چگونگی درمان رباط های پاره شده

کشش یا کشش کششی با یک اثر فیزیکی قوی، به عنوان مثال، در طول یک حرکت تند و سریع یا سقوط رخ می دهد. در عین حال، درد شدید، قرمزی و تورم در محل شکستن ایجاد می شود، حرکت اندام آسیب دیده را محدود می کند، به ویژه موارد شدید - تغییر شکل مفصل. در چنین شرایطی، لازم است بلافاصله کمک آزمایشی را ارائه دهیم.

به منظور جلوگیری از آسیب، برخی از اقدامات پیشگیرانه باید مشاهده شود: پوشیدن کفش های پایدار راحت، پاها را در حین راه رفتن در اطراف جاده ناهموار دنبال کنید، سعی کنید وزن بدن طبیعی را حفظ کنید، تمرینات منظم را برای تقویت عضلات حفظ کنید.