A hemoglobin egy adott vérfehérje, amely az egész emberi szervezetet oxigénnel biztosítja. Ezt a mutatót az általános vérvizsgálat határozza meg. Egészséges személyben 120-140 g / l a korosztálytól függően. A vörösvérsejtek csökkentett mennyiségének köszönhetően egy személy gyengeséget, szédülést, gyakran betegnek érzi magát. Az orvosok diagnosztizálása - anémia. Itt az ideje, hogy sürgősen növelje a hemoglobint.
1
A legkisebb módja - enni több húst. Előnyösen borjúhús. Így a test napi napi adagot kap. A második helyen marhahús nyelv, máj, vesék, egyéb hús, fekete kaviár és zsíros halak. De a húst még mindig helyesen kell elkészíteni, mert a hosszú távú hőkezelés hátrányosan befolyásolja a hasznos anyagok tartalmát. Szóval szükség van a kebab meggördésére.
2
Kicsit kevesebb vas növényi termékekben. Enni hajdina, hüvelyesek, fehér gomba, gabonafélék gabona növények, például zabpehely. A maximális haszon eléréséhez a száraz szemek kell áztatniuk és csírázniuk.
3
Ne feledje, hogy a vas inkább aktívabb a véráramban, ha elegendő mennyiségű C-vitamin van. Minden étkezés az élelmiszerek melegítésére savanyú gyümölcslé, növeli a gyümölcsök és a friss zöldségek, a zöldség.
4
Elutasítja az időt olyan termékektől, amelyek lassítják a hemoglobin növekedését. Ez a sajt, túró, tej, azaz, amely nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz. Több teát és kávét, amikor egy tubilsav sörét képezik.
5
Vitamin keverék. Ez a recept nem csak a hemoglobint, hanem immunitást emel. A szárított dió, a szárított kajszibarackok, a mazsolák, a szilva és az egész citrom. Mindez őrölje a húsdarálón, és adjon hozzá sötétfajta mézet. Tisztítsa meg a kapott tisztítót a bankban, és tegye a hűtőszekrénybe. Vegyünk egy üres gyomrot naponta.
6
A következő recepthez egy pohár hajdina és diót kell őrölnie. Keverjük össze őket egy pohár mézzel. Használja az evőkanál naponta háromszor.
7
A jogorvoslat megjegyzi és ellenjavallt a terhes és a gyermekek számára. Ahhoz, hogy készítsen elkészíteni, keressen egy kilogramm egy régi aloe virágot, ugorjon át a húsdarálón. Adjon hozzá két liter mézet, és két és fél liter Kagora. Hagyja 5 napot a sötétben. Igyon az evőkanál az éhes gyomoron naponta háromszor.
8
Ha az anémia nehéz, csak a hatalom nem segít. Ezután az orvos lemerül a vastartalmú gyógyszerek vagy droppers. Lehetetlen magukba vétel. A vas túlhatalmazása sokkal többet hozhat, mint a bánat, mint hátránya.
A betegség figyelmeztetése könnyebb, mint a gyógyítás. Ezért nézze meg az étrendet, elkerülje a stresszes helyzeteket, nyugodjon meg rendszeresen és sétáljon a friss levegőben.
Jó vagyok segített vas-kelát Evalarovsky. Elrendeltem egy Phytomarket az online áruházban, ez sokkal jövedelmezőbb. Ez is kötelező a gránátok számára, ők is jó ebben a tekintetben)) fokozatosan minden rendezett ... A legfontosabb dolog nem sietni, és menj át a teljes menetben, úgynevezett, terápia)
0
1408
Jó vagyok segített vas-kelát Evalarovsky. Elrendeltem egy Phytomarket az online áruházban, ez sokkal jövedelmezőbb. Ez is kötelező a gránátok számára, ők is jó ebben a tekintetben)) fokozatosan minden rendezett ... A legfontosabb dolog nem sietni, és menj át a teljes menetben, úgynevezett, terápia)