Tidak ada tes yang lebih keras untuk wanita mana pun, bagaimana hamil. Seluruh organisme dalam stres. Karena itu mengalami metamorfosis paling berbeda, belum lagi negara psikologis dan perubahan eksternal wanita itu. Mari kita bicara hari ini tentang apa yang kekhawatiran sangat banyak wanita dalam posisi itu - mengapa tidak bisa tidur di belakang selama kehamilan dan apa yang harus dilakukan dalam kasus ini.
Kebiasaan yang harus menolak
Hamil, pertama-tama, harus memahami bahwa dalam kasus ini, menolak untuk kebiasaan hidup tipikal mereka. Dia tidak hanya peduli tentang tulang belakangnya yang lelah, tetapi juga tentang kesehatan bayinya. Sekarang ini bukan postur yang sangat akrab untuk tidur harus wajib, karena akan lebih baik, baik ibu maupun bayi, tidak tentang apa mimpi di punggung dan percakapan tidak bisa, terutama pada akhir kehamilan.
Tidak ada yang akan membuka kenyataan bahwa tidur yang kuat dan sehat adalah komponen penting dari kehidupan penuh dan gembira setiap orang, dan bahkan lebih, seorang wanita hamil. Itu saat tidur bahwa ibu masa depan dapat sepenuhnya bersantai dari semua pengalaman untuk diri mereka sendiri, bayi dan masa depan mereka, karena hanya wanita hamil ini yang biasanya terlibat dalam sore hari. Antara lain, malam adalah waktu bagi wanita hamil ketika mereka memiliki suasana hati yang baik, dan itu tidak melompat ke sana dan di sini beberapa kali per jam.
Tidur di perut - Anda tidak bisa
Dokter mengatakan bahwa trimester pertama, hamil tanpa penyimpangan dan patologi dalam kesehatan, dapat tidur di posisi apa pun yang nyaman untuk itu, terlepas dari yang akan terjadi. Seiring waktu, buahnya tumbuh dan perut ibu juga, jadi selama periode ini adalah saatnya untuk berpikir tentang ibu masa depan untuk secara bertahap menolak beberapa kebiasaan mereka. Mari kita berurusan dengan mengapa di kedua, dan bahkan lebih, pada trimester ketiga, dokter melarang wanita hamil tidur di punggungnya, seperti semua orang normal.
Untuk periode perkakas janin, rahim menjadi lebih dari sebelumnya, itu logis bahwa rahim tumbuh, tekanan pada vena utama dalam tubuh kita tumbuh, dan oleh karena itu aliran darah rusak. Itulah tepatnya apa penyebab pusing mendadak dan tekanan rendah pada wanita hamil, terlepas dari kenyataan bahwa mereka tidak membuat gerakan yang tidak perlu.
Antara lain, di kaki pada ibu masa depan, tekanannya meningkat sangat, proses yang sama terjadi pada pembuluh darah hemoroid. Semua ini dapat menyebabkan fakta bahwa bayi tidak akan mengambil produk penting dari mata pencahariannya di dalam ibu, seperti oksigen, dan oleh karena itu kurangnya nutrisi tidak jauh.
Secara umum, punggungan proses dan peristiwa yang saling berhubungan, dan bagi mereka semua, selama istirahat dan tidur hamil di bagian belakang, tekanan paling besar menjadi lebih tinggi, dan ini sudah sangat menarik, itu akan terlalu tinggi. Konsekuensi dari peningkatan tekanan seperti itu dapat:
- harapan konstan untuk pergi ke toilet
- stagnasi urin, yang sering mengarah pada peradangan ginjal atau bahkan kandung kemih
- pengembangan Varises
- distribusi grid vaskular
- non-mengisap kronis
Dan daftar ini dapat dilanjutkan cukup lama, karena satu proses memprovokasi penampilan yang lain, yang pada akhirnya mengarah pada konsekuensi negatif dalam bentuk gangguan perkembangan janin dan penurunan kesehatan ibu.
Jika Anda ingin melindungi diri sendiri dan seorang anak dari masalah yang tidak perlu tidak perlu kepada siapa pun, cobalah tidur di beberapa postur lain, dan tidak di punggung Anda. Perlu juga dicatat bahwa wanita hamil itu sendiri menolak postur ini karena ketidaknyamanannya ketika perut telah tumbuh dan sakit di tulang belakang saat tidur dalam postur standar.
Dalam menghindari perawatan kesehatan, mungkin mungkin untuk mengorbankan postur favorit Anda untuk tidur selama beberapa bulan.
0
405
