پاشنه بزرگترین استخوان پا است. این شامل بسیاری از الیاف عصبی و عروق است. عملکرد استخوان به استهلاک جنبش های انسانی و توزیع وزن یکنواخت است. ظهور درد در پاشنه منجر به محدودیت حرکت می شود و درمان بی وقفه ممکن است عوارض جدی ایجاد کند. علل درد متفاوت است. بر این اساس، لازم است به درمان "پاشنه" درد به صورت جداگانه در هر مورد خاص.
در ابتدا علائم درد در پاشنه، ابتدا لازم است، اول از همه، برای پیدا کردن منشاء وضعیت پاتولوژیک. برای این، ارزش تماس با یک متخصص ارتوپدی یا یک درمانگر برای بررسی و انجام روش های تشخیصی ابزار است. علل درد در پاشنه می تواند تبدیل شود:- کفش های نادرست که پاشنه را اضافه می کند؛
- جراحات، در حالی که درد شدید، تورم، کبودی، تغییر شکل استخوان وجود دارد؛
- آرتروز؛
- قهرمان های جفتی یا پاشنه پا - انباشت نمک و افزایش آن بر روی استخوان پاشنه؛
- نقرس؛
- توبرکلوزی استخوان؛
- بیماری Bekhterev؛
- بورسیت؛
- بیماری های پوستی.
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی در قالب تزریق و قرص: «ایبوپروفن»، "دیکلوفناک"؛
- درمان محلی با پماد "Dimeksid"، "ژل سریع"، "Trumel"؛
- داروهای هورمونی: "Diprospan"، "هیدروکورتیزون"، "Kenalog".
- به جای یک توپ کوچک چند دقیقه هر پا، بهتر است اگر آن را لاستیک با سنبله یا توپ گلف.
- فضا در یک طرف پاها از سکه های بزرگ و سعی کنید، بدون گرفتن پاشنه از کف، آنها را به طرف دیگر حرکت دهید.
- سعی کنید حوله را با انگشتان خود بکشید، بدون اینکه پاشنه ها را بردارید.
- ماساژ با حرکات خرج کردن، هشت عدد از هشت پا را رنگ کنید، مفصل آسیب دیده را به حساسیت حرارت دهید.
- Kamrozhka از کلم نوشابه بر روی یک تلنگر و آب جوش ریختن. صبر کن تا تزریق کمی خنک شود پای خود را تمام کنید و نیم ساعت نگه دارید.
- کمک و فشرده از سیب زمینی خام. فقط آن را نوشابه و آن را در گاز پانسمان قرار دهید. بیمار را برای چند ساعت ضمیمه کنید.
- گردو سبز با آب پر می شود و 2 هفته را در خورشید اصرار می کند. Perfoliate و Superimpose فشرده برای شب. در مورد چنین مواد مخدر نیاز به مراقبت در پیشبرد.
- یک قاشق غذاخوری عسل، 20 میلی لیتر ید و قاشق چای خوری یک نمک و مرطوب در وات. ضمیمه بر روی پاشنه، باند را پوشانده و بسته بندی پلی اتیلن را بسته بندی کنید. ترک شب
- تربچه سیاه باعث التهاب و تورم می شود. برای انجام این کار، سبزیجات سبزیجات همراه با پوست و اتصال فشرده سازی.
پیشگیری از توسعه درد در پاشنه، انتخاب کفش مناسب، مراقبت منظم پوست در منطقه مشکل و نگهداری وزن در محدوده طبیعی است. همچنین لازم نیست که اجازه دهید بیش از حد به مفصل پا و حمل، در صورت لزوم، کفی های ویژه ارتوپدی. انجام توصیه های بدون عارضه، شما می توانید سلامت پاشنه های خود را ذخیره کنید.
0
813
اول از همه، شما باید بدانید که البته چه چیزی باعث شده است. من در مفصل مچ پا مشکل داشتم، بنابراین کار برای از بین بردن درد، عمدتا به او هدایت شد. او دکتر را به دکتر Evalar Honda MSM برد. درد، التهاب را از بین می برد، مانع از تخریب غضروف و بافت مفصلی می شود. بنابراین یک چیز فوق العاده فوق العاده است. و البته ما به آموزش فیزیکی درمانی رفتیم.