Semua orang tahu bahwa ketika memasuki anak, wanita sering membengkak, tangan dan wajah. Ini adalah fenomena yang cukup umum, sehingga dianggap norma. Kemudian timbul pertanyaan mengapa dokter, mempelajari tes bangsal mereka, mengikuti tingkat pembengkakan mereka.
Edema adalah ketika cairan terakumulasi dalam jaringan. Pertama-tama, dapat dilihat pada wajah, kaki, tapi selain ini, tangan dan punggung bawah akan membengkak. "Hamil" edema dijelaskan oleh peningkatan kebutuhan cairan, untuk alasan ini wanita minum lebih banyak. Sebagian besar berat badan, yang direkrut untuk seluruh kehamilan, adalah cairan. Penjelasan lain dari proses ini adalah natrium cluster, yang menarik air, sehingga menunda itu.
Bagaimana menghapus edema selama kehamilan - penolakan garam
Memasak garam termasuk yang natrium natrium, menunda cairan. Jika Anda menggunakan banyak garam, maka cairan akan tetap berada di jaringan.
Cara terbaik adalah untuk mengecualikan produk ini, atau setidaknya mengurangi konsumsi secara maksimal. Anda perlu makan tomat kurang asin dan mentimun, sauer kubis, produk sosis, serta segala macam keripik dan kerupuk, produk merokok. Selama persiapan hidangan, Anda dapat melakukannya tanpa menambahkan garam.
Tidak perlu takut bahwa anak tidak akan menerima jumlah yang diinginkan natrium, karena hadir dalam produk lainnya dalam bentuk garam.
Bagaimana menghapus etika selama kehamilan - makan sehat
Selain garam, pembatasan lain yang hadir dalam makanan. Masalah dengan pembuluh dapat menyebabkan pembengkakan. Untuk alasan ini, perlu untuk memperhitungkan.
Hal ini tidak dianjurkan untuk menggoreng daging, lebih baik untuk memasak. Membatasi penggunaan berminyak, sangat akut, manis, tepung. Untuk makan sereal, buah-buahan dan sayuran yang bermanfaat setiap hari. Tekanan dipengaruhi oleh minuman seperti kopi dan teh, sehingga tidak perlu untuk menyiksa mereka. Teh hijau mengandung sejumlah besar kafein, sehingga Anda dapat menggunakannya beberapa kali sehari. Membuat fokus pada jus segar dan air murni.
Ingat, kalori keseluruhan makanan yang diterima pada hari itu harus maksimal 3.500 panggilan. Dan kata-kata tentang fakta bahwa wanita dalam regulasi harus memiliki untuk dirinya sendiri dan anak tetap hanya mitos.
Cara menghapus edema selama kehamilan - Mode minum
Sebelumnya, hamil diizinkan minum maksimal 1,5 liter cairan. Tetapi kemudian sebagai hasil penelitian, terungkap bahwa itu sama sekali tidak berguna. Karena ini, dinding vena dan indikator darah memburuk. Posisi menarik meningkatkan volume darah, sehingga perlu dipertahankan untuk menghindari segala macam masalah.
Wanita dalam posisi harus minum sekitar 2,5 cairan setiap hari. Volume ini termasuk sup, buah-buahan, dll. Air minum direkomendasikan sepanjang hari.
Air selama gestosis harus diganti dengan teh dengan susu, jus dan piring.
Cara menghapus etika selama kehamilan - batas diuretik
Persiapan obat dapat membahayakan seorang anak. Oleh karena itu, sebelum menggunakan obat yang paling tidak berbahaya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Seringkali ibu masa depan diresepkan persiapan homeopati, biaya badai untuk efek diuretik.
Mereka mencuci kalium diperlukan untuk kegiatan jantung normal, tulang ibu dan untuk kerangka anak di masa depan. Perlu untuk mengisi kerugian elemen ini dengan gizi diet dan kompleks vitamin yang akan ditunjuk oleh dokter.
Cara menghapus edema selama kehamilan - kaki liburan
Setengah dari wanita hamil menunjukkan penyakit seperti varises. Kaki pembengkakan adalah gejala penyakit.
Untuk meminimalkan risiko penyakit varises, perlu untuk beristirahat, serta meningkatkan kaki di atas tingkat tubuh. Jika hamil sering duduk di meja, maka Anda perlu meletakkan kaki Anda di dudukan khusus. Dalam posisi berbaring, Anda perlu menonton kaki naik 30 cm. Ini dapat dilakukan dengan bantuan bantal di bawah kasur.
Kurangi varises varises dengan krim yang mengandung ekstrak kastanye kuda.
Cara menghapus edema selama kehamilan - beristirahat di sisi kiri
Hamil harus rileks dan berbaring terutama di sisi kiri, karena dalam hal ini beban pada ginjal minimal, dan pekerjaan mereka akan dilakukan dengan lebih baik dan lebih cepat. Dalam edema wajah, kemenangan kuat jari-jari, sebagai akibatnya sangat sulit untuk memeras mereka ke dalam tinju, pembengkakan berlebihan dari punggung bawah - mendesak dokter.
Cara menghapus edema selama pergerakan kehamilan -
Jika calon ibu terus-menerus bergerak dalam wajar, cairan di kaki akan menumpuk jauh lebih sedikit. Hiking berguna untuk wanita hamil, sehingga Anda perlu berjalan setiap hari setidaknya 40 menit. Dianjurkan untuk melakukan senam khusus, berenang, yoga. Dengan kerja menetap, Anda perlu jeda selama lima menit, yaitu meremas kaki, bangun pada tumit.
Bagaimana menghapus edema selama kehamilan - pengobatan
Jika penyimpangan serius terlihat, Anda harus menghubungi seorang spesialis. Gestosis sangat berbahaya bagi ibu dan bayi, sehingga lebih baik tidak terlibat dalam pengobatan sendiri.
Pengobatan tergantung pada hasil analisis. Ketika protein mendeteksi dalam urin, tekanan tinggi, sesak napas, obat menghilangkan penyebab edema, yang meningkatkan kerja ginjal dan hati akan diresepkan. Ini adalah obat-obatan seperti magnesium, asam lipoat, vitamin E. Dalam kasus ekstrim, obat diuretik yang diresepkan, karena mereka memiliki banyak efek samping.
Setiap kasus individual, oleh karena itu, langkah-langkah untuk menghapus edema juga berbeda. Hanya dokter setelah pemeriksaan medis dapat menentukan penyebab mereka!
0
424
