza l'acido folico (vitamina B9). Soprattutto elevato deficit tra coloro che bevono farmaci ormonali o alcol, così come tra le donne incinte. Pertanto, ginecologi prescrivono questa vitamina per tutte le donne in gravidanza, senza eccezione, a prescindere dal loro stile di vita e l'alimentazione. Tenete a mente, per iniziare a ricevere acido folico dovrebbe essere molto tempo prima che si è registrati in consultazione delle donne.

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Perché avete bisogno di acido folico

L'importanza di questa vitamina è difficile sopravvalutare:

• L'acido folico partecipa alla costruzione di proteine, il che significa che è necessario per la crescita e la divisione delle cellule cellule.
• Questa vitamina è necessaria per la completa formazione dei globuli.
• L'acido folico gioca un ruolo importante nello sviluppo tempestivo del feto.
• Impedisca la creazione di vari difetti del tubo nervoso - hydroencephalia, all'anencefalia e altri.
• La vitamina è la prevenzione di labbra lepre e lupo pascolano.

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Come prendere la vitamina prima della gravidanza

La vitamina B9 sarà utile non solo per la futura mamma, ma anche per il papà:

• Per evitare carenza di sostanza nel corpo, se possibile, iniziare a prendere vitamina B9 in anticipo - preferibilmente almeno 3 mesi prima del concepimento. Dose - da 0,4 mg e sopra.
• Tuo marito deve bere l'acido folico in un dosaggio di 0,4 mg e più di tre mesi prima del presunto concepimento. Il deficit di questa vitamina influenza direttamente il numero di spermatozoi sani e colpisce la capacità di un uomo di concepire un bambino.

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Ricezione durante la gravidanza

Molte donne fanno domande, se l'acido folico è necessaria durante la gravidanza e come prendere correttamente. Notare che:

• Nei primi periodi, l'acido folico è particolarmente importante. Ad esempio, la formazione di un tubo nervoso si verifica nel secondo terza settimana, quando molte mamme ancora non conoscono la loro "posizione interessante". Entro 12 settimane dopo il concepimento, essere sicuri di bere acido folico, la dose desiderata è di 0,8 mg.
• Se possibile, continuare a prendere la vitamina nella stessa quantità in tutta la gravidanza.
• Se avete o un marito in famiglia ha avuto casi di malattie congenite, aumentare la dose giornaliera di vitamina a 4 mg.
• Si consideri la quantità di acido folico che si prende nella composizione di Polivitamine per le donne incinte.

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Ricevimento dopo la nascita del bambino

Il bambino, come una spugna, assorbe la madre della madre con le sostanze più utili - e prima, e dopo la nascita, con il latte materno. Per evitare la carenza di vitamina B 9, continuare a prendere e dopo la consegna nella quantità di 0,5 mg al giorno. Se si prende Polivitamine, bere aggiunta di acido folico non è necessario.

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carenza di acido folico

La diagnosi di "carenza di vitamina B9" mette il terapeuta. È possibile aumentare la dose del farmaco se:

• contraccettivi freschi bevuto la gravidanza.
• Prendere assorbenti.
• Hai una tossicosi precoce delle donne in gravidanza.
• Prima della gravidanza, si osserva una dieta proteica.
• Si beve (Drank) farmaci anticonvulsivanti.
• Avete malattie del tratto gastrointestinale.
• Si consumano alimenti di origine vegetale poco.

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Controindicazioni quando l'assunzione di acido folico

La maggior parte delle donne, una preparazione di acido folico porta solo benefici. Ma ci sono diversi stati in cui il dosaggio deve essere ridotto:

• Molte donne in previsione del bambino cominciano a seguire da vicino non solo lo stato di salute, ma anche per la naturalezza del cibo, che consumano. Il più delle volte, cercano di rifiutare completamente farmaci per tutto il periodo "interessante" in modo da non danneggiare il bambino.
• A volte farmacia vitamina provoca allergie.
• L'acido folico in una quantità di 5 mg al giorno e più può impedire l'anemia perniciosa (carenza di vitamina B12).

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sostituti acido folico

Pharmacope può essere compensata (ma non sostituire completamente!) I prodotti alimentari. Se sei un eco-madre, o siete allergici al farmaco, ridurre il dosaggio e il deficit di vitamina Replenish dai seguenti prodotti:

• verdure ed erbe aromatiche verde.
• Germogli di soia e fagioli.
• fegato fegato fegato e gli uccelli adulti desiderabile nella propria azienda agricola.
• fegato di merluzzo.
• Semi di girasole, arachidi.
• L'acido folico è prodotto nel corpo umano, ma in quantità molto piccole.

Se si decide di utilizzare le vitamine "con un letto", si prega di notare:

• Acid è contenuta in verdure crude e verdi, e una volta riscaldato viene distrutto.
• Ci sono cavoli, insalata e altri prodotti vitaminici contenenti dovrebbe essere regolarmente, ogni giorno e rejug.
• La vitamina sovradosaggio non accade: se si mangia molto e subito, il corpo stesso sarà sbarazzarsi di eccedenza.
• La vitamina B9 da cibo viene digerito peggio che da tablet.

Rifiutando qualsiasi droga per la gravidanza, fare una sola eccezione: prendere acido folico almeno in dosi preventive!