L'elenco delle ricette è piuttosto lungo e non è necessario trascorrere il mare del tempo libero, che la sera dopo il lavoro vorrei prendere qualcosa di più interessante. Un petto di pollo fresco con patate, tè caldo e insalata di verdure è perfetta per la cena. Ma puoi Sulph e trovare più opzioni originali che sostituiscono la purea del dazio.
Carne francese per cena
Ingredienti ricetti:
- Formaggio solido - 300 g
- Patate - 4 pezzi.
- Carne - vitello, 800
- Cipolle - 4 pezzi.
- Olio vegetale - 50 g.
- Sale, pepe macinato nero - da gusto.
Processo di cottura:
- La carne è cotta separatamente dalle patate, ma in un forno. Per il vitello, avrai bisogno di una forma per patate da un foglio.
- Innanzitutto, le patate sono completamente lavate, ma lasciando la pelle. Ogni patata rotolata in olio vegetale, avvolto in un foglio.
- Carne lavata e tagliata a piatti sottili, ripetere con un martello da cucina fino a morbido. I piatti messi sul fondo del modulo in 1 strato, cospargere di pepe.
- Il livello successivo è anelli di cipolla tritati. Alla fine del secondo piatto salato. Fortunata su un formaggio solido grattugia, distribuisce in cima al bouquet.
- Riscaldare il forno a 200 ° C e mettere la forma sulla teglia, mettere le patate ai lati. Tempo di cottura circa 35 minuti. Dopo la cottura, servire con verdure, insalata di verdure.
Patate con pomodorini per cena
Ingredienti ricetti:
- Pomodorini - 260 g
- Patate - 750 g.
- Aglio - 2 z-ka.
- Oli - 10-15 pezzi.
- Olio d'oliva (vegetale) - 3 cucchiai.
- Aceto Balzamic - 2 cucchiai.
- Sale, pepe macinato nero - da gusto.
Processo di cottura:
- Risciacquare e cucinare le patate (20 min.). Acqua secca, fresca e tagliarli in diverse metà. Risciacquare i pomodori, tagliati a metà. Aglio chiaro e schiacciamento nel Garber.
- Sulla padella in ghisa con lati alti di calore o olio d'oliva. Friggere patate, olive. Dopo 5 minuti. Aggiungere pomodori, aglio, aceto, sale e pepe. Cuocere per altri 3 minuti. Piatto da servire sul tavolo in forma calda.
Pilaf veloce con carne per cena
Ingredienti ricetti:
- Carne - maiale, 500 g
- Riso - 500 g
- Carota - 3 pezzi.
- Cipolla cipolla - 3 pezzi.
- Olio vegetale - 150 g
- Sale, pepe macinato nero, condimento per il quadrante - a piacere.
Processo di cottura:
- La carne di maiale viene pulita, taglia con pezzi e arrostiti in una padella senza una copertura. Cipolle tritate fritte separatamente con carote grattugiate.
- Acqua bollente preparata, il riso si addormenta nel Kazan, il torrefattore, la carne e l'acqua per 2 dita sono sopravvissute. Cuocere fino a quando il riso è pronto.
Mannik a cena
Ingredienti ricetti:
- Manna Cropa - 1 st-n.
- Farina di grano - 1 stn.
- Kefir - 1 st-n.
- Uova di pollo - 3 pezzi.
- Crema di burro - 100 g.
- Food Soda - 1 cucchiaino.
- Sugar - 1 sn.
Processo di cottura:
- Come aggiunta alla cena, puoi cuocere un Gunnik. Questo piatto delicato è adatto per il tè. La semola è versata con kefir calda in modo che i cronomi aumentino di dimensioni.
- Le uova di pollo fresche sono montate con un cuneo con zucchero, olio fuso, kefir, soda e semi. I residui dell'olio sono lubrificati per la cottura.
- Il forno è riscaldato, la miscela viene versata nella forma e le cuoce circa 30 minuti.
Arrosto con grano saraceno per cena
Ingredienti ricetti:
- Grano saraceno - 200 g
- Salsicce lattiero-caseari - 8 pezzi.
- Carota - 2 pezzi.
- Cipolla - 1 pz.
- Pepe bulgaro - 1 pz.
- Pomodori - 400 g.
- Olio vegetale - 50 g.
- Sale, pepe macinato nero - da gusto.
Processo di cottura:
- Crush di cipolle e carote, salsicce tagliate a anelli, strisce di pepe. Su una padella, petrolio e olio, friggere verdure pre-preparate, anche pomodori o per sostituirli con pasta di pomodoro.
- Quindi aggiungere salsicce, sale, condimenti e un po 'di acqua calda. Stufato 15 min. Sotto il coperchio chiuso. Lavare il grano saraceno, rimuovere la spazzatura, far bollire alla prontezza 20 minuti.
- Briciole di raccolto correttamente saldate senza residui d'acqua. Alla fine, mescolare con burro e cospargere con una piccola quantità di sale. Le proporzioni per il grano saraceno: 1 parte del porridge su 2 parti del liquido.
Il menu è molto diverso e le ricette proposte sono interessanti e assolutamente non efficienti dal punto di vista energetico. È conveniente cucinare sulla stufa, nel forno o nel multicooker. Tale cibo manterrà tutte le vitamine necessarie nella composizione dei prodotti, i benefici saranno massimi. I pasti serali dovrebbero essere pieni di proteine \u200b\u200bper ripristinare il corpo trascorso per tutto il giorno.
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