Chaque jour devrait commencer par un petit déjeuner satisfaisant. Vous n'avez pas assez de temps pour préparer la nourriture le matin et vous nourrir des sandwichs de ménage avec du thé? Une telle utilisation du petit-déjeuner n'apportera pas le corps et la personne ne sera pas satisfaite. Nous offrons les recettes d'un petit-déjeuner complet à partir de laquelle vos proches recevront une accusation de gaieté et une bonne humeur.
Quoi de cuisiner rapidement pour le petit déjeuner - omelet luxuriant avec crème sure
Préparer des produits:
- 20 g crème sure dans 15-20%;
- 3-4 œufs;
- 15 g de crème au beurre;
- un peu d'aneth et de sel.
Lavez les œufs sous la grue afin que les microbes ne pénètrent pas dans l'omelette lors de la rupture du produit. Préchauffez la poêle à la chaleur moyenne et mettez l'huile. Pendant que cela se réchauffe - préparez le mélange d'œufs. Dans un bol profond, appuyez sur les œufs, satisfer et mettre la crème sure. Être un mélangeur ou un coin. J'ai vu de petites bulles dans un mélange - arrêtez le battement. Versez le mélange d'oeufs à une poêle préchauffée. Blanc avec un couvercle et faire un petit feu. Après 10 minutes, un petit-déjeuner rapide est prêt. En option, vous pouvez retourner l'omelette de l'autre côté de la pelle. Après quelques minutes, il s'avère une croûte. Omelette finie Saupoudrer d'aneth hachée et servir sur la table.
Quoi pour cuisiner rapidement pour le petit déjeuner - Plats à fromage cottage
Fast, mais satisfaisant et petit déjeuner utile. Variantes de plats de fromage cottage:
- cottage Cheeter avec confiture ou miel. 450 g de fromage cottage placé dans un bol et mettent 3 c. Cuillères de miel ou de tout bouton. Remuer jusqu'à l'homogénéité de la masse. 5-7 minutes partiront pour la cuisson;
- fromage cottage avec crème sure et pruneaux. 400 g de fromage cottage essuyent à travers le tamis et connectez-vous avec 50 g de sucre. Ajoutez 100 g de pruneaux finement hachés, mélangez et allongez sur des assiettes. Dans un autre navire, connectez 50 g de poudres de sucre et 300 g de crème sure épaisse. Éventuellement, mettez la vanilline et prenez un bon poids. Couvre le poids résultant du fromage cottage sur des plaques. Vous pouvez saupoudrer un plat avec des noix écrasées ou une marmelade finement hachée.
Vous pouvez ajouter des fruits frais ou des fruits secs au fromage cottage et créez vos recettes de petit-déjeuner rapides.
Que faut-il cuisiner rapidement pour le petit déjeuner - l'avoine "School Matin"
Cuire le soir:
- un par un - banane et pomme;
- 6 c. cuillères de petite farine d'avoine de broyage;
- 4 choses. noix;
- 4 h cuçons de sucre;
- grosse poire mûre.
Dans la matinée, versez la farine d'avoine avec deux verres d'eau bouillante. Mettez le sucre et mélangez une bouillie. Vous pouvez éventuellement ajouter une huile crème. Des plats avec une bouillie Envoi au poêle ou au micro-ondes pendant 5 minutes. Tandis qu'elle soit cuit - moudre des noix et des fruits. Ajoutez au plat fini et traitez vos proches et votre petit-déjeuner délicieux. Utile pour les enfants.
Quoi de cuisiner rapidement pour le petit déjeuner - œufs brouillés et tomates
Excellente option de petit-déjeuner devant une journée de travail dure. Donne une sensation de satiété à déjeuner.
- 70 g de jambon ou saucisson bouilli;
- deux ou trois œufs de poule;
- deux petites tomates fraîches;
- sel au goût et une huile végétale.
Tomates lavées coupées par de grandes tranches. Paille coupée au jambon ou saucisse. Sur une poêle à frire préchauffée versant de l'huile. Sur une poêle préchauffée, plaçant des tomates avec du jambon. Faites frire quelques minutes, des timbres soigneusement. Les œufs de lavage se brisent dans la casserole pour les produits, qui satisfont légèrement. Frire de trois à cinq minutes. La protéine devrait devenir blanche et jaune - à votre discrétion. Si vous aimez le liquide - nettoyez rapidement les œufs brouillés du poêle. Si vous voulez qu'il fasse bien - préparez-vous plus longtemps. Expérimentez avec une recette - Ajoutez le poivron bulgare, l'arc ou autre chose.
Oubliez une tasse de café le matin et ne mangez pas sur le sandwich en mouvement. L'estomac devrait bien fonctionner avant le dîner et le premier repas est très important pour le corps. Préparez-vous pour vous-même votre bien-aimé ou pour toute la famille est léger, rapide et satisfaisant.
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