Hogyan vegye fel a sífutás

Miért szeretjük télen? A pre-ünnep nyüzsgés, újévi ünnepek, otthon összejövetelek egy csésze teát. És a lehetőséget, hogy futni néhány kilométerre a nyikorgó hóban, lecsúszni egy meredek dombon a közeli sarjerdőket, lélegezni fagyos levegő. De ez nem rontja el a rossz ruhát te téli séta, kiválaszthatják a megfelelő síléc.

Válogatás a téli felszerelés hozzáértő megközelítés. Akkor, persze, forduljon az eladó, de jobb, hogy vizsgálja meg a kérdést, és vásárolni síléc, ami nem hozza a nehéz pályán.

1

Melyek a sífutás

Rendeltetésszerűen sílécek vannak osztva elit verseny, edzés, séta, gyerek, junior, vadászat. A stílus a síelés - klasszikus gerinc, univerzális.

• Klasszikus stílus - síléc mozog egymással párhuzamosan. Járni módon több alkalmas puha síléc, hosszú és hegyes orr.
• Korcsolyázás stílus - a lovas áthalad a kéreg, mint a görkorcsolya vagy roller, kezdve a belső síelés. Ebben az esetben hozott kemény síelés.
• Megy a sporteszközök, eldöntheti, hogy mit inkább kényelmes séták klasszikus stílus vagy gyorskorcsolya során?

Szerelem változás stílusok - vásárolni kombi - egy univerzális modell.

2

Hogyan vegye fel a sífutás

Ugyanilyen fontos a választás síléc anyag, amelyből készült. Vásárlás műanyag síléc, ellentétben a fa, nem kell pályát, ezek könnyebbek, jó csúszási, tartós. Azonban drágább.

Lovagolni kényelmes volt, meg szabályairól szóló síelés.

• Állj fel és emelő egyik karja fel. Vegyük a sí mindkét oldalán, amely merőleges a karnyújtásnyira. Ha a hegyes vége a sí érinti a közepén a pálma - síelés alkalmas az Ön számára.
• Mérjük meg a magasságát, add, hogy az eredmény a 25 cm-t. A szám fogja meghatározni a méretét síléc.
• Mérete a sípálya ski. Határozzuk meg a következő képlet: emberi növekedési plusz 10-15 cm, és az egyetemes veszi át 15 cm-rel hosszabb, mint a humán növekedési.
• Ellenőrizze a sí merevségét. Hajtsa őket a csúszó felület belsejében, és nyomja meg a kezét a központban. Ha van egy hézag 1,5 mm közötti síelés, a merevség normális.
• Ne feledkezzünk meg a síbot. A klasszikus, meg kell hajolnia akkor a hónaljban, a rája -, hogy megérintse a vállát.
• Sportcipő is függően választjuk stílus lovaglás: klasszikus - olcsó modellek puha talpú, a rája - magas, merev mandzsetta.
• Rögzítés tegye a legegyszerűbb - automatikus.

Fontos: csúszik sí síelés, kenje paraffin, klasszikus - örvény, majd fedjük le kenőanyaggal.

3

Hogyan válasszuk ki a gyermekek síléc

A baba, aki már tartott a síelés, vásárlás műanyag modellek kis bemetszések. Javítani fogják ski csúszda, nem braarm amikor fut, segít megőrizni, míg csökkenő a hegyen.

• Gyerekeknek 3-6 éves, válasszon síelés egyenlő a növekedés kis bajnok. Ne vásároljon pálca. Hagyja, hogy a gyermek először megérteni elve csúszó, és megtanulják, hogy mozogni nem tartozó, támogatás nélkül.
• Évesen 6-12 éves, a hossza a sí egyenlő a növekedés a gyermek plusz 15-20 cm.
• Tinédzserek sílécek alapján választjuk ki a kiválasztott stílus. Skate - rövid síléc, növekedés plusz 10 cm, botokkal a vállát. Ha vásárol egy klasszikus készlet - 25 cm pengetős a magassága a gyermek tapad a hóna alatt.
• Tedd a sílécek egyetlen gyermek kötőelemek. Gyerekeknek - puha pántokkal, első fokozat - félkemény, 9 éves - kemény.

Látogasson el a sí kit, akkor nyugodtan menjen a havas csúcsa. Egy ilyen séta zavarhatja meg a mindennapi gond, javítja a hangulatot, segít egyre egészséges és pozitív a jövőre nézve.