Mintai egy párnán zöldség, sült fólia - egy nagyon finom, hasznos és könnyen főzni étel. A hal kapjuk lédús, illatos és szó elolvad a szájban, és ez lesz szükség a főzés nem több, mint fél óra. Mert ez a recept lehet használni mindkét filé és a teljes tetemet.
Összetevők:
- mintai (filé vagy hasított);
- sárgarépa 1 db;
- hagyma - 1 fej;
- salt - csipet;
- a fekete bors ízlés szerint;
- dill - néhány gallyakat.
Mintai Stodita só, bors minden oldalról. A has akkor tesz egy ág kapor. Ez ad egy további illat egy kész ételt. Ha filé, majd rögzítse a kapor tetejére zöldséget. Tedd hal zöldségekkel.
Tekerjük a hal fóliával zöldség sűrű henger vagy borítékot. Akkor több rétegben. Minden juice főzés közben maradjon benne.
Serve díszítő zöld és friss zöldségek. Szintén köretként, burgonya burgonyapüré vagy morzsolódó rizs. Jó étvágyat kívánunk!