چگونه از درد در پاشنه ها خلاص شویم

چگونه از درد در پاشنه ها خلاص شویم

درد در پاشنه، مردم رنج می برند، به طوری که مردم به دنبال راه هایی برای ساده تر شدن هستند و حتی بهتر از احساسات دردناک خلاص می شوند. دلایل بسیاری وجود دارد که به این دلیل اتفاق می افتد، دانستن آنها می تواند از احساس ناخوشایند و توسعه برخی بیماری ها جلوگیری کند.

1
افرادی که از این نکته رنج می برند، اول از همه، شما باید به کفش های خود توجه کنید، ترجیح دادن به یک ارتوپدی خاص. پیش از مشاوره با یک دکتر ارتوپدی جلوگیری نخواهد کرد، به احتمال زیاد، او برای استفاده از Supinator پاشنه، که در حذف احساسات ناخوشایند و درمان درد در پاشنه استفاده می شود، تجویز می کند. پزشک همچنین می تواند پماد های خاص، کرم ها یا قرص ها را اختصاص دهد - بسته به علت چیست.

2
به طور موقت باعث درد از نفوذ سرما برای کل پا می شود. لازم است که آن را با یخ به مدت 20 دقیقه مالش دهید، شما می توانید گیاهان (بابونه، اسطوخودوس، گل کلم) را مسدود کنید. این یک بار در روز انجام می شود. نه بیش از حد حمام های متضاد، به لطف که گردش خون بهبود یافته است.

3
این بسیار مفید است که اغلب تمرینات ابتدایی را برای پاها انجام دهید، یعنی: نشستن، قرار دادن پین نورد زیر پا یا توپ و در طول چند دقیقه شما این مبلمان را نوسان می دهید. یا از عزیزان بخواهید ماساژ پا و پاشنه ها را بسازیم.

4
همانطور که ممکن است، کفش ها را بردارید تا متوقف شود. و هنوز هم به کار، شما می توانید با شما قابل تعویض، کفش راحت تر حمل.

به منظور از دست دادن درد در پاشنه، اول از همه، شما باید از یک پزشک واجد شرایط برای ایجاد یک تشخیص دقیق بازدید کنید.

Anya 09/10/2012 در 20:18

من به طور کلی خلاص شدن از درد به نظر می رسد غیر متعارف است .... مفاصل بسیار بیمار بودند، بنابراین من شروع به Rumoflex کردم. با تشکر از او، او متوجه شد که درد در طول دوره ها نیز کمتر است. مارتینیا معطر است، که در ترکیب است، یک اقدام پیچیده پیچیده ضد تومور، بدیهی است دقیقا از نتیجه او و رفت. من سفارش یک ابزار در فروشگاه آنلاین Phytomarket، به هر حال، بسیار راحت است.

پاسخ دادن

یک نظر اضافه کنید

ایمیل شما منتشر نخواهد شد. زمینه های اجباری مشخص شده اند *

نزدیک