چه کاری باید انجام دهید وقتی لیگامنت های کششی

سیستم اسکلتی عضلانی یک فرد شامل عضلات و رباط ها است که استخوان ها را در میان خود متصل می کند. الیاف بافت همبند - بسته نرم افزاری - مفاصل فرم و بارگذاری بار هنگام حرکت. به همین دلیل است که تنش رباط ها یک آسیب مشترک در ورزش های شدید، پریدن است. هر گونه آسیب به رباط ها در ناحیه مشترک، کشش نامیده می شود، اما آنها می توانند درهم شکسته شوند، کشش یا شکستن باشند. اعتبار با کشش با درمان صالح و به موقع بسیار ساده است، اگر چه آسیب دردناک و خطرناک است.

• من درجه یک کشش کوچک، سوراخ های کوچک از بسته نرم افزاری است، قربانی احساس درد نور زمانی که حرکت مفصل حرکت می کند، ادم مشاهده نشده است.
• II درجه - کشش با مکش جزئی از رباط ها. درد در مفصل، تورم، افزایش دمای بافت های اطراف وجود دارد.
• درجه III - قوی کشش، یک انفجار و یا شیر از یک بسته نرم افزاری از مشترک. یک فرد می تواند اندام به علت درد شدید حرکت نمی کند، تورم، هماتوم به نظر می رسد. با آسیب های شدید، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، دمای بدن افزایش امکان پذیر است.

پیشگیری از تنش های کششی تقویت رباط و عضلات است. ورزش منظم، شنا، شیوه زندگی فعال، و همچنین کفش های راحت و لباس های راحت شما را از کشش، جابجایی و سایر صدمات محافظت می کند.