Vitamine per la pelle

Ciò che ci viene dato dalla natura dovrebbe essere preservato e conservato. Ma questo è l'uomo organizzato che da anno in anno la pelle del viso che invecchia gradualmente. Per fermare questo processo e mantenere la pelle, è necessario prendere vitamine. Ci sono complessi speciali di vitamine che aiuteranno a sentirsi meglio e migliorare la condizione della pelle.

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Vitamine per la pelle

È noto che il corpo di ogni persona soffre di una mancanza di una o di un altro elemento di vitamine o traccia. Se manca qualcosa, si riflette nello stato di capelli, chiodi e pelle del viso.

Quali vitamine contribuiranno a migliorare la condizione della pelle:

• Vitamina A o Retinolo - Aggiorna le cellule della nostra pelle, aiuta a migliorare le sue condizioni, alleviare le eruzioni cutanee, rafforzerà la pelle, lo renderà più fluido ed elastico.
• Vitamina C o acido ascorbico: questa vitamina è semplicemente indispensabile per il normale funzionamento dell'intero corpo, perché è responsabile per una forte immunità, aiuterà nella lotta contro Ultraviolet, aiuta a elaborare il proprio collagene.
• La vitamina B è l'acido pantotenico, ha un effetto completo sul corpo umano nel suo insieme, migliora la condizione della pelle, aiuta ad accelerare i processi di scambio, stimola la produzione di nuove cellule e soprattutto, le protegge dall'invecchiamento prematuro.
• Biotina o vitamina N - manterrà la giovinezza della pelle e lo aiuterà a renderlo più fluido, inumidito.
• Tocoferolo o vitamina E - Questa vitamina è responsabile per i giovani della nostra pelle, conserva uno strato di grasso e protegge le cellule dall'invecchiamento precoce. Inoltre, la vitamina E contribuirà a sbarazzarsi delle tossine, che come spugna, assorbe la nostra pelle. Si può dire che la migliore vitamina per preservare la pelle della pelle è la vitamina E.

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Vitamine per la pelle giovanile del viso. Dove ci sono?

Una conoscenza non è sufficiente, è necessario essere in grado di scegliere correttamente le vitamine. È noto che tutte le vitamine e i minerali necessari sono ottenuti in due modi:

• Con cibo, nutrirsi correttamente ed equilibrato.
• Prendendo vitamine sintetiche (capsule, compresse o confetti).

Se nel secondo caso tutto è chiaro, è abbastanza per comprare un equilibrato complesso di vitamine e prendere in base alle istruzioni, nel primo caso non tutti sanno quali prodotti vengono contenenti tali o di altri oligoelementi e vitamine.

• Così, la maggior parte di tutti i Vitamina e troverete nei prodotti che iniziano con la lettera "C": questo è il formaggio, panna acida, burro e panna. E anche cercare di questa vitamina nei pesci grassi e uova.
• Molti di vitamina C sarà in agrumi, ribes rosso e nero, pepe bulgaro dolce e verde fresco.
• La vitamina E è cereali e oli di origine vegetale. Soprattutto la vitamina E in olio d'oliva.
• La vitamina H è nelle uova, così come sottoprodotti (si tratta di un fegato, cuore e rene).

vitamine artificiali per migliorare lo stato della pelle Questo è anche in partenza per la pelle: creme, tonici, balsami e maschere. Ad esempio, se avete bisogno di pelle secca moisten, e allo stesso tempo appianare le piccole rughe, la vitamina A. La vitamina C (lozioni e spray) saranno aggiunti alla maschera (lozioni e spray) per inumidire la pelle, migliorare la carnagione , togliere il rossore. Adatto per la pelle sensibile.

La vitamina E ha un po 'in ogni crema per il viso, adatto sia per la pelle secca e infiammata e irritato. Bene rimuove arrossamento, protegge contro gli effetti dei fattori avversi.

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Le migliori vitamine per la pelle

complessi vitaminici in farmacia sono molto, quindi non offriamo sperimentando e familiarizzare con i primi 5 migliori preparazioni:

• Vitamine "Supradin" - sono prodotti in forme diverse, la composizione include le vitamine C, E e del gruppo V. Prendere 1 compressa due volte al giorno per un mese. corsi di radiazioni 2: in autunno e in primavera.
• Vitamine "Alphabet" include tutti i componenti necessari in grado di migliorare non solo la condizione della pelle, ma anche i capelli e le unghie. Quando si riceve, prestare attenzione al colore delle vitamine, per tempi diversi della giornata è di colore diverso.
• Complesse "Beauty Vitruum" - vitamine molto popolare, amano di nominare i loro medici per i loro pazienti. Nella composizione ci sono tutte le vitamine necessarie e oligoelementi. Adatto per le ragazze e per le donne in età matura che producono un altro complesso, si chiama "Beauty Suite."
• Vitamine "complivit" - costoso ma efficiente. Come parte di un lotto di componenti utili, tra zinco, magnesio e acido folico.
• Vitamine "Laura", un ottimo complesso, nella composizione è acido ialuronico, vitamine C e E.