Con l'avvento di tè verde sugli scaffali dei supermercati di tutto questa bevanda, molti intrecciata e miti apparso. Molti credono che il tè verde utilizzando regolarmente con il miele può essere perso. La verità è o no, ci sarà anche dirmi ulteriormente.
beneficio Tevel
Come parte di tè verde e nero, molti antiossidanti. Inoltre, questa bevanda normalizza il metabolismo. Ma non si deve percepire questo additivo al cibo come una panacea di eccesso di peso. Per il peso davvero perdere, è necessario riconsiderare le vostre abitudini alimentari. Prima di tutto, rinunciare a fritti e dolci. Preparare la cena con il pasto più sicuro. Non è necessario ridurre la dimensione della porzione, è sufficiente sostituire le costolette fritte sulla stufato da verdure e pesce bollito.
Regolare la dieta e l'aggiunta di tè con miele in esso, si può veramente portare il corpo in ordine. Ma che i mezzi miracolosi hanno lavorato, le foglie devono essere in grado di erogare. In Cina, il tè verde è versato con acqua calda diverse volte. I cinesi credono che permette al foglio di tè per rivelare completamente e dare tutte le sostanze nutritive. In nessun caso non versare foglie con acqua bollente, la temperatura massima dell'acqua è 80-90 ° C.
Come perdere peso in tè con miele
Per la perdita di peso, è possibile utilizzare diverse tecniche:
- scarico giorni nel tè;
- sostituzione cena con bere il tè.
Si tratta di queste tecniche che il grasso contribuire a rimuovere sulla pancia e fianchi. Avete bisogno di una volta alla settimana per organizzare una giornata di scarico sul tè verde con miele. Il miele contiene molte vitamine e oligoelementi e riempire il loro svantaggio con una dieta scarsa. Prova tutto il tempo per attaccare l'abitudine di fare giorni di scarico. Così, per 6 mesi si può perdere peso di 5-6 kg. Naturalmente, l'indicatore è piccolo, ma la pelle non sarà colpa, e il peso a questo marchio si terrà su molto lungo.
Si può bere una tazza di tè verde con il miele al posto della cena. Ridurre il contenuto calorico della dieta quotidiana riduce il peso. Per rafforzare l'azione delle bevande, è possibile aggiungere la radice di zenzero e il succo di limone.
Tè con zenzero e miele
Per preparare questa bevanda magica è necessario lavare le radici e tagliarle con le piastre sottili. Piega le chips nel thermos insieme alle foglie di tè verde. Compila gli ingredienti dell'acqua calda. Quando il fluido si raffredda leggermente, aggiungi il miele. Sul litro della bevanda, è necessario un cucchiaio di foglie di tè e 10 g di zenzero. Aggiungi miele a piacere. In nessun caso, non leut in un liquido caldo, quindi il miele perde il suo beneficio.
Per bere rapidamente sparato, è necessario aggiungere il succo di limone. È meglio aggiungere cashitz dagli agrumi del terreno. Non ha bisogno di rimuovere la pelle con limone. Prima dell'uso, è necessario tendere. Si consiglia di bere bere tre volte al giorno. Questo di solito è fatto prima dei pasti. Quindi ridurrai il tuo appetito. Si prega di notare, è consigliabile utilizzare il tè verde 2 ore prima del sonno. Se bevi un drink prima di sdraiarti nel letto, è improbabile che cadano. Il tè verde contiene molta caffeina, molto più che in foglie nere.
Prima di perdere peso sul tè con il miele, analizza la tua dieta. È possibile che tu abbia solo bisogno di esercizi facili e abbandonare la cena tardiva per normalizzare il peso.
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