Siamo abituati ad usare lo zenzero come condimento fragrante per molti piatti. Ma si scopre che con l'aiuto di zenzero, è possibile migliorare in modo significativo la vostra salute e il peso in modo significativo perdere. Questa struttura è associata con i francobolli che la radice di zenzero è una quantità enorme di vitamine, oligoelementi e sostanze nutritive. Tutti insieme attivano i processi metabolici del corpo e non danno il grasso di rinviare in posti inutili.
Al fine di non essere infondata, vi diremo che cosa è esattamente nella radice di zenzero. Microelementi: potassio, calcio, magnesio, fosforo, zinco, sodio, ferro. Vitamine: A, B1, B2, B3 e C. In aggiunta, ci sono molti fibre, proteine \u200b\u200be carboidrati luce nella pianta. Più di ogni altro piante utilizzate per la perdita di peso, aminoacidi utili sono presenti in zenzero. Questo è Valin, Lezine, metionina, triptofano, fenilalanina, treonina.
- Limone tagliato a fettine sottili (non rimuovere la pelle).
- Cetriolo Pulire e anche tagliato finemente.
- Con lo zenzero, togliere la pelle scura e la radice soda sulla piccola grattugia.
- Foglie di menta pestello fragola.
- Tutto piegare in una grande brocca e riempire con due litri di acqua fredda.
- Jug Invia al frigo per la notte (non meno di 10 ore).
Cotti due litri di bevanda necessità di bere per un giorno, suddividendola in parti uguali. In serata in frigorifero, porre il campione successivo da due litri in modo che la mattina la bevanda fresca era pronto. Aderendo a basso contenuto calorico nutrizione (non più di 1000 kcal al giorno) e di bere la parte desiderata del "Water Sassi" il giorno, è possibile reimpostare 3-4 kg in quattro giorni.
- Canto succo di due mele verdi.
- Aggiungere un bicchiere di yogurt non dolce al succo, due cucchiaini di miele liquido, un pizzico di cardamomo in polvere e mezzo cucchiaino di zenzero in polvere.
- Cocktail spazzata in una ciotola frullatore.
Un cocktail nutrizionale è abbastanza sostituito da cena o bere per la prima colazione, l'aggiunta di una bevanda ad una porzione di basso contenuto calorico muesley. In questa ricetta, le mele possono anche essere sostituiti con le carote, tenendo i suoi due pezzi.
- Mescolare 20 g zenzero tritato e 20 pezzi di foglie di menta piperita.
- Riempire gli ingredienti di acqua calda, in una quantità di 250 ml.
- Dare la bevanda per raffreddare, e poi scolare.
- Per l'infusione, aggiungere 50 ml di succo d'arancia fresco e 50 ml di succo di limone.
Gambier, come ogni pianta, ha controindicazioni in parte del suo utilizzo. Bevande e piatti con zenzero sono categoricamente vietate nei problemi del tratto gastrointestinale (ulcera, colite, malattie delle vie biliari). Con molta attenzione zenzero deve essere presa per le donne incinte e gli anziani - per questo è meglio di consigliare con il medico.
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Penso che ci sia ancora una specie di buon effetto. C'è perché lo zenzero sostiene perfettamente la salute della tiroide. E quando tutto è in ordine con lei, allora non ci sono problemi con il peso. Sono la verità per fondi più comprovati. In particolare, Endocrinol accetta. Come parte del pepe bianco. Grazie a lui e allo sfondo ormonale in ordine, e anche le dimensioni della ghiandola tiroidea. Non ci sono problemi con il peso.