A vérben való fokozott koleszterin nagyon veszélyes, mivel a felesleget olyan plakkokká válik, amelyek az edények falaira telepedtek, akadályozzák a normál véráramot az oxigént és a hasznos anyagokat a szervezetben. Mindez magában foglalja a veszélyes érrendszeri és szívbetegségek (stroke, atherosclerosis, hipertóniás betegség, myocardialis infarktus) fejlődését.
1
Annak érdekében, hogy a hajók tiszta legyen, az emelkedett koleszterinből a vérben meg kell szabadulnia, és szükség van rá, hogy helyesen kellene tennie. Az elem erős csökkenése hátrányosan befolyásolhatja az egész testet, megsértette: hormonális háttér, agyi munka, idegsejtek és immunrendszer.
2
Rendszeresen végezzen vérvizsgálatot a koleszterin mutatókon, ha a kora meghaladta a határt 40 év. A vér összetétele többféle koleszterin jelenlétét jelenti, testünkben kiegyensúlyozottnak kell lennie. Ha a vérben lipidogram, a mutatók a teljes koleszterin jelentősen meghaladják a norma (3,5-5,5 mmol / l), az orvos kinevezlek a megfelelő kezelést, amelyben szükség lesz, hogy a készítmények - sztatinok, vitaminok A csoportba , E és kalciumkészítmények.
3
Az emelkedett koleszterin kezelésnek kiegyensúlyozottnak és összetettnek kell lennie, ezért nem szükséges a gyógyszerek alkalmazásával korlátozni. Adjunk étrendet a gyógyterápiához. Növelje a növényi rostok és hasznos polinatátus zsírok - zöldségek, bogyók, zöldségek, diófélék, gyümölcsök és friss gyümölcslevek. Különösen hasznos ebben az esetben az alma, a szilva, minden típusú hüvelyesek és zöldek. Ezek a termékek jelentősen csökkentik a koleszterint és megakadályozzák a felhalmozódását.
4
Elutasítja az oxigéntartalmú ételeket a megnövekedett zsíros, inkább zsírtalanított termékeket. Elfogadhatatlan a vaj és zsíros fajták használata megemelt koleszterinnel.
5
Ne enni kolbászt, füstölt, sertéshús, marhahús. Az étrendnek ott kell lennie egy alacsony zsírtartalmú hús (csirke, nyúl, fiatal bárány, borjú, pulyka), legfeljebb 2-szer hetente. Cserélje húskészítmények jobbak, mint a tengeri halak, gazdag hasznos és nélkülözhetetlen komponensek (jód, megakadályozva ily módon a plakkok és omega-3-zsírsavak oldódó káros koleszterin).
6
Csendes tojás (különösen tojássárgája) használata hetente. Cserélje ki őket jobb fürj, amely naponta lehet. Ez a termék hatalmas számú nyomelemmel telíthető, teljesen nem tartalmaz koleszterint, és nagyon pozitív hatással van az egész testre.
7
A hagymák és a fokhagyma olyan eszközöknek bizonyult, amely jelentősen csökkentheti a magas koleszterin teljesítményt. Friss fokhagymás vagy tinktúra formájában, néhány héten belül a koleszterin 10-15% -kal csökken. Készítse elő a tinktúrát, az öböl 350 g apróra vágott fokhagymát 200 g alkohollal. 10 nap után, hogy 20 csepp kapott szuszpenziók elvált a tej, 30 perccel étkezés előtt, 3-szor egy nap.
8
Ne felejtsd el a testmozgást és a teljes körű pihenést (az alvásnak napi 8 órában kell lennie). A testben lévő fizikai aktivitás, a szükséges és hasznos koleszterin előállítása, amely az elnyelést káros.
9
Népi módszerek Az emelkedett koleszterin elleni küzdelem, a gyógyszerekkel és étrendvel kombinálva nagyon jó eredményeket ad. Válasszon, hogy összehangolták az orvossal, a küzdelem bármely módját, és a fitoterápia eszközeire való belépés teljessé váljanak.
Tartsa a koleszterint irányítás alatt, és ne engedje, hogy növelje, helyesen, vezetjen aktív életmódot, kövesse a test súlyát, adjon meg rendszeres felméréseket a vérmutatók tanulmányozásával. Ezeknek az egyszerű cselekvéseknek köszönhetően a hajók hálásak lesznek, és a test hosszú ideig örülni fogja a jó egészséget.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan kell kezelni az emelkedett koleszterint"
Én is hasonló étrendet írtam magas koleszterinnel. De emellett neki, a készítmény atorvasztatin SZ nevezték elején. Féltem, hogy nem lesz mellékhatása, de szerencsére a félelmek nem igazolódtak. A koleszterin lassan csökken, de jobbra.
Volt egy probléma egy másikban ... az LDL magasabb volt, mint a HDL. Annak érdekében, hogy rendeljen, és az első csökkentett ateronclefit bio és teák hipokolecitrin. Nemrégiben jobban átadtam a teszteket - Seryas festményt. Így az ilyen terápia egyértelműen megadja eredményeit))
1
1382
Én is hasonló étrendet írtam magas koleszterinnel. De emellett neki, a készítmény atorvasztatin SZ nevezték elején. Féltem, hogy nem lesz mellékhatása, de szerencsére a félelmek nem igazolódtak. A koleszterin lassan csökken, de jobbra.
Nem követi a fókuszt diéta, nagyon nehéz volt. De az atorvastatin SZ is ivott, koleszterin csökkent, nem befolyásolja a májban.
Sokan nem segítenek sem a táplálkozásnak. Ha drasztikusan foglalkoznod kell a problémával, akkor tablettákat kell inni. Írtam Attlorvastatin-Sz.
Volt egy probléma egy másikban ... az LDL magasabb volt, mint a HDL. Annak érdekében, hogy rendeljen, és az első csökkentett ateronclefit bio és teák hipokolecitrin. Nemrégiben jobban átadtam a teszteket - Seryas festményt. Így az ilyen terápia egyértelműen megadja eredményeit))