Que peut être préparé délicieux et rapide pour le dîner

La liste des recettes est assez longue et n'a pas à dépenser la mer de temps libre, ce qui, le soir après le travail, j'aimerais prendre quelque chose de plus intéressant. Une poitrine de poulet fraîche avec des pommes de terre, un thé chaud et une salade de légumes est parfait pour le dîner. Mais vous pouvez vous sulfez et proposez des options plus originales qui remplacent la purée de droits.

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Viande française pour le dîner

Recette Ingrédients:

• Fromage solide - 300 g
• Pommes de terre - 4 pcs.
• Viande - Veal, 800
• Oignons - 4 pcs.
• Huile végétale - 50 g.
• Sel, poivre noir au goût.

Processus de cuisson:

• La viande est cuite séparément des pommes de terre, mais dans un four. Pour Veal, vous aurez besoin d'un formulaire pour les pommes de terre de papier.
• Premièrement, les pommes de terre sont complètement lavées, mais laissant la peau. Chaque pomme de terre roulée dans de l'huile végétale, enveloppée dans du papier d'aluminium.
• Viande lavée et coupée en plaques minces, répétez-les avec un marteau de cuisine jusqu'à tendre. Les plaques mettent sur le fond de la forme en 1 couche, saupoudrez de poivre.
• La couche suivante est des anneaux d'oignon hachés. Au bout du deuxième plat salé. Lucky sur un fromage solide râpé, distribue sur le dessus du bouquet.
• Chauffer le four à 200 ° C et mettre la forme sur la plaque à pâtisserie, mettre les pommes de terre sur les côtés. Temps de cuisson environ 35 minutes. Après la cuisson, servez avec des verts, une salade de légumes.

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Pommes de terre avec des tomates cerises pour le dîner

Recette Ingrédients:

• Tomates cerises - 260 g
• Pommes de terre - 750 g.
• Ail - 2 Z-Ka.
• Huiles - 10-15 pcs.
• Huile d'olive (légumes) - 3 c.
• Vinaigre balzamique - 2 c. À soupe.
• Sel, poivre noir au goût.

Processus de cuisson:

• Rincer et cuire des pommes de terre (20 min.). Eau sèche, refroidir et les couper en plusieurs moitiés. Les tomates rincer, coupées à moitié. Effacer l'ail et le béguin dans le grenier.
• Sur la casserole en fonte avec des côtés hauts, chaleureux légumes ou huile d'olive. Fry pommes de terre, olives. Après 5 min. Ajoutez des tomates, de l'ail, du vinaigre, du sel et du poivre. Cuire pendant 3 min. Plat à servir sur la table sous forme chaude.

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Pilaf rapide avec de la viande pour le dîner

Recette Ingrédients:

• Viande - porc, 500 g
• Riz - 500 g
• Carotte - 3 pcs.
• Oignon oignon - 3 pcs.
• Huile végétale - 150 g
• Sel, poivre noir de terre, assaisonnement pour povel - au goût.

Processus de cuisson:

• Le porc est nettoyé, coupe avec des morceaux et rôti dans une casserole sans couverture. Oignons écrasés frites séparément avec des carottes râpées.
• Eau bouillante préparée, le riz s'endort dans le Kazan, le torréfacteur, la viande et l'eau pour 2 doigts sont ajoutés au-dessus. Cuire jusqu'à ce que le riz soit prêt.

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Mannik le dîner

Recette Ingrédients:

• Manna Cropa - 1 ST-N.
• Farine de blé - 1 STN.
• KEFIR - 1 ST-N.
• Oeufs de poule - 3 pcs.
• Crème au beurre - 100 g.
• Food SODA - 1 TSP.
• Sucre - 1 Sn.

Processus de cuisson:

• En plus de dîner, vous pouvez cuire un gunnik. Ce doux plat convient au thé. La semoule est versée avec du kéfir chaud afin que les croupes augmentent de taille.
• Les œufs de poulet frais sont fouettés avec un coin avec du sucre, de l'huile fondue, du kéfir, du soda et un semi. Les résidus d'huile sont lubrifiés pour la cuisson.
• Le four est chauffé, le mélange est versé dans la forme et les gâteaux environ 30 minutes.

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Rôti avec sarrasin pour le dîner

Recette Ingrédients:

• Sarrasin - 200 g
• Saucisses laitières - 8 pcs.
• Carotte - 2 pcs.
• Oignon - 1 pc.
• Pepper bulgare - 1 pc.
• Tomates - 400 g.
• Huile végétale - 50 g.
• Sel, poivre noir au goût.

Processus de cuisson:

• Les oignons et les carottes écrasent, des saucisses coupées dans des anneaux, des bandes de poivre. Sur une poêle à frire, de l'huile et de l'huile, frire des légumes pré-préparés, également des tomates ou de les remplacer par une pâte de tomate.
• Ajoutez ensuite des saucisses, du sel, des assaisonnements et une petite eau chaude. Ragoût 15 min. Sous le couvercle fermé. Lavez le sarrasin, retirez la poubelle, faites bouillir à la préparation de 20 minutes.
• Copines de cultures correctement soudées sans résidus d'eau. En fin de compte, mélangez avec du beurre et saupoudrez d'une petite quantité de sel. Les proportions pour le sarrasin: 1 partie de la bouillie sur 2 parties du liquide.

Le menu est très diversifié et les recettes proposées sont intéressantes et absolument pas économes en énergie. Il est pratique de cuisiner sur le poêle, au four ou à la multicokie. Ces aliments conserveront toutes les vitamines nécessaires dans la composition des produits, les avantages seront maximum. Les repas du soir devraient être pleins de protéines pour restaurer le corps dépensé pendant toute la journée.