چرا پا پا صدمه می زند؟

پس از یک روز کاری سخت، بسیاری از مردم، به ویژه مردان، احساس درد در  منطقه پا درد شبانه باعث ناراحتی زیادی می شود. یک فرد با یک راه رفتن، بی خوابی از بین می رود. معمولا درد در پا عبور می کند زمانی که آن را تشکیل می شود و یک ژل خنک کننده برای پاها اعمال می شود. اگر احساسات دردناک در طول مدت زمان طولانی عبور نکنند، ارزش آن را در مورد وضعیت سلامت خود دارد. از آنجا که درد منظم ممکن است نشان دهنده حضور نوع دیگری از بیماری باشد.

1

چه بیماری ها پا را نشان می دهند؟

قبل از مشاوره با دکتر، باید با شیوه زندگی خود یک تقلید کنید. اگر شما کار "بر روی پاها" (به عنوان مثال، نگهبان، فروشنده، معلم)، پس از آن احساس دردناک ناشی از خستگی شدید است. چنین درد ممکن است سبب ناراحت کننده شود. در دنیای مدرن، حتی نوجوانان اغلب در مورد درد شکایت می کنند. این به دلیل خرید کیفیت ضعیف، کفش چینی است.

برای حل این مشکل، شما می توانید ویژه ارتوپدی را خریداری کنید، ژل کفی هایی که مسئول موقعیت صحیح پا هستند. اگر درد درد ناشی از عوامل توصیف نشده باشد، شاید بیمار یکی از بیماری ها را توسعه دهد:

• flatfoot (چنین بیماری را می توان حتی در خانه یا تماس ارتوپدی تماس گرفت)؛
• کشش رباط ها یا آسیب های کششی (به یاد داشته باشید، به تازگی سقوط نکرده یا سقوط نکنید)؛
• آرتریت مفاصل پا (درد در چنین بیماری تیز، افزایش می یابد، هنگام تغییر شرایط آب و هوایی افزایش می یابد)؛
• پاشنه اسپور (شایع ترین بیماری پا)؛
• رگهای واریسی (درد در پا در مرحله راه اندازی ورید واریس) ظاهر می شود)؛
• عوارض دیابت (زخم ها و زخم ها و زخم ها بر روی پای، که بهبود نمی یابند و به طور مرتب تقسیم می شوند) ظاهر می شود)؛
• نقرس (یکی از خطرناک ترین بیماری ها، درد در غرفه، به افزایش دمای بدن توجه می شود)؛
• پوکی استخوان (اغلب این بیماری از سالمندان رنج می برند، پاها حتی در استراحت، در طول التهاب صدمه دیده اند، گام بر روی پاشنه بسیار صدمه دیده اند)؛

ورزشکاران، رقاصان، و همچنین رانندگان به دلیل بار دائمی، درد های منظم را در پا رنج می برند.

2

چگونه از درد در پا خلاص شویم؟

اگر پاهای شما به طور منظم صدمه ببیند، باید به ارتوپدی یا به تروماتولوژیک تبدیل شوید. شاید به صورت X-Ray برای روشن شدن ماهیت بیماری تجویز شود، بر اساس آن پزشک درمان را تجویز می کند. اگر طرفدار پزشکی سنتی هستید، از دستور العمل های اثبات شده استفاده خواهید کرد:

• آب آلوئه سه بار در روز پا را پاک می کند؛
• برگ لئوپا به بیمار اعمال می شود و به محض اینکه برگ گرم شود، به بیمار اعمال می شود؛
• دستگیره ای از پاکیزگی را کنترل کنید
• حمام نمک برای پاها؛
• نمک گرما در یک تابه، آن را در یک حوله قرار دهید، به پای درد وصل شوید؛
• سیب زمینی را جوش دهید، پوره به پایان رسید تا یک خنک کننده کامل شود؛
• ورق کلم به پاشنه، قفل باند؛
• حمام برای پاها با عصاره مخروطی.

دستور العمل های محلی تنها می توانند درد را کاهش دهند، اگر درد افزایش یابد، بلافاصله با بیمارستان تماس بگیرید.

3

پیشگیری از بیماری ها متوقف می شود

همه می دانند که از این بیماری جلوگیری می کنند، بهتر است که در پیشگیری شرکت کنیم. به بیماری متوقف می شود آن را نیز اعمال می شود:

• پول برای کفش های راحت با کیفیت بالا را صرف نکنید؛
• کفش های باریک را پوشانید، که در طول پا ناراحتی را به ارمغان می آورد؛
• در تابستان، پابرهنه پابرهنه را روی چمن و شن و ماسه بریزید؛
• پس از روز کار، تنبل نباشید تا شارژ کنید (جوراب خود را بر روی خودتان خم کنید، چرخش دایره ای از پا)؛
• در طول شنا، به خوبی در قدم ها کار می کنند؛
• خرید ماساژور برای پاها؛
• اگر یک کودک دارای یک تختخواب باشد، یک دیوار سوئدی را به دست آورد (به طور منظم صعود بر روی آن فرزند شما را از این بیماری نجات خواهد داد)؛
• دوش کنتراست روزانه؛
• استفاده از اپلیکاتورهای ماساژ (فقط تجویز شده دکتر);
• اگر احساس کنید که ما خسته هستیم، یک بار بیش از حد بر روی پای خود را انجام ندهید، مطمئن باشید که استراحت کنید.

شیوه زندگی سالم، اشغال پزشکی و پروفیلاکتیک آموزش فیزیکی به جلوگیری از توسعه بیماری ها کمک خواهد کرد.