Vitamines - une garantie de bonne santé et de longévité. Le manque de vitamines, ainsi que leur excédent, peut causer de graves maladies chroniques. Comment assurer le gamin par tous les éléments nécessaires? Dois-je donner des vitamines synthétiques? Traisons avec ensemble.
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La nécessité de vitamines du corps d'un enfant est significativement différente des besoins d'un adulte et les principales raisons de ce trois:
Le bébé croissant du corps procède à de nombreux processus qui ne sont pas observés chez les adultes: croissance intensive, formation d'organes et de tissus.
Les processus d'échange de l'enfant sont beaucoup plus intenses.
Le corps des enfants n'a pas encore de tels stocks de vitamines comme adulte.
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Les pédiatres croient qu'avec la bonne organisation nutritionnelle de l'enfant, il n'est pas nécessaire de complexes de vitamines supplémentaires. N'oubliez pas que fournir aux enfants des vitamines n'est pas si difficile. Par exemple, le taux journalier de vitamine C n'est que deux pommes plus un peu de légumes. Et reconstituer le stock de vitamine A peut un morceau de foie ou une carotte crue. De plus, dans les légumes et les fruits, des vitamines sont contenues dans un complexe avec d'autres substances qui augmentent leur digestibilité et leur utilité. Ainsi, les produits naturels sont très préférables aux préparations de multivitamines. Par conséquent, si votre enfant est bon et diversifié se nourrit, joyeux et bien, vous craignez que le manque de vitamines n'est pas nécessaire.
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Ce sont des choses très différentes pour les enfants malades de maladies fortes ou chroniques. Au cours de la maladie, le corps de l'enfant connaît une charge accrue, respectivement, la nécessité de la hausse des vitamines augmente, mais leur réception n'est que le contraire - diminue en raison d'un mauvais appétit ou d'un régime forcé. Dans ce cas, les complexes multivitamines contribueront rapidement à faire face à la maladie et à accélérer le processus de récupération après. En outre, les vitamines synthétiques sont souhaitables pour accepter les enfants avec une barre de travail perturbée ou une dysbactériose. Cela est dû au fait que la majeure partie des vitamines est absorbée avec des aliments précisément dans le tractus gastro-intestinal, et certains, tels que D, N, K et une partie des vitamines du groupe B, et la microflore de l'intestin. de la personne sont complètement synthétisées.
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Il n'a pas toujours besoin d'une adoption globale de vitamines, dans certains cas, il suffit d'ajouter uniquement une vitamine séparée. Ainsi, les pédiatres de la vitamine D sont prescrits aux enfants sur l'allaitement nécessairement, car Mamino Milochenko ne peut pas fournir à un enfant cette vitamine au maximum, en particulier pour les enfants d'automne et d'hiver. Dans le cas d'une hémoglobine réduite chez un enfant dans un complexe avec des préparations de fer ou séparément, en fonction des tests d'analyses, de vitamines B9 et B12 peuvent être attribués, comme l'anémie n'est pas toujours déficiente du fer.
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Quelles que soient les raisons qui ont causé la nécessité d'adopter des vitamines synthétiques, ces médicaments ne peuvent être attribués à un enfant qu'après la consultation du pédiatre. Seul un spécialiste peut récupérer correctement un complexe, compte tenu de la condition de l'enfant, de son régime alimentaire et de son hérédité. Il est particulièrement prudent d'aborder le choix des vitamines pour les enfants, qui ne sont pas encore complètement traduits dans le repas de la maison. Dans la plupart des cas, les produits alimentaires industriels sont enrichis de vitamines et une réception supplémentaire peut entraîner une hypervitaminose.
La nutrition appropriée et équilibrée est la clé du corps des enfants de toutes les vitamines nécessaires. Et en cas de besoin, la sélection de vitamines synthétiques doit être effectuée par un spécialiste de la comptabilisation de tous les facteurs. Et puis vos enfants seront en bonne santé et heureux.
Nous sommes immuno, nous donnons à l'immunité de la fille pour renforcer + Même le durcissement de la pratique et essayer de courir le matin tous ensemble ... C'est probablement une approche très importante ... grâce à lui et plus rarement)
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Nous sommes immuno, nous donnons à l'immunité de la fille pour renforcer + Même le durcissement de la pratique et essayer de courir le matin tous ensemble ... C'est probablement une approche très importante ... grâce à lui et plus rarement)