Come fare l'acqua del limone

Molti hanno sentito parlare dei benefici dell'acqua del limone. I nutrizionisti raccomandano di bere un bicchiere di una bevanda calda a stomaco vuoto per lanciare un paio di chili in più senza difficoltà e danni alla salute. Preparare l'acqua di limone a casa è molto semplice. Nel nostro articolo, ti diremo come berlo, rivelare i segreti della corretta preparazione della bevanda e delle sue proprietà utili.

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I benefici della bevanda al limone

L'acqua di limone non solo aiuterà a perdere peso, ma ripristinerà anche il corpo da un'attività fisica fredda e pesante e daranno una carica di vigore per l'intera giornata. Inoltre, l'acqua con limone ha le seguenti proprietà:

riduce il dolore muscolare dopo lo stretching;
previene l'invecchiamento cutaneo prematuro, aumenta la sua elasticità ed elasticità;
riduce il rischio di malattie oncologiche;
neutralizza l'odore spiacevole della cavità orale;
rimuove tossine e tossine;
aiuta a pulire l'intestino;
normalizza il lavoro del fegato e del tratto digestivo;
È uno strumento aggiuntivo per il trattamento dell'ipertensione;
contribuirà a sbarazzarsi del bruciore di stomaco;
donne in gravidanza 1 tazza di acqua al limone al giorno contribuirà a rafforzare le ossa del bambino e contribuirà anche al corretto sviluppo del sistema nervoso;
rimuove il fluido in eccesso dal corpo;
aiuterà a prevenire e sbarazzarsi delle calcoli renali;
riduce il mal di denti, non consente allo sviluppo della carie;
crea una potente barriera contro i virus dell'influenza e il raffreddore stagionale;
riduce l'appetito;
con un uso esterno, aiuterà a sbarazzarsi dell'adolescenza e delle rughe facciali;
quando si usa l'acqua di limone sotto forma di risciacquo dei capelli, contribuirà a rafforzare i follicoli.

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Acqua di limone (ricetta n. 1)

Questo è il modo più semplice per fare acqua al limone. Non ci vorranno più di 5 minuti per farlo.

Ingredienti necessari:

limone (dimensione media) - 1 pc.;
un bicchiere di acqua calda;
menta fresca - 2 volantini.

Per preparare l'acqua con il limone, è necessario usare acqua calda, ma non bollita. Si consiglia di prendere acqua filtrata.

1 passaggio: pulire il limone dalla buccia, tagliato a metà;
2 gradini: tagliare la polpa di limone con un frullatore (anche un limone può essere ammorbidito con una forchetta o grattugiarsi l'agrumi su una grattugia);
3 gradini: versa il limone preparato con acqua, mescola e lascialo preparare per 1 minuto.

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Acqua di limone "Burner di grasso naturale" (ricetta n. 2)

Si consiglia di bere una bevanda tale prima o immediatamente dopo l'allenamento. Aiuterà ad aumentare il numero di calorie bruciate e rimuovere la fatica dopo l'attività fisica.

Ingredienti necessari:

limone (dimensione media) - 1 pc.;
radice di zenzero - 10 g.;
un bicchiere di acqua calda.

La bevanda deve essere bevuta immediatamente dopo la cottura in modo che tutti gli effetti di guarigione in essa siano conservati.

Fase 1 - Pulisci il limone dalla buccia, macina la polpa in un frullatore o manualmente;
Fase 2 - Pulisci la radice dello zenzero, grattugiato su una grattugia fine (è meglio farlo in un contenitore profondo, per preservare il succo);
Fase 3 - Unisci la polpa di agrumi e zenzero, versare acqua calda, lasciarlo preparare per 30 minuti;
Fase 4 - Filtra la bevanda.

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Acqua di limone "No Cold" (ricetta n. 3)

Vuoi proteggere il tuo corpo dai raffreddori? Quindi bere acqua di limone preparata secondo questa ricetta, a stomaco vuoto e dimenticherai le malattie per molto tempo.

Ingredienti necessari:

limone (dimensione media) - 1 pc.;
miele - 1 cucchiaino;
aglio - 1 garofano;
un bicchiere di acqua calda.

Non preoccuparti che questa bevanda annuserà l'aglio dopo il consumo. Il limone lo neutralizza e avrai una respirazione fresca.

Fase 1 - Grattugia l'aglio su una bella grattugia;
Fase 2 - metà del limone insieme alla scorza, tagliare finemente o griglia;
Fase 3 - Collegare gli ingredienti frantumati al miele e alla miscela;
Fase 4 - Versare acqua calda e lasciarlo preparare per 10 minuti.

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Acqua di limone "meno 5 kg"

Il segreto dell'armonia della sua figura è stato rivelato dal famoso modello Naomi Campbell. Afferma che l'acqua del limone la aiuta a risparmiare fino a 5 chili in più. È molto facile cucinare una bevanda perdita di peso.

Ingredienti necessari:

limone o lime - 1 pc.;
aceto di mela - 2 cucchiaini.;
tè verde - 1 cucchiaio.

Si consiglia di utilizzare l'aceto di mele di casa.

1 passaggio - Brew Green Tea nel solito modo, lascialo raffreddare a temperatura ambiente;
2 grad: pulire il limone, tagliare la polpa;
3 passaggi: aggiungi aceto di agrumi e sidro di mele preparato al tè.

Devi bere tale acqua al limone a stomaco vuoto, una volta al giorno.