Cukorbetegség - olyan betegség, amikor zavart anyagcsere: fehérjék, szénhidrátok, zsírok, ásványi anyagok, sók. Helyes működését a szervezet lehet, ha követi a diétát. De ha a betegség súlyos kapott, akkor több hozzáadjuk a diéta bevitel inzulin. Mi legyen a diéta, úgy véljük, ebben a cikkben.
Mi a betegség a cukorbetegség?
Cukorbetegség orvosok elismerik, amikor egy személy fokozott glükóz szintje a vérben. Glükóz legtöbb szénhidrátot. De nem minden szénhidrát ugyanolyan mennyiségű cukor: egy kicsit, mások kevésbé. Diéta a megfelelő választás a szénhidrátok és egyszerűen számolta a nap.
Mit kell tenni, hogy javítsák a feltétele a beteg diabetes mellitus?
Állapotának javítása, a beteg diabetes mellitus lehetséges, ha betartjuk a következő szabályok vonatkoznak:
- Szigorúan száma szénhidrátok evett
- Egyél kevesebb kalóriát
- Vannak több vitamin
- Kevés, napi 5-6 alkalommal, az ütemterv szerint
Azokban az esetekben, a cukorbetegség minden termék mérjük glikémiás index, GI rövid, a másik nevet - kenyér egység XE. Szerint a GI termékek vannak osztva 3 típus:
- Alacsony tartalom - akár 49 GI
- Átlagos - 50-69 GI
- Nagy tartalom - több mint 70 GI
A választás, hogy mit eszik, a beteg személy meg kell fontolnia, hogy mennyit evett GI.
Itt termékek és száma GOP 100 g terméket
- Cukor - 70
- Ice Cream - 70
- Fried piték - 88
- Roll - 88
- Torta krém - 100
- Fekete kenyér - 45
- Sertés - 58
- Borjú, marha, nyúl, csirke bőr nélkül - 0
- Főtt tojás - 48
- Majonéz - 60
- Növényi olaj - 0
- Vaj - 51
- A magas zsírtartalmú túró - 55
- Alacsony zsírtartalmú túró - 30
- Tészta - 85
- Főtt burgonya - 65
- Sült krumpli - 95
- Uborka - 20
- Paradicsom, káposzta - 10
- Alma - 30
- Grapefruit - 22
- Banán - 60
- Görögdinnye - 72
- Mazsola - 65
- Zöld tea, tisztított víz - 0
- Édes italok - 74
Mit lehet enni a cukorbetegség?
Termékek, amelyek hasznosak az emberek a magas vércukorszint:
- Fekete kenyér, teljes kiőrlésű és a korpa. Azt lehet enni 200-350 gramm naponta.
- Zöldségek. Különösen hasznosak: káposzta (fehér, színes), paradicsom, tök, uborka, cukkini, zeller, padlizsán, hagyma, fokhagyma, petrezselyem, és saláta.
- Gyümölcsök: Kiwi, alma, cseresznye, citrom, körte, eper, szilva, málna, őszibarack, áfonya, fekete, ribizli, áfonya, narancs, grapefruit, gránátalma.
- Minőség édesem, nem több, mint 2 evőkanál. kanál naponta.
- főtt hús (Marha, pulyka, csirke, nyúl, bárány).
- baromfibelsőséget (Szív, máj, gyomor).
- Egy hal (Szürke tőkehal, nyelvhal, Pollack, tőkehal, hering, csuka, ponty, sügér, ponty), rákok, kagylók, csukamájolaj.
- Craises (Hajdina, árpa, köles, zab).
- Zsírszegény tejtermék (Tej, sajt, joghurt, fermentált sült tej, házi joghurt).
- Ital beteg embereket, akik emelkedett vércukorszint, akkor: a tiszta víz és az ásványi gáz nélkül, tea (zöld, hibiszkusz tea, gyógynövény), lé, gyümölcs befőtt, lekvár, kakaó, kuvasz. Minden ital legyen cukormentes.
Hogy nem lehet megenni a cukorbetegség?
Az orvosok azt tanácsolják, hogy ne egyen ezek a termékek:
- Cukor
- Fehér kenyér, sütemény
- Fehér rizs (feldolgozatlan, mint lehetséges), búzadara
- Zsíros húsok (sertés, kacsa, liba) és a dohányzás
- Zsíros halfajták (hering, lazac, makréla)
- különböző konzerv
Korlátozása megszámlálásából evett egy nap kell állítani az alábbi eszközök és termékek:
- Burgonya, sárgarépa, cékla, bab zöldség
- Szőlő, dinnye, görögdinnye, banán, ananász
- Aszalt gyümölcsök
- Tészta
Tehát azt találtuk, hogy lehetőség van a cukorbetegség, és mit nem.
0
407
I. nizkouglevodku. Számomra az ideális élelmiszer cukorbetegek számára. Ő ragaszkodik, és biztos, hogy több vitamint (vitaminok olidzhim cukorbetegség). Cukor stabil, és ami a legfontosabb a kérdésben a cukorbetegség) Igen, és jól-lét, mert ez, nem))
Igen, sőt nem lehet sok mindent. Szeretem a diéta, nem igazán szenved semmilyen alultápláltak. Talán ez persze köszönhető, hogy a tabletták cukorbetegek, ők is csökkentik a cukor és csökkenti az étvágyat. Nos, általában iszom difosulin, diéta, és megy az edzőterembe csinálni. És jól érzem magam!