Banyak calon ibu sulit untuk membawa kehamilan dan masalah yang paling penting - toksikosis. serangan tak terduga kelemahan, mual, mulas dan muntah - tanda-tanda menyenangkan tersiksa oleh hamil, terutama di pagi hari. Tapi jika Anda tahu bagaimana berurusan dengan dia, Anda akan sangat memudahkan hidup Anda.
Kami berjuang dengan toksikosis selama kehamilan - hari yang tepat hari
Jangan melompat tajam di pagi hari dari tempat tidur, jika mual. Masukan di malam hari sebelum tidur dekat tempat tidur dari kacang-kacangan, buah-buahan, kue jahe atau biskuit, dan di pagi hari kita tinggal ke tempat tidur. Kemudian mengangkat perlahan-lahan. Penerima hari Anda dan gunakan tips berikut:
- singkirkan kebiasaan buruk. Bukan rahasia bahwa beberapa wanita hamil merokok di awal waktu. Itu merugikan tanda-tanda bayi dan memperparah dari toksikosis. Jangan di kamar merokok;
- tinjau diet Anda. Menolak makanan berat dan berminyak, yang sulit diserap oleh lambung. Preferensi untuk rebus daging, jus dan buah-buahan. Siapkan pure dari sayuran, tidak minum gas, kopi dan teh yang kuat;
- perhatikan modus minum. Minum lebih banyak air biasa atau mineral tanpa gas. Buckle dari rosehip, jus buah dan sayuran, teh herbal - minuman ini akan membantu dalam memerangi toksikosis. Ibu hamil perlu minum sampai tiga liter air. Tapi jangan minum cairan, jika saya tidak ingin dan menonton pembengkakan tidak muncul;
- berjalan lebih di udara segar. Berjalan berguna untuk anak-anak, dan untuk ibu. Berjalan-jalan di dua jam sebelum tidur dan jangan lupa untuk ventilasi kamar tidur;
- tidur lebih dari biasanya. Dapatkan tidur yang baik setelah makan siang. Jika Anda bekerja, pergi tidur lebih awal.
- jangan lupa tentang kebersihan. Mulailah hari dengan jiwa kontras.
Kami berjuang dengan toksikosis selama kehamilan - tablet
Harap dicatat bahwa pil dari mual harus menunjuk seorang dokter, dengan mempertimbangkan kondisi Anda selama kehamilan dan alasan yang menyebabkan toksikosis. Setelah penelitian, dokter dapat meresepkan obat-obatan tersebut:
- enterosorbents polyfepan atau polysorb;
- antihistamin TELFAST atau Suprastin;
- hepatoprotektor Essentiale Forte;
- disinfektan obat splenin.
Mint Lollipop membantu dengan mual, membelinya di apotek tanpa resep. Dokter dapat meresepkan persiapan dan vitamin homeopati, karena toksikosis sering terjadi dengan kurangnya vitamin dalam tubuh.
Kami berjuang dengan Toksikosis Selama Kehamilan - Resep Rakyat
Dalam pengobatan tradisional ada banyak toksikosis yang terbukti:
- air mint. Isi lembaran mint dengan air mendidih dan biarkan. Setelah 5 menit, tambahkan Lemon dan sedikit madu dan minuman;
- teh jahe. Jahe membantu dengan toksikosis. Minumlah teh jahe atau goyangkan sepotong akar jahe. Anda dapat menggarut root dan menambahkan campuran ke dalam piring.
- aprikot kering. Ini akan menyebabkan normal tingkat kalium dalam tubuh dan mual akan berlalu;
- makanan asam. Mentimun asin, lemon, grapefruit hapus mual;
- jus cranberry. Gulir 150 g cranberry, peras jus, dan residu membanjiri air mendidih. Setelah 10 menit, sambungkan jus dan infus yang diperas. Masukkan madu dan lemon dalam minuman dan minum di siang hari.
Kami berjuang dengan Toksikosis Selama Kehamilan - Tips Berguna
- Kenakan pakaian yang nyaman. Sabuk ketat akan memperkuat mual, sehingga pakaian tidak boleh menarik perut. Jangan mengenakan celana dan rok yang sangat sempit. Pakaian yang disukai dari bahan alami.
- Kenakan botol kecil dengan air atau teh herbal dengan Anda. Satu seteguk cairan akan membantu mencegah serangan mual. Beberapa wanita hamil menggunakan akupunktur dengan toksikosis dan itu membantu.
- Lepaskan minyak aromatik, parfum dan distributor lain dari bau kuat yang menyebabkan toksikosis dari Anda.
- Dokter berpendapat bahwa wanita yang terlibat dalam olahraga sebelum kehamilan cenderung mengeluh tentang toksikosis. Aktivitas fisik terkecil pada tubuh membantu lebih mudah untuk mengatasi perestroika hormon. Jelas bahwa pelatihan yang diperkuat untuk wanita hamil tidak cocok. Tetapi berenang, yoga, berjalan kaki dan aktivitas fisik yang tenang lainnya akan membantu melupakan mual. Sikap psikologis juga penting untuk hamil. Bakar dengan stres, cobalah untuk mengalihkan perhatian dari keributan sehari-hari dan jangan khawatir dengan trifles.
Jika semua metode di atas tidak membantu, dan Anda dari kejang kuat muntah menurunkan berat badan - segera pergi ke dokter. Mint tidak akan membantu di sini, dokter akan mengirim ke pemeriksaan penuh dan meresepkan obat efektif yang serius.
0
412
