Hogyan javítja az immunitást az otthoni

Hogyan javítja az immunitást az otthoni

Immunity - a fő összetevője az emberi test. Mivel a immunrendszert képes legyőzni szinte bármilyen betegség. Abban az esetben, ha a mentesség alá, az összes vírus és a krónikus betegségek, amelyek valaha is szenvedett személy azonnal emlékeztetnek magukra. Annak érdekében, hogy az immunrendszer mindig az egészségügyi és nem volt képes lemenni, meg kell, hogy vigyázzon magára, enni jobb, és rendszeresen élelmiszereket fogyasztani, növekedés az immunrendszer rendszer.



1
Hogyan javítja az immunitást az otthoni - az általános elvek

Támogatják az immunrendszert is lehet anélkül, hogy segítségével a szakemberek. Ehhez rendszeresen néhány hasznos intézkedést a házban:

  • A rendszeres tisztítás és a napi szellőztetés.
  • A fizikai aktivitás és a gyakori séta.
  • A megfelelő étrend, feladom junk food.
  • Megtagadása a dohányzás és alkohol tartalmú italokat.
  • Időben alvás.
  • Pozitív érzelmek és a stressz hiányában.

Tartása az összes fenti módon erősíti az immunrendszert, lehetséges, hogy elkerülje az előfordulása olyan megfázás.



2
Hogyan erősíti az immunrendszert a hazai gyógyszerek

Immunrendszer fenntartásában három szakaszból áll:

  • Gazdagítása emberi test a szükséges mennyiségű különböző vitaminok.
  • Etetés a szervezet az anyagok, amelyek hozzájárulnak a megfelelő működéséhez a sejtanyagcsere.
  • Megelőző munkát a lehetséges betegségeket.

Az orvosok gyakran írnak beteg emberek speciális gyógyszerek fejlesztése és fenntartása az immunrendszert:

  • IRS-19, Ribomunil, bestatint - alkalmazott gyógyszerek nem csak javítja az immunrendszert, hanem erősíti azt. Általános szabály, hogy a gyógyszereket írják fel a betegeknek onkológiában.
  • neovir, Likopid, Manaks - termékek, amelyek lehetővé teszik, hogy vitamint egyensúlyt az immunrendszert.
  • Grippferon, Immunal, Arbidol - alkalmazni az elsődleges tünete a megfázást és az influenzát. Segítség az immunrendszer rendszer megbirkózni a vírus, valamint megakadályozzák a kialakulását szövődmények.
  • Komplex vitamin kell tekinteni kötelező a használat során a jelentős csökkenése immunitást.

3
Hogyan javítja az immunitást a hazai termékek

Sok termék, amely támogatni tudja az élettani funkciók az egész szervezet. A módszer előnye, hogy növeli a mentelmi hogy ezek az élelmiszerek találhatók a nyilvánosság és elfogadható áron.

  • Élelmiszerek, amelyek fehérje - a tojás, nem zsíros húsok és a babot.
  • Seas ajándékok - halételek, kagylók, homár, rák, lepényhal vagy lazac.
  • Tejipari termékek - joghurt, túró, tejföl, erjesztett sült tej, és még sokan mások.
  • Olaj - napraforgóolaj, olívaolaj, homoktövis.
  • Dió.
  • Gabona - árpa, hajdina, árpa és búza.
  • Gyümölcs gyümölcsök - citrom, narancs, datolyaszilva, őszibarack, sárgabarack.
  • Zöldség, gyümölcs - káposzta, cukorrépa, Paradicsom, sárgarépa.

4
Hogyan javítja az immunitást a hazai népi módszerek

A hagyományos módszerek használata javasolt csak abban az időben, amikor az immunrendszer nem súlyosan meggyengült. Egy komolyabb csökken immunitást kell látni a szakember, aki kijelöl egy képzett kezelést.

  • Feketeribizli mézzel. Adjunk hozzá 200 g méz 500 ml forró vízzel, majd öntsük 500g, pre-tört feketeribizli. Minden összetevő alaposan össze kell keverni. Osszuk 3 részre inni és fogyasztani a nap folyamán 2-3 órán át, étkezés előtt. A során terápiás koktél 2 hét és 1 hónap.
  • Herbal tinktúra. Egy kis tálban keverjük össze 1 evőkanál gyökér örménygyökér1 evőkanál édesgyökér, 3 evőkanál szegfűszeget és egy csipet fahéj. Minden összegyűjtött CHOP összetevők, a hő a vörösbor 80 fok, majd öntsük fű. Hagyja, hogy átjárja egy italra 1-1,5 óra, majd szűrjük. Növényi tinktúra kell venni az egész nap 1/3 likőr, körülbelül 40 perccel étkezés előtt. A kurzus az orvosi ital 1 hét.
  • Koktél a citrom és a méz. Nyomja össze a levet 2 citrom, majd ehhez hozzáadjuk a 4 evőkanál méz és a hozzávalókat összekeverjük. Terápiás italt kell venni minden reggel 10 napig.
  • Cocktail fürjtojással. Egy külön tálban keverjük össze 1/4 csésze fokhagyma olaj, azonos mennyiségű joghurtot és tojássárgája 5 fürjtojással. Főtt összetevőket alaposan össze kell keverni. Eggnog kell venni minden nap, 20 perccel a bevétel után, 2 hétig.

Hozzászólások Szólj hozzá
Nika 26/09/2020 8:30

A téma az immunrendszer erősítése mindig naprakész. Az emberek nem akarnak elkapni, itt és megpróbál különböző lehetőségeket az egészség fenntartásában. Jómagam a következő intézkedéseket hozhatja: sportolni, enni egészséges élelmiszerek és elegendő alvás. Elfogadom evalarovskuyu antioxidáns képlet gyógyszertári asszisztensek, megrendelt fitomarket.ru. Ez teszi ki a hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat + védi az immunrendszert.

Válaszolni
Ksyusha 2021/05/16 11:00

A legjobb megoldás magába fogadó probiotikumok, mert én már nemzetközi kutatás bizonyítja ezek pozitívan befolyásolja az immunitást. Elfogadom a tartály set-hideg influenza, ahol már 17 féle plusz ők ellenállnak a gyomorsav. Bizonyított hatékonyság a bejegyzett. Elfogadom rendszeresen, nem is emlékszem, mikor volt beteg az elmúlt időben, és azt mondja, sokat.

Válaszolni

Hozzászólni

Az e-mailed nem kerül közzétételre. Kötelező mezők vannak megjelölve *

bezárás