Pijat mata membutuhkan pendekatan yang agak berbeda dari jenis lain dari prosedur serupa. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa tubuh besar sangat rapuh dan rentan, terutama untuk pengaruh fisik langsung. Juga demi kepentingan kita, jangan merusak kulit wajah lembut dan jangan merusak penampilannya.
Mengapa memijat mata
Prosedur yang kita bahas adalah terapeutik dan preventif, yaitu, digunakan untuk meningkatkan visi yang undervalued, dan untuk menghilangkan gejala kelelahan, pemotongan, pembakaran, sensasi "pasir", penghapusan lingkaran hitam, normalisasi " peredaran darah. Hanya 10 menit sehari selama beberapa bulan akan memberikan hasil yang sepenuhnya nyata - dari meningkatkan visi beberapa diopter sebelum endback para korban kelopak mata dan edema di bawah mata. Pijat tidak hanya membantu untuk mengendurkan otot-otot yang mengendalikan bola mata, tetapi juga melatih mereka, secara tidak langsung mempengaruhi otot-otot kepala, leher, bahu, membantu mereka untuk bersantai. Semua ini akan memungkinkan Anda untuk melestarikan penglihatan untuk waktu yang paling lama.
Poin pijat dan tempat
Biasanya mata pijat dengan bantalan jari-jari di sepanjang busur abnormal atas dan bawah, bagian bawah telapak tangan sedikit ditekan pada bola mata. Kami juga tidak melupakan sudut-sudut internal dan eksternal mata. Menurut praktik pengobatan Timur, itu sehingga poin yang paling aktif adalah, selain itu, melestarikan pemuda orang itu sendiri. Pijat dari sinus hidung (segitiga di sepanjang pipi, sudut tajam menunjuk ke titik-titik batin mata) dan tulang hidung meningkatkan pekerjaan saluran yang tidak hilang dan mengembalikan sirkulasi darah normal di seluruh wajah. Lengkapi pijatan dapat dengan mudah menepuk jari-jari Anda pada kulit dan tempat-tempat di atas.
Cara Membuat Pijat Mata
Untuk memulai, perlu untuk membingungkan telapak telapak saling selama sekitar 30 detik. Setelah melampirkan bagian dalam mereka untuk mata tertutup dan sedikit disesuaikan dari 5 sampai 10 kali. Selanjutnya kita meletakkan tangan Anda di tinju dan juga sedikit menggosok permukaan kelopak mata dan buku-buku jari eye-catching jari, bagaimana anak-anak kecil lakukan. Menyerap busur "Ambil" bantal titik jari per titik, bergerak ke segala arah. Kita lakukan hingga 5 lingkaran. Dari sudut bagian dalam mata kita turun dan memijat sinus hidung dengan gerakan yang ketat. Kita mungkin akan pijat dengan tekanan yang sama seperti mereka mulai.
"Eye" poin pada tengkorak
Untuk melengkapi pijat dijelaskan di atas direkomendasikan oleh berirama menekan mengikuti poin biologis aktif:
- di dasar tengkorak, antara itu dan vertebra pertama, dirasakan oleh pit karakteristik;
- titik dipasangkan di atas telinga, di perbatasan rambut;
- dipasangkan temporal, dalam rambut 1,5 sentimeter, jauh dari sudut-sudut alis;
- dipasangkan di dahi, di tengah-tengah antara pusat alis dan garis rambut;
- di tengah dahi dan antara mata, hidung;
- pasangan, di tengah alis.
Fokus pada perasaan Anda sendiri - sementara pijat membawa kesenangan, dapat dilanjutkan. Jika perasaan yang tidak menyenangkan terjadi, lebih baik untuk mengubah teknik pers.
0
1150
